Mẹo tự nhiên giúp trị chứng khô miệng - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 380
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Mẹo tự nhiên giúp trị chứng khô miệng
Click image for larger version

Name:	m.jpg
Views:	0
Size:	286.9 KB
ID:	1786457  
Khó nuốt, nứt nẻ môi, hôi miệng, giảm vị giác - tất cả đều là triệu chứng khô miệng. Hăy thử những mẹo dưới đây để đẩy lùi t́nh trạng này nhanh chóng.

Bỏ thuốc lá: Hút thuốc lá không phải là nguyên nhân gây khô miệng, nhưng có thể khiến t́nh trạng khô miệng tồi tệ hơn. Đó là bởi hút thuốc lá làm giảm tiết nước bọt.

Nhai kẹo cao su: Một mẹo đơn giản để giảm khô miệng là nhai kẹo cao su - đương nhiên là loại không đường, hoặc ngậm kẹo cứng không đường. Cả hai cách này để kích thích tiết nước bọt, đặc biệt nếu bạn dùng các loại kẹo có vị cam, chanh, quế hay bạc hà.

Ngừng uống thức uống chứa caffeine: Các thức uống chứa caffeine như trà, cà phê hay soda có thể là nguyên nhân gây khô miệng. Các thức uống có cồn cũng có thể gây mất nước, làm chứng khô miệng càng tệ hơn. Do đó, hăy tránh các thức uống nói trên, đồng thời tránh các thức uống nhiều đường hoặc axit để tránh gây viêm khoang miệng.

Giữ ẩm cho không gian xung quanh: Một trong những cách đơn giản để trị khô miệng tại nhà vào ban đêm là đặt một chiếc máy tạo ẩm không khí trong pḥng ngủ. Điều này giúp làm tăng độ ẩm trong pḥng, từ đó thuyên giảm các triệu chứng khô miệng.

Uống nước: Khô miệng là hậu quả của việc tuyến nước bọt không tiết đủ nước bọt. Uống nước thường xuyên trong ngày sẽ giúp giữ cho khoang miệng của bạn đủ ẩm.

Súc miệng: Nếu bạn muốn ngăn t́nh trạng khô miệng trong lúc ngủ, hăy súc miệng trước khi đi ngủ với các loại nước súc miệng dành riêng cho người khô miệng. Các sản phẩm này sẽ chứa xylitol - một loại cồn có vị ngọt được chiết xuất từ mô thực vật.

Thở bằng mũi: Hăy luyện tập việc luôn thở bằng mũi, v́ thở bằng miệng có thể gây khô miệng và khô khoang mũi. Nếu bạn đang điều trị ngạt mũi do cảm lạnh hoặc dị ứng, hăy tránh dùng thuốc kháng histamin, v́ chúng có thể khiến chứng khô miệng càng tệ hơn.

Điều chỉnh chế độ ăn uống: Các thực phẩm cay hoặc mặn không hẳn là nguyên nhân gây khô miệng, nhưng chúng có thể gây đau miệng. Các thưc phẩm khô cũng sẽ khó ăn khi miệng bạn không tiết đủ nước bọt. Bạn nên chuyển sang ăn các thực phẩm nhạt và ẩm ở nhiệt độ pḥng hoặc lạnh hơn khi bị khô miệng.

Súc miệng với nước muối ấm: Súc miệng với hỗn hợp nước ấm và 1 th́a muối sẽ giúp kích thích tuyến nước bọt tiết nước bọt, từ đó giảm triệu chứng khô miệng./.

Bài cùng thể loại :



  • june04
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    june04's Avatar
    Release: 05-07-2021
    Reputation: 15172


    Profile:
    Join Date: Oct 2014
    Posts: 33,935
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	m.jpg
Views:	0
Size:	286.9 KB
ID:	1786457  
    june04_is_offline
    Thanks: 1
    Thanked 2,456 Times in 2,122 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 13 Post(s)
    Rep Power: 40 june04 Reputation Uy Tín Level 6
    june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6june04 Reputation Uy Tín Level 6
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 16:03.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2021
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2021 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07493 seconds with 13 queries