Không phải con sói nào cũng gào rú. Có những con, biết khóc đúng lúc, mềm yếu đúng chỗ, và luôn miệng rằng: “Tại bạn cả đấy.”
Bạn từng gặp kiểu người này chưa?
Họ trông vô hại. Họ nói những lời nhẹ nhàng. Họ khiến bạn cảm thấy… có lỗi, ngay cả khi bạn là người bị tổn thương.
Họ không hét lên. Họ không đập bàn. Họ chỉ rút lui, im lặng, hoặc nhỏ vài giọt nước mắt đúng lúc.
Và rồi họ thở dài:
“Tôi chỉ muốn mọi thứ tốt đẹp thôi mà…”
“Sao bạn lại nghĩ xấu về tôi như vậy?”
“Tôi đă cố gắng hết sức rồi, bạn luôn không hiểu…”
Và thế là bạn bắt đầu tự nghi ngờ ḿnh.
Bạn thấy ḿnh khắt khe quá chăng?
Bạn cảm thấy tàn nhẫn khi dám nói lên cảm xúc thật?
Bạn tự trách v́ đă "khiến họ buồn"?
Gaslighting bắt đầu như thế.
Không bằng bạo lực. Mà bằng ánh mắt đau buồn.
Không bằng lời mắng. Mà bằng sự… "đáng thương".
Và bạn – người bị tổn thương – dần mang danh “kẻ có vấn đề”.
Đó chính là nghệ thuật của "sói đội lốt cừu cảm xúc".
Chúng không tấn công bằng nanh vuốt.
Chúng bào ṃn bạn bằng tội lỗi.
Và biến bạn thành kẻ xin lỗi v́… đă bị đau.
Vậy làm sao để nhận ra chúng?
Họ luôn là nạn nhân. Không có ǵ là lỗi của họ. Bao giờ cũng có một "kẻ ác" khác phải chịu trách nhiệm.
Họ né tránh đối thoại thẳng thắn. Mỗi khi bạn nói thật ḷng, họ sẽ lảng tránh, buồn bă hoặc… đổ bệnh.
Họ biến bạn thành thủ phạm. Bằng cảm xúc. Bằng nước mắt. Bằng những câu nói “thảo mai” đầy thao túng.
Họ không xin lỗi thật sự. Họ chỉ xin lỗi "nếu bạn thấy tổn thương", rồi tiếp tục hành vi cũ.
Đây không phải là cảm xúc. Đây là chiến thuật.
Đừng để sự “vô hại” đánh lừa bạn. Một con sói thông minh sẽ không gầm gừ. Nó sẽ mặc áo cừu, nói lời tử tế, và đẩy bạn xuống vực bằng đôi mắt ướt long lanh.
Hăy tỉnh táo.
Hăy giữ ranh giới.
Và nhớ rằng: đau thật không đáng sợ bằng bị thao túng mà không biết.
Thế giới không thiếu cừu. Nhưng nếu một con cừu khiến bạn thấy ḿnh luôn sai…
…hăy kiểm tra lại răng nó.
VietBF@sưu tập