Mọi người hết sức lưu ý: Dấu hiệu cơ thể cảnh báo ung thư

[PinaColada]

Có câu 'háy lắng nghe cơ thể mình' thật không sai khi mắc ung thư. Vậy khi mắc ung thư, cơ thể sẽ phát đi những dấu hiệu cảnh báo nào?

Ung thư thường phát triển âm thầm một thời gian dài trước khi gây ra các dấu hiệu và triệu chứng trên lâm sàng để có thể phát hiện được.

5 triệu chứng ban đầu của bệnh ung thư


Các cơn đau bất thường kéo dài có thể là dấu hiệu cảnh báo ung thư (Ảnh minh họa).

Hầu hết các bệnh ung thư không có triệu chứng trong giai đoạn đầu, hoặc các triệu chứng không rõ ràng. Đến khi phát hiện ra thì ung thư đã chuyển sang giai đoạn giữa và giai đoạn cuối. Vì vậy, các nhóm đối tượng nguy cơ cao cần được tầm soát thường xuyên. Tuy nhiên, đôi khi ung thư giai đoạn đầu có thể vô tình bộc lộ, nếu có những biểu hiện sau đây thì bạn nên chú ý.

Tiểu ra máu

Nếu có bất thường trong hệ thống bài tiết và có máu trong nước tiểu hoặc phân, có nghĩa là tình trạng sức khỏe đang có vấn đề lớn và cần được chú ý. Đặc biệt là tiểu ra máu, đây là một trong những dấu hiệu cảnh báo ung thư thận đang tiềm ẩn.

Chảy máu bất thường vùng kín

Có nhiều lý do khiến phụ nữ chảy máu vùng kín bất thường, chẳng hạn như viêm âm đạo, chảy máu tử cung, tổn thương tiền ung thư hoặc ung thư. Nhưng dù là vấn đề gì thì chị em cũng nên lưu ý và đến bệnh viện để kiểm tra thêm. Phụ nữ lớn tuổi có nguy cơ bị ung thư cao hơn khi họ bị chảy máu bất thường.

Ung thư cổ tử cung, ung thư nội mạc tử cung, ung thư buồng trứng,… có thể xảy ra sau khi mãn kinh. Các nhóm tuổi phổ biến nhất của ung thư cổ tử cung là 35 đến 39 tuổi và 60 đến 64 tuổi. Ung thư nội mạc tử cung xảy ra chủ yếu ở 58 đến 61 tuổi. Các triệu chứng ban đầu của những bệnh ung thư này là chảy máu âm đạo và tăng tiết dịch âm đạo.

Đau bất thường kéo dài

Khi đến tuổi già, các cơn đau trên cơ thể sẽ xuất hiện ngày càng nhiều, nhưng thường những cơn đau này sẽ nhanh chóng qua đi. Tuy nhiên nếu một số bộ phận của cơ đau kéo dài hơn một tuần, bạn nên đi kiểm tra, vì đau kéo dài không có lý do có thể là dấu hiệu của ung thư.

Ví dụ, đau bụng trong thời gian dài là triệu chứng của ung thư ruột, đau ngực có thể do ung thư phổi, đau vai có thể do ung thư gan chạm vào dây thần kinh. Ung thư gan và ung thư tuyến tụy có thể gây ra những cơn đau âm ỉ lâu ngày hoặc đau ở vùng bụng trên.

Dễ mệt mỏi

Nếu cảm thấy mệt mỏi trong một thời gian dài và không thuyên giảm ngay cả khi đang nghỉ ngơi, bạn tuyệt đối không được chủ quan vì đây có thể là dấu hiệu của bệnh ung thư. Bệnh bạch cầu, ung thư ruột và ung thư dạ dày có thể gây ra mệt mỏi trong giai đoạn đầu khởi phát.

Giảm cân không rõ nguyên do

Nếu bạn không ăn kiêng hay tăng cường vận động thể chất nhưng giảm 10% cân nặng trong một khoảng thời gian ngắn và cảm thấy cơ thể không còn khỏe mạnh như trước thì nên đi khám để được chẩn đoán bệnh.

Giảm cân đột ngột, chán ăn, tiêu chảy và táo bón thường xuyên có thể là phản ứng của cường giáp và tiểu đường, nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của ung thư phổi, ung thư dạ dày, ung thư thận và ung thư đại trực tràng, không nên bỏ qua.

Phòng chống bệnh ung thư từ chính lối sống

Để ngăn ngừa ung thư, trước hết bạn phải chú ý đến việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học

Thực phẩm đa dạng

Trước hết, thực phẩm cần đa dạng, tỷ lệ thịt, rau cân đối, dinh dưỡng đầy đủ, để cơ thể chống chọi với nhiều loại bệnh tật, trong đó có bệnh ung thư.

Ăn nhiều rau củ quả

Chúng ta nên ăn nhiều trái cây và rau quả vì lượng chất béo nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ kéo theo sự gia tăng của nội tiết tố. Quá nhiều hormone có thể làm tăng nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là đối với phụ nữ.

Bên cạnh đó, các loại rau củ quả rất giàu chất xơ và vitamin. Chất xơ có thể làm giảm thời gian chất thải lưu lại trong ruột, giảm kích ứng của nó đối với thành ruột và giúp ngăn ngừa ung thư đường ruột. Vitamin A và C có tác dụng chống ung thư .

Không ăn thức ăn bị cháy

Cá, thịt, trứng và sữa bị cháy sẽ tạo ra hydrocacbon thơm đa vòng gây ung thư. Vì vậy bạn nên tránh ăn những thực phẩm bị cháy như vậy. Còn đối với bánh mì và các thực phẩm nhiều đường khác bị cháy xém sẽ sinh ra acrylamide, cũng có tác động gây ung thư nhất định.

Không hút thuốc và uống rượu

Có hàng chục chất gây ung thư trong thuốc lá và chất gây ung thư acetaldehyde cũng được tạo ra sau khi rượu bị phân hủy. Chúng đều có liên quan mật thiết đến nhiều loại ung thư. Do đó, cố gắng không hút thuốc hoặc uống rượu.

VietBF@ sưu tập