Có một sự thật không thể chối căi: dù bạn đang ở tuổi đôi mươi năng động, ba mươi bận rộn hay bốn mươi đầy trách nhiệm, th́ lo lắng vẫn có cách để len lỏi vào cuộc sống của bạn. Có một cuốn sách đă giúp hàng triệu người trên thế giới vượt qua những ngày tháng đầy căng thẳng, t́m lại sự b́nh yên trong tâm trí và sống một cuộc đời nhẹ nhơm hơn. Đó chính là Quẳng gánh lo đi và vui sống của Dale Carnegie.
👉V̀ SAO Ở BẤT KỲ ĐỘ TUỔI NÀO CŨNG NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY? Đây không chỉ là một cuốn sách, mà là “bản đồ tinh thần” giúp bạn:
Ứng phó thông minh với những t́nh huống bất an, bằng những phương pháp thực tế, đă được kiểm chứng qua thời gian.
Giải tỏa lo lắng công việc tức th́, thay v́ để chúng gặm nhấm tinh thần từng ngày.
Gợi ư 7 phương pháp chăm sóc sức khỏe tinh thần dễ dàng áp dụng.
Bớt căng thẳng v́ tiền, khi bạn kiểm soát được nỗi lo tài chính từ gốc rễ.
Bật ra khỏi hố tiêu cực, nhờ một “định luật” đơn giản nhưng đủ làm bạn tỉnh ngộ: hóa ra mọi nỗi lo đều thừa thăi.
Biến chỉ trích thành cơ hội, thay v́ để nó đánh sập sự tự tin của bạn.
Giúp những người bận rộn, đặc biệt là phụ nữ, t́m lại sự trẻ trung và khỏe khoắn trong guồng quay gia đ́nh – công việc.
Thêm một giờ quư giá mỗi ngày, chỉ bằng vài thay đổi nhỏ trong thói quen.
Kiểm soát những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống
21 từ kỳ diệu giúp William Osler xua tan nỗi lo.
3 bước thần kỳ để đối mặt với bất kỳ vấn đề nào từ Willis H. Carrier.
14 ngày “thử thách không lo lắng” từ nhà tâm lư Alfred Adler.
Và cả phương pháp mà nhà tâm lư học William James gọi là “liều thuốc tối ưu” cho tinh thần bạn.
Cuốn sách không chỉ đưa ra lư thuyết suông. Bạn sẽ được truyền cảm hứng qua những câu chuyện có thật – từ những danh nhân lẫy lừng như Henry Ford, John D. Rockefeller, William Osler, đến người sáng lập ngành điều ḥa không khí Willis H. Carrier… Họ đều từng đối diện với lo âu và đă chiến thắng nó bằng những phương pháp mà bạn có thể áp dụng ngay hôm nay.
VietBF@sưu tập