Chảy máu chân răng – Cơ thể cảnh báo điều gì?

[TinNhanh247]

Chảy máu chân răng là dấu hiệu sớm của viêm nướu (lợi), nhưng lại thường bị xem nhẹ. Không ít người tiếp tục dùng sai kem đánh răng, vệ sinh chưa đúng cách, để rồi tình trạng viêm âm thầm tiến triển thành tụt nướu (lợi), tiêu xương ổ răng và mất răng vĩnh viễn.

Mỗi lần đánh răng, chị Hoài (34 tuổi, TP.HCM) đều thấy máu lấm tấm trên bàn chải. Nghĩ do đánh mạnh tay, chị đổi bàn chải mềm hơn, chải nhẹ hơn, nhưng tình trạng vẫn kéo dài nhiều tuần. Không chỉ thế, nướu (lợi) ngày càng sưng đỏ, thỉnh thoảng đau nhẹ, có mùi hôi và cảm giác răng không còn chắc như trước.

Tình trạng chảy máu chân răng như chị Hoài khá phổ biến, đặc biệt ở người trưởng thành. Nhiều người xem đây là hiện tượng bình thường, thậm chí bỏ qua vì không thấy đau rõ rệt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia nha khoa, đây có thể là biểu hiện sớm của viêm nướu (lợi) - nếu không được điều trị sẽ tiến triển thành viêm nha chu, gây tiêu xương quanh răng và mất răng vĩnh viễn.

Tình trạng chảy máu chân răng kéo dài sẽ xảy ra nhiều vấn đề

Chảy máu chân răng xảy ra khi vùng nướu (lợi) xung quanh chân răng bị viêm, dễ tổn thương. Nguyên nhân chính thường là do vi khuẩn và thức ăn thừa tích tụ lâu ngày tạo thành mảng bám, đặc biệt ở khe nướu (lợi), đây là khe hở nhỏ giữa răng và nướu (lợi), rất dễ bỏ sót khi vệ sinh răng miệng. Nếu không làm sạch hiệu quả, vi khuẩn tiếp tục phát triển, gây viêm nướu (lợi), làm mô nướu (lợi) suy yếu, dễ chảy máu khi có tác động nhẹ như đánh răng, ăn trái cây cứng hoặc dùng chỉ nha khoa.

Bên cạnh yếu tố vệ sinh chưa đúng cách, tình trạng chảy máu chân răng còn có thể xuất phát từ việc chọn sai kem đánh răng, chẳng hạn các loại thiếu thành phần kháng khuẩn hoặc không hỗ trợ làm sạch sâu. Một số người chọn kem đánh răng theo cảm giác "sạch", "the mát" hoặc làm trắng nhanh mà quên mất việc chăm sóc nướu (lợi) lại cần công thức chuyên biệt, dịu nhẹ nhưng hiệu quả lâu dài.

Chảy máu chân răng do viêm nướu (lợi)

Theo chuyên gia, nếu chảy máu chân răng kéo dài, người bệnh có thể đang đối mặt với nhiều vấn đề:

- Viêm nướu (lợi): giai đoạn đầu thường không gây đau nhưng gây sưng đỏ, dễ chảy máu

- Viêm nha chu: tiến triển từ viêm nướu (lợi), làm răng lung lay, tiêu xương ổ răng

- Hơi thở có mùi, khó chịu khi ăn uống

- Tụt nướu (lợi), lộ chân răng, tăng nhạy cảm răng

- Nguy cơ cao mất răng sớm nếu không điều trị kịp thời

Ngoài ra, chảy máu chân răng còn có thể liên quan đến các yếu tố như thiếu hụt vitamin (C, K), thay đổi nội tiết tố (phụ nữ mang thai, mãn kinh), hoặc bệnh toàn thân như tiểu đường, rối loạn đông máu.

Tuy nhiên, phần lớn các trường hợp ở người khỏe mạnh bắt nguồn từ việc không làm sạch được mảng bám trong khe nướu (lợi) nơi rất dễ tích tụ vi khuẩn nhưng lại khó tiếp cận nếu chỉ dùng bàn chải thông thường.

Thay đổi thói quen chăm sóc răng miệng

Để khắc phục tình trạng chảy máu chân răng, trước tiên cần thay đổi thói quen vệ sinh răng miệng:

- Chải răng ít nhất hai lần/ngày với bàn chải lông mềm, thao tác nhẹ nhàng theo chiều dọc sát nướu (lợi).

- Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng và vùng tiếp giáp giữa răng và nướu (lợi).

- Khám nha sĩ định kỳ 6 tháng/lần, cạo vôi răng, kiểm tra mô nướu (lợi).

- Tăng cường vitamin từ rau củ quả, duy trì chế độ ăn lành mạnh.

- Hạn chế hút thuốc lá - yếu tố nguy cơ cao gây viêm nướu (lợi) và "nha chu".

Đặc biệt, nên chọn kem đánh răng phù hợp, ưu tiên loại có thành phần chuyên dụng cho nướu (lợi) như: kẽm (Zinc) giúp kháng khuẩn, panthenol làm dịu mô nướu (lợi) tổn thương, fluoride bảo vệ men răng, cùng chiết xuất thảo mộc có tác dụng kháng viêm nhẹ nhàng. Những sản phẩm này thường được thiết kế để làm sạch sâu mảng bám tại khe nướu (lợi) - đây là khu vực nhạy cảm và dễ bị bỏ quên nhất.

Kem đánh răng cũng cần tích hợp vitamin E, làm dịu và hỗ trợ phục hồi mô mềm, giúp giảm triệu chứng mà còn thúc đẩy nướu (lợi) chắc khỏe dài lâu.

Theo tìm hiểu, vitamin E là chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo vệ tế bào và mô mềm khỏi viêm nhiễm. Khi sử dụng trong kem đánh răng, vitamin E có tác dụng làm dịu mô nướu (lợi) bị kích ứng, giảm đau, giảm đỏ; Hỗ trợ tái tạo tế bào nướu (lợi), giúp phục hồi nhẹ nhàng các vùng tổn thương hoặc chảy máu; Hỗ trợ làm sạch sâu mảng bám ở khe nướu (lợi) kết hợp cùng các thành phần kháng viêm khác.

Theo các nghiên cứu nha khoa, việc sử dụng đúng loại kem đánh răng kết hợp với vệ sinh đúng cách có thể giúp giảm đáng kể tình trạng chảy máu nướu (lợi) chỉ sau 2 - 3 tuần. Một số người cũng nhận thấy nướu (lợi) trở nên săn chắc hơn, răng chắc khỏe và hơi thở dễ chịu hơn sau thời gian chăm sóc đều đặn.