Hiện nay nhiều người thích phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc. Đây là những phương pháp cổ truyền rất có tác dụng với sức khỏe con người. Nó thật đơn giản nhưng đ̣i hỏi phải kiên tŕ.
Ngón tay được xem là “trái tim thứ 2” của con người, nếu chăm sóc tốt các ngón tay theo cách này, nhiều bệnh nan y của bạn có thể sẽ bị “đánh bật”. Hăy thử tập luyện ngay bây giờ.
Theo Đông y, các bộ phận trên cơ thể được kết nối với nhau bằng nhiều h́nh thức, trong đó có các kinh mạch và huyệt vị.
Từ xa xưa, con người đă biết ứng dụng những ưu điểm của sự kết nối này để chữa bệnh trước khi phải dùng đến thuốc.
Có một cách chữa bệnh đau dạ dày, yếu đường ruột vô cùng đơn giản, mới nghe th́ thật khó tin, nhưng nhiều người sau một thời gian kiên tŕ bấm huyệt đă nhận được kết quả vô cùng khả quan.
Tác dụng của việc bấm huyệt Tam nhăn
Theo sách “Đồng Thị Cơ Huyệt Châm Cứu Học” ( 董氏奇穴針灸學) ghi chép lại, bấm huyệt Tam nhăn có tác dụng làm cho khí huyết trong toàn cơ thể lưu thông thuận lợi.
Khi dương khí hư yếu, đặc biệt là khí huyết vùng dạ dày tắc nghẽn sẽ gây ra chứng đau dạ dày, đầy hơi, tiêu chảy, táo bón, khó tiêu và rối loạn tiêu hóa.
Phụ nữ đến kỳ kinh nguyệt bị đau bụng, khó chịu vùng bụng và đáy chậu, bấm huyệt này sẽ vô cùng hiệu quả, không chỉ giúp khí huyết lưu thông mà c̣n làm trẻ hóa làn da cùng các bộ phận khác trên cơ thể.
Đau dạ dày, đầy bụng, khó tiêu, nếu uống thuốc ngay tức th́, chỉ có tác dụng giảm đau, càng uống thuốc, bạn sẽ lại càng thấy khó chịu.
Bệnh đỡ một thời gian rồi đau trở lại. Đơn giản v́ “chướng ngại vật” trong đường ruột vẫn tồn tại.
Lúc này, theo kinh nghiệm của Đông y xưa, hăy bấm huyệt Tam nhăn.
Huyệt Tam nhăn nằm trên đốt ngón tay thứ 3 của ngón đeo nhẫn, trong ḷng bàn tay (xem h́nh minh họa).
Huyệt này là điểm kết nối với hệ tiêu hóa, nếu bấm vào đây sẽ giúp “sửa sai” những điểm nhạy cảm đang gặp vấn đề trong đường ruột và dạ dày, điều ḥa âm dương, chống lăo hóa.
Cách bấm huyệt
Để hiệu quả chữa bệnh tốt hơn, chuyên gia Đông y khuyên bạn nên vừa bấm huyệt Tam nhăn, vừa kết hợp với việc tập thở sâu. Hít vào hết cỡ và thở ra tận cùng.
Đối với người cao tuổi, do cơ thể ít nhiều đă bị lăo hóa, các chức năng của từng bộ phận trên cơ thể đă giảm đi đáng kể. Áp dụng bài tập bấm huyệt này là cách bền vững nhất để củng cố sức khỏe.
Do cách thực hiện đơn giản nên bài bấm huyệt này rất được người cao tuổi ưa chuộng, áp dụng hàng ngày và nở rộ ở nhiều quốc gia khu vực châu Á.
Hăy bấm một cách chính xác, đúng vị trí, dùng ngón tay cái của bàn tay này bóp vào huyệt tam nhăn của bàn tay kia. Mỗi lần bấm giữ khoảng 10 phút, sau đó đổi tay.
Bạn có thể bấm huyệt này bất kỳ lúc nào trong ngày, ở bất kỳ đâu nếu thấy rảnh rỗi hoặc thuận lợi. Duy tŕ trong khoảng thời gian từ nửa tháng đến 1 tháng th́ sẽ cảm nhận rơ hiệu quả.
Thời gian cảm nhận được tác dụng của bài bấm huyệt này phụ thuộc vào thể trạng sức khỏe của từng người và mức độ bệnh nặng hay nhẹ. Hăy kiên tŕ bấm huyệt bởi dù sao, đây cũng là phương pháp không có tác dụng phụ.