Muốn da đẹp, trẻ lâu th́ không nên ăn những loại thực phẩm này - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 253
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Muốn da đẹp, trẻ lâu th́ không nên ăn những loại thực phẩm này
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-06-27 at 2.05.35 PM.jpg
Views:	0
Size:	28.1 KB
ID:	2074470  
Các chị em hăy nhớ rằng, sức khoẻ và sắc đẹp là vô cùng quan trọng, hăy biết "kiềm chế" sở thích nhất thời của bản thân nhé.

Thói quen sinh hoạt và chế độ ăn uống có liên quan mật thiết đến làn da. Làn da được ví như cửa sổ của cơ thể, ngoài việc cần phải được chăm sóc hàng ngày, làn da đẹp hay xấu, mịn màng hay lấm tấm mụn c̣n phản ánh t́nh trạng của cơ thể và những ǵ bạn ăn uống mỗi ngày.


Các loại thực phẩm nhiều đường: Bánh ngọt, nước ngọt, hoa quả nhiều đường...

Thực phẩm chứa nhiều đường có thể ảnh hưởng đến quá tŕnh sừng hóa của da. Đường cản trở nội tiết tố có thể gây ra bất thường trong quá tŕnh sừng hóa khiến lỗ chân lông bị tắc nghẽn. Đây là lư do tại sao những người ăn nhiều đường chế độ ăn nhiều đường dễ bị mụn trứng cá.

Ngoài ra, đường không được cơ thể chuyển hóa nên sự kết hợp giữa đường và collagen trong cơ thể sẽ khiến protein collagen bị thay đổi và đứt găy, đẩy tốc độ lăo hóa nhanh gấp đôi gấp ba lần b́nh thường.

Các loại thực phẩm nhiều muối

Buổi tối, chỉ cần bạn ăn thức ăn mặn, nhiều muối th́ sau khi ngủ dậy, mặt hoặc cơ thể bạn sẽ có t́nh trạng bị sưng phù. V́ muối chúng ta ăn vào sẽ tạo ra các áp suất thẩm thấu khác nhau trong cơ thể dẫn đến t́nh trạng tích nước, sưng phù ở một số phần trên cơ thể.

Ăn mặn dễ bị phù nề nhất là vùng mắt, đặc biệt một số người nhạy cảm hơn, thông thường hôm trước chỉ cần bạn ăn quá mặn th́ mí hoặc quầng dưới mắt sẽ sưng húp vào ngày hôm sau. Ngoài việc tích nước sưng phù, nội tiết tố cũng sẽ bị rối loạn. V́ vậy, không phải cứ ăn đồ nhiều dầu mỡ mới nổi mụn, đồ ăn quá mặn cũng là sản sinh chất đẩy mụn vô h́nh ẩn dấu dưới da.

Các loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ chiên rán

Không chỉ gây ra nhiều ảnh hưởng đến sức khoẻ, những thực phẩm chiên rán như khoai tây chiên, bánh xèo, gà rán,… c̣n là tác nhân huỷ hoại làn da của bạn. Nạp vào quá nhiều các thực phẩm chứa dầu mỡ sẽ khiến cơ thể bạn bị nóng, da dễ tiết nhiều dầu nhờn hơn và gây ra t́nh trạng nổi mụn.

Các loại thực phẩm chế biến từ bơ sữa

Các sản phẩm từ sữa cũng là thực phẩm có thể gây viêm nhiễm đối với một số làn da nhạy cảm. Trong quá tŕnh tạo sữa, để lấy sữa ḅ trong thời kỳ không tiết sữa, người chăn nuôi ḅ sữa thường bổ sung thêm một số loại hoocmon để kích thích ḅ tiết nhiều sữa. Khi đó hormone trong sữa phản ứng với những testosterone ở cơ thể, làm tăng quá tŕnh sản xuất bă nhờn trong da, gây bít tắc lỗ chân lông, tạo điều kiện cho mụn trứng cá hoành hành.

Carmina McGee, một chuyên gia dinh dưỡng cho biết: "Trong thực hành chăm sóc da, tôi thường khuyên mọi người thử không sử dụng các sản phẩm từ sữa, việc này đă tạo ra một sự khác biệt rất lớn đối với làn da của họ".

Bia rượu, các loại nước ngọt có ga

Mội khi uống rượu bia hay các loại nước ngọt có ga vào buổi tối, sáng hôm sau làn da nhợt nhạt, thâm sạm và nhờn dính. Nguyên nhận chính là do rượu bia gây nên t́nh trạng mất nước trên toàn bộ cơ thể, đặc biệt là làn da. Làn da khô, nhăn nheo là những dấu vết đầu tiên mà mắt thường có thể nh́n thấy trên da.

Những ai đang bị mụn th́ sẽ càng dễ bị đỏ, sưng tấy nếu uống nhiều rượu, bia. Bên cạnh đó, đồ uống có cồn sẽ gây tổn hại cho gan. Nếu gan bị suy yếu th́ khả năng điều tiết hormone, lọc bỏ độc tố cũng sẽ giảm. Mụn trứng cá được h́nh thành từ chính các độc tố này.

Sau khi uống rượu bia, bạn nên uống nhiều nước để cân bằng lại độ ẩm, giảm thiểu t́nh trạng mất nước của da nhưng đó cũng chỉ là t́nh thế tạm thời.

Nhưng riêng rượu vang lại khác, phụ nữ uống 1 ly rượu vang mỗi tối lại rất tốt cho nhan sắc, làn da cũng như vóc dáng. Sử dụng rượu vang đúng cách sẽ mang tới cho bạn làn da trắng mềm mịn, bởi rượu vang có chứa polyphenol phong phú. Cho nên nó có thể kích thích sự trao đổi và làm giảm các sắc tố tối màu của da, hiệu quả làm trắng rất tốt và an toàn.

VietBF @ Sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • Cupcake01
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 06-27-2022
    Reputation: 6027


    Profile:
    Join Date: May 2019
    Posts: 28,609
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-06-27 at 2.05.35 PM.jpg
Views:	0
Size:	28.1 KB
ID:	2074470  
    Cupcake01_is_offline
    Thanks: 39
    Thanked 2,776 Times in 2,381 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 32 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 5
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 06:27.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.07598 seconds with 13 queries