Đây là cách để biết bạn có đang bị thiếu máu không?

[pizza]

Thiếu sắt là một trong những thiếu hụt dinh dưỡng phổ biến nhất nhưng lại ít được mọi người để ý nhất. Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào sau đây, các chuyên gia khuyến khích bạn tìm những lời khuyên của bác sĩ của bạn và làm một số phân tích đơn giản để kiểm tra liệu bạn có bị thiếu máu.



- Triệu chứng đầu tiên thường gặp nhất của thiếu máu, và không ai chú ý đến nó là cảm thấy mệt mỏi. mọi người thường cảm thấy mệt mỏi, nhưng do lối sống nhanh của ngày hôm nay, bạn thậm chí không chú ý đến các triệu chứng này.
- Đổi màu nhợt nhạt của da có thể nhìn thấy.
- Cảm giác "hơi thở ngắn": Không liên quan tới việc bạn hít thở sâu, nếu mức độ oxy trong máu thấp, bạn sẽ có cảm giác thiếu không khí.
- Hội chứng tê mỏi chân: Theo một số nghiên cứu, khoảng 15% những người bị hội chứng tê mỏi chân bị thiếu sắt. Khi mức độ sắt thấp, triệu chứng rõ rệt hơn.
- Như một hệ quả của thiếu ôxy trong máu, một triệu chứng phổ biến của tình trạng thiếu sắt cũng là nhức đầu.
- Cảm giác sợ hãi và lo lắng: Thiếu máu có thể cung cấp các triệu chứng tương tự như sự lo lắng. Việc thiếu oxy dẫn đến tăng nhịp tim và kích thích hệ thần kinh giao cảm, có thể gây ra các triệu chứng như đau lo âu.
- Rụng tóc: Thiếu oxy phân phối lại máu đến các cơ quan quan trọng, có thể dẫn đến tăng rụng tóc.


pizza@VietBF © sưu tầm

Thank