Đau lưng chỉ là chuyện nhỏ nếu bạn biết dùng mẹo dưới đây

[PinaColada]

"Có ăn nhạt mới biết thương lấy mèo", quả thật nếu ai mà bị đau lưng mới biết nỗi khổ của người bệnh. Đau lưng hành hạ người bệnh không đứng, không ngồi, thậm chí là nằm cũng khó chịu. Nay nếu bạn lựa chọn 1 trong 2 loại lá dưới đây để sử dụng thì đau lưng không thành vấn đề.

Đau lưng là bệnh rất phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh đau lưng, nhưng là một bệnh rất hay gặp ở độ tuổi trung và cao niên. Bệnh do nhiều nguyên nhân gây ra và thường được chia làm hai loại: Ðau lưng cấp tính và đau lưng mãn tính.

Nguyên nhân gây ra đau lưng



Đau lưng là bệnh rất phổ biến, bất kỳ ai cũng có thể mắc bệnh đau lưng.
Vỡ đĩa đệm

Co thắt

Căng giãn cơ

Thoát vị đĩa đệm.

Thương tích do bong gân, gãy xương, tai nạn và té ngã có thể dẫn đến đau lưng.

Bị đau lưng, gây ảnh hưởng rất nhiều tới hoạt động trong cuộc sống cũng như trong công việc. Làm cho cơ thể luôn mệt mỏi và không thoải mái, vì vậy chúng ta nên điều trị căn bệnh này để có một cuộc sống hoàn hảo hơn.

Có rất nhiều loại thuốc được nghiên cứu nhằm phục vụ cho việc chữa trị bệnh đau lưng, như thuốc tây, thuốc nam,...trong đó có loại cây rất quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta mà có công dụng vô cùng hiệu quả cho việc chữa trị bệnh đau lưng này.

Lá lốt



Dùng lá lốt sẽ không phải lo lắng về bệnh đau lưng.
Lá lốt thường được dùng trong các món ăn hàng ngày nhưng theo y học cổ truyền lá lốt có tác dụng giảm đau, chống viêm được dùng chữa đau lưng, nhức mỏi chân tay rất hiệu quả. Lá lốt và lá ngải cứu, liều lượng bằng nhau, giã nát, chế thêm giấm, chưng nóng đắp, chờm ngày 2 lần để giảm đau lưng.

Cây xấu hổ

Trong y học cổ truyền cây xấu hổ có vị ngọt, hơi se, tính hơi hàn, có tác dụng trấn tĩnh, an thần, chống viêm. Mỗi ngày dùng từ 15 - 20 rễ cây xấu hổ đã sao vàng uống thay nước sẽ giúp giảm đau và trị được bệnh đau lưng.

Cách phòng bệnh đau lưng

Không nên nằm 1 hướng quá lâu, mà lên nằm ngiêng người, thỉnh thoảng xoay người để giúp co giãn các cơ

Không nên mang vác, lôi kéo vật nặng

Không nên ngồi quá lâu ở 1 tư thế

Lên tập thể dục thường xuyên: tập các bài tập co giãn cơ thể