Bạn có thường xuyên bị những cơn đau đầu hay cảm giác căng thẳng, mệt mỏi làm phiền, gây ảnh hưởng xấu đến chất lượng cuộc sống của bạn?
Trong y học, đau đầu là triệu chứng đau nhức ở phần đầu do nhiều chứng bệnh khác nhau gây ra. Đau đầu là do sự xáo động trong các cấu trúc nhạy cảm đau trong đầu. Bản thân bộ năo không nhạy cảm với đau, v́ nó không cóthụ thể cảm nhận đau. Một số vùng trên đầu và cổ có các cấu trúc nhạy cảm đau. Các cấu trúc đó được chia làm 2 loại: trong sọ (mạch máu, màng năo, và các dây thần kinh sọ) và ngoài sọ (màng ngoài xương sọ, cơ, dây thần kinh, động mạch và tĩnh mạch, mô dưới da, mắt, tai, xoang và niêm mạc).
Căng thẳng, mệt mỏi là phản ứng của cơ thể trước bất cứ một yêu cầu, áp lực hay một yếu tố tác động nào đe dọa đến sự tồn tại lành mạnh của con người cả về thể chất lẫn tinh thần.
Nhiều người đă loại bỏ được hoàn toàn các vấn đề này bằng việc sử dụng bấm huyệt trên ḿnh như một cách hiệu quả để giảm đau đầu, rối loạn tiêu hóa và căng thẳng.
Cách thực hiện:
Xác định vị trí của phần giữa ngón tay cái và ngón tay trỏ của bạn. Phần thịt giữa ngón tay trỏ và ngón tay cái được gọi là chỗ Hoku trong y học cổ truyền Trung Quốc.
Áp dụng áp lực từ ngón tay cái ấn xuống phần đó 30 giây và sự căng thẳng sẽ giảm bớt ngay lập tức.
Phương pháp này làm phép lạ loại bỏ ngay nhức đầu và căng thẳng chỉ trong 30 giây. Bấm và giữ cho đến khi cơn đau giảm xuống và bạn sẽ cảm thấy các cơ bắp thư giăn.
pizza@Vietsn © sưu tầm