VietBF - View Single Post - Sai lầm thường gặp khi đo huyết �p tại nh�

sunshine1104 · **Release:** 11-16-2023 Reputation: 25110

Người đo huyết �p ngồi bắt ch�o ch�n, cong người, sử dụng v�ng b�t tay kh�ng đ�ng k�ch cỡ, uống c� ph�, h�t thuốc c� thể khiến kết quả kh�ng ch�nh x�c.

Huyết �p l� �p lực của d�ng m�u l�n th�nh động mạch. Huyết �p cao c�n gọi l� tăng huyết �p c� thể khiến tim qu� tải v� g�y �p lực l�n th�nh động mạch. Theo thời gian, điều n�y l�m hỏng động mạch, tăng nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ v� suy thận.

Huyết �p cao thường kh�ng c� triệu chứng cụ thể. Người khỏe mạnh cũng c� thể tăng huyết �p. C�ch đơn giản để biết t�nh trạng n�y l� sử dụng thiết bị đo. Tuy nhi�n, người bệnh cần tr�nh một số sai lầm trong l�c theo d�i tại nh�.

Kiểm tra huyết �p khi đang mắc tiểu

Cảm gi�c muốn đi vệ sinh c� thể ảnh hưởng đến huyết �p. B�ng quang đầy nước tiểu khiến thận phản ứng theo một c�ch nhất định l�m thay đổi huyết �p. Đi vệ sinh trước khi đo 20-30 ph�t để kết quả ch�nh x�c hơn.

Bắt ch�o ch�n v� kh�ng ngồi thẳng khi đo

Người đo huyết �p tại nh� n�n ngồi thẳng, đối diện với m�y. Đặt m�y tr�n một chiếc b�n trong ph�ng, đặt ch�n l�n s�n v� c�nh tay để tr�n b�n, ngang tầm với tim.

Kh�ng n�n bắt ch�o ch�n trong khi đo huyết �p v� c� thể g�y n�n c�c động mạch ở ch�n, hạn chế lưu lượng m�u khiến kết quả sai lệch.

Đo huyết �p xuy�n qua lớp �o

C�c y t�, b�c sĩ đều y�u cầu người bệnh xoắn tay �o khi đo huyết �p để c� kết quả ch�nh x�c nhất. C�c lớp �o c� thể khiến chỉ số thấp hơn.

Kh�ng sử dụng v�ng b�t đ�ng k�ch cỡ

Một trong những yếu tố quan trọng khi đo huyết �p l� sử dụng v�ng b�t đ�ng k�ch cỡ. Nếu v�ng b�t tay qu� lớn, huyết �p đo được thường giảm, ngược lại qu� nhỏ c� thể khiến chỉ số tăng l�n.

Chiều rộng của v�ng b�t ph� hợp l� c� thể quấn quanh 3/4 một v�ng c�nh tay. Khi quấn phải vừa kh�t nhưng kh�ng qu� chặt hoặc l�m cản trở qu� tr�nh lưu th�ng m�u. N�n đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng m�y.

Kh�ng đo huyết �p c�ng l�c

Người bệnh đo huyết �p đ�ng kỹ thuật duy nhất một lần v� lặp lại mỗi ng�y trong c�ng một thời điểm. Tuy nhi�n, nếu chưa chắc chắn về kết quả, c� thể đo hai lần li�n tiếp, thử lại một ph�t sau lần đo đầu ti�n. Gi� trị huyết �p được ghi nhận l� ph�p chia trung b�nh của hai lần đo. Nếu c� sự kh�c biệt giữa hai lần, h�y đợi th�m một ph�t v� kiểm tra lại lần thứ ba.

Uống c� ph�, h�t thuốc hoặc tập thể dục qu� gần l�c đo

Người bệnh cần nghỉ ngơi 5 ph�t trước khi đo huyết �p. Kh�ng tập thể dục, h�t thuốc hoặc uống bất kỳ loại caffeine n�o trong 30 ph�t trước đ�. Giữ b�nh tĩnh, im lặng v� ngồi thẳng.

Thường xuy�n theo d�i huyết �p tại nh� vừa gi�p nắm bắt t�nh trạng bệnh vừa tr�nh hiện tượng "tăng huyết �p �o cho�ng trắng". Đ�y l� t�nh trạng lo lắng, hồi hộp của người bệnh khiến huyết �p tăng cao trong thời gian ngắn nhưng thực tế n� vẫn b�nh thường.

Người trưởng th�nh c� chỉ số huyết �p b�nh thường đều đặn n�n đo huyết �p tại nh� mỗi th�ng một lần trong khi người cao huyết �p n�n đo huyết �p mỗi ng�y một lần. Khi huyết �p tăng cao, vượt qu� 140/90 mm Hg, n�n đến b�c sĩ kh�m.