Cách nấu đậu xanh chữa mất ngủ cực kỳ hiệu nghiệm - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 779
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Cách nấu đậu xanh chữa mất ngủ cực kỳ hiệu nghiệm
Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-09-26 at 17.53.23.jpg
Views:	0
Size:	40.4 KB
ID:	2116643  
Mất ngủ kinh niên, phờ phạc cả người, suy nhược cơ thể: Nấu đậu xanh theo cách này ăn sẽ khỏi.

V́ sao đậu xanh có tác dụng chữa mất ngủ?

Đậu xanh là thực phẩm có tác dụng giải độc, bồi bổ cơ thể rất tốt. Đậu xanh chứa nhiều protein, chất oxy hóa cao và nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu như: axit folic, flavonoid, carotenoid, polyphenol... và các loại vitamin A, C, axít béo omega-3… giúp thanh nhiệt, giải độc, kháng viêm và giúp những cơ quan, bộ phận trong cơ thể hoạt động tốt hơn.

Đậu xanh c̣n biết đến với khả năng giảm căng thẳng, an thần, giúp dễ ngủ, ngủ sâu hơn, chữa mất ngủ lâu ngày.


Ảnh minh họa

Cách nấu đậu xanh chữa mất ngủ như sau:

Bài thuốc từ đậu xanh đường phèn có thể chữa bệnh mất ngủ rất tốt, nhất là đối với người mất ngủ lâu ngày, hay thường xuyên căng thẳng trí óc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 50g đậu xanh nguyên vỏ; 10g đường phèn; 200ml nước lọc.

Đậu xanh đem rửa sạch, có thể ngâm 1 lát cho đậu nhanh nhừ. Sau đó vớt đậu xanh ra rồi cho vào nồi cùng đường phèn và nước, ninh tới khi đậu xanh nhừ thành chè th́ tắt bếp, lấy ra ăn khi c̣n nóng sẽ hiệu quả hơn.

Nếu cảm thấy khó ăn, bạn có thể cho thêm chút sữa đặc để bát chè có ngọt và phù hợp khẩu vị hơn.

Với bài thuốc này, mọi người nên sử dụng liên tục trong 7 – 10 ngày là có thể giúp dễ ngủ hơn, khắc phục t́nh trạng mất ngủ lâu ngày gây mệt mỏi và tổn hại sức khỏe.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp thêm nha đam, hạt sen cũng rất tốt cho việc cải thiện giấc ngủ, làm mát cơ thể.

Những lưu ư khi sử dụng bài thuốc từ đậu xanh chữa mất ngủ

Mặc dù đậu xanh rất tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng chữa mất ngủ, tuy nhiên khi sử dụng loại hạt này, các mẹ cũng nên lưu ư những vấn đề sau:

- Không nên ăn đậu xanh khi đói bởi đậu xanh có tính hàn, khi đói ăn sẽ không tốt cho dạ dày.

- Phụ nữ dùng nhiều đậu xanh dễ gây đau bụng kinh, trướng bụng… nên dùng với lượng vừa phải.

- Không ăn đậu xanh khi uống thuốc đông y, v́ thực phẩm này sẽ hóa giải toàn bộ thảo mộc có trong thuốc.

VietBF©sưu tập

Bài cùng thể loại :


  • goodidea
    R9 Tuyệt Đỉnh Tôn Sư
    Release: 09-26-2022
    Reputation: 4577


    Profile:
    Join Date: Mar 2020
    Posts: 26,004
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	Screen Shot 2022-09-26 at 17.53.23.jpg
Views:	0
Size:	40.4 KB
ID:	2116643  
    goodidea_is_offline
    Thanks: 55
    Thanked 2,080 Times in 1,723 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 6 Post(s)
    Rep Power: 29 goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4goodidea Reputation Uy Tín Level 4
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 21:32.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.04779 seconds with 13 queries