Món miến xào vừa ngon vừa giảm cân tuyệt vời

[therealrtz]

Giảm cân bao giờ cũng đi đôi giữa luyện tập và ăn kiêng. Tuy nhiên các món ăn kiêng không khéo làm thì ăn không ngon. Dưới đây là món miến chay xào mướp vừa ngon lại là món ăn giảm eo tuyệt vời nhé.




Nguyên liệu:

2 quả mướp

200g miến (2 cuộn nhỏ)

1 củ tỏi

5g sốt nấm hương

30ml nước tương

Dầu ăn

Cách làm:

Miến ngâm nước cho mềm sau đó rửa sạch rồi vớt ra để ráo nước.

Mướp gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thàn*h lát, tỏi băm nhỏ. Đun nón*g chút dầu ăn trong chảo, cho tỏi và xốt nấm hương vào xào thơm.

Tiếp đó thêm mướp vào đảo qua rồi cho miến vào xào chun*g để miến và mướp chín mềm.

Cuối cùng thêm nước tương vào khuấy đều rồi tắt bếp.

Thàn*h phẩm:

Miến xào mướp là một món ăn chay, giàu dinh dưỡng nhưng ít năng lượng, rất tốt cho việc gi*ảm cân. s*ợi miến dai mềm, mướp ngọt thơm quyện với vị xốt nấm hương lại càng đậm đà. Ăn món này vào buổi tối chắc chắn rất có hiệu quả gi*ảm cân đấy!

Chúc bạn làm được món miến xào mướp thật ngon nhé!

VietBF © sưu tầm