Khoảng có 12 lời khuyên dưới đây sẽ giảm ngừa ung thư. Căn bệnh này được liệt kê vào bệnh hiểm đáng sợ nhất. Cùng Vietbf.com chúng tôi điểm những lời khuyên nhanh bổ ích này nhé.
1. Cân đối cân nặng: cân nặng phải phù hợp với chiều cao.
2. Chạy nhảy nhiều: không chỉ tốt cho tim mà c̣n giảm khả năng bị bệnh ung thư. Một ngày ít nhất phải chạy ngảy nửa tiếng.
3. Ăn nhiều rau cỏ, hoa quả và các loại lúa ḿ nguyên chất
4. Ăn ít mỡ, đường
5. Ăn ít thịt đỏ
6. Uống ít rượu
H́nh minh họa
7. Ăn ít muối
8. Đừng lạm dụng thực phẩm chức năng
9. Cho con bú làm giảm nguy cơ ung thư
10. Phải bảo vệ dưới ánh nắng chói chang
11. Không hút thuốc
12. Có thể tiêm pḥng chống loại virut mà gây ung thư.
Vietbf