Phương pháp chăm sóc mũi pḥng tránh bệnh - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức


Số bài trả lời (Reply's) : 0   -   Số người đă xem (Viewers) : 231
Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Phương pháp chăm sóc mũi pḥng tránh bệnh
Click image for larger version

Name:	15.jpg
Views:	0
Size:	37.0 KB
ID:	2116756  
Dùng nước muối sinh lư, tránh tỉa lông mũi, giặt ga trải giường thường xuyên, có thể sử dụng máy lọc không khí để hạn chế các tác nhân gây hại.

Bụi, chất gây dị ứng, độ ẩm, vi khuẩn, virus... tấn công mũi hàng ngày và có thể khiến bạn hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, đau xoang. Dưới đây là một số gợi ư của Eat This, Not That giúp giữ cho mũi khỏe mạnh và hoạt động như b́nh thường trước ảnh hưởng của thời tiết, môi trường.

Dùng nước muối sinh lư

Theo bác sĩ Michael Lerner (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ), sử dụng nước muối sinh lư không kê đơn có thể giữ cho niêm mạc mũi sạch và khỏe mạnh hơn. Nó giúp làm sạch chất nhầy, chất gây dị ứng và cải thiện t́nh trạng khô. Bởi khô mũi có thể dẫn đến chảy máu cam và khó chịu.

Cẩn trọng khi cắt tỉa lông mũi

Bác sĩ Lerner chia sẻ thêm, bạn nên tránh hoặc cẩn thận hơn khi cắt tỉa lông mũi. Dùng kéo hoặc dao cạo có thể tạo ra những vết rách nhỏ trên da hoặc niêm mạc mũi. Vùng mũi này thường có tụ cầu vàng nên khi hàng rào da hoặc niêm mạc bị tổn thương có thể dẫn đến nhiễm trùng mô mềm mũi như viêm mô tế bào, thậm chí áp xe.

Uống nhiều nước

Bác sĩ Douglas M. Hildrew (Trung tâm y tế Yale Medicine, Mỹ) chia sẻ với Eat This, Not That, mỗi ngày, mọi người nên uống đủ nước theo tuổi tác và chế độ ăn uống cũng sẽ giúp pḥng tránh các bệnh về mũi.

Sử dụng dầu thực vật

Theo bác sĩ Hildrew, các loại dầu tự nhiên và chất dưỡng ẩm cũng có thể hiệu quả trong việc cải thiện chứng khô mũi. Bạn có thể trộn 1/2 th́a dầu hạnh nhân và 1/4 th́a gel lô hội. Sau khi trộn đều, nhẹ nhàng thoa lên bên trong mũi. Tương tự, dầu dừa cũng giúp ích cho mũi và xoang. Bạn có thể làm ấm một lượng nhỏ dầu dừa, sau đó thoa bên trong mũi.

Dùng máy lọc không khí

Máy lọc không khí có bộ lọc HEPA có thể loại bỏ bụi, chất gây kích ứng, vi khuẩn... ra khỏi không gian sống, giúp pḥng các bệnh dị ứng mũi, xoang.

Dùng dụng cụ rửa mũi

Dụng cụ rửa mũi hoặc b́nh neti có thể làm dịu mũi và xoang bị kích ứng. Xông mũi bằng nước muối có thể rửa sạch các chất cặn bă ra khỏi xoang và khoang mũi. Dùng b́nh neti rửa mũi có thể cải thiện các triệu chứng liên quan đến viêm xoang mạn tính, giảm viêm mũi dị ứng. Rửa mũi bằng b́nh neti thường an toàn và ít tốn kém để giữ cho mũi và hệ hô hấp khỏe hơn.


Xịt rửa mũi giúp làm sạch các chất nhầy, các tác nhân gây hại cho mũi. Ảnh: Freepik

Lưu ư khi x́ mũi

T́nh trạng tắc nghẽn, chất nhờn dư thừa và các chất kích thích có thể gây khó chịu và bạn muốn loại bỏ chúng càng nhanh càng tốt. Tuy nhiên x́ mũi quá mạnh có thể gây ra các vấn đề khác như chảy máu cam và nhiễm trùng tai, thủng màng nhĩ mặc dù hiếm.

V́ khoang mũi và tai được nối với nhau bằng ống eustachian nên có khả năng bạn có thể đưa một số vi khuẩn từ mũi vào tai, gây nhiễm trùng. Sưng trong mũi khiến sự kết nối giữa tai và mũi bị đóng lại. Chất lỏng có thể tích tụ trong tai, dẫn đến nhiễm trùng. Khi bạn cảm lạnh, cảm cúm hoặc dị ứng, nên lưu ư khi chăm sóc mũi.

Thuốc xịt thông mũi

Nếu bạn mắc bệnh nhiễm trùng xoang, thuốc thông mũi tại chỗ có thể hữu ích nhưng không nên sử dụng quá 3-4 ngày. Những loại thuốc này làm thu nhỏ các đường mũi bị sưng, tạo điều kiện thuận lợi cho việc thoát dịch ra khỏi xoang. Lạm dụng thuốc làm thông mũi tại chỗ có thể dẫn đến t́nh trạng phụ thuộc, có thể gây phản tác dụng.

Giặt ga trải giường

Bác sĩ mid Mehdizadeh (Trung tâm Sức khỏe Providence Saint John, Mỹ) khuyên mọi người nên giặt ga trải giường thường xuyên. Ga trải giường và chăn bông hoặc những chất gây dị ứng có thể gây kích ứng mũi và phổi.

Bài cùng thể loại :


  • sunshine1104
    R10 Vô Địch Thiên Hạ
    Release: 09-26-2022
    Reputation: 23187


    Profile:
    Join Date: Feb 2015
    Posts: 57,038
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	15.jpg
Views:	0
Size:	37.0 KB
ID:	2116756  
    sunshine1104_is_offline
    Thanks: 4
    Thanked 3,396 Times in 2,965 Posts
    Mentioned: 4 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 16 Post(s)
    Rep Power: 66 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Facebook Comments


     
    iPad Tablet Menu

    HOME

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    ZONE 1

    ZONE 2

    Phim Bộ

    Phim Lẻ

    Ca Nhạc

    Thơ Ca

    Help Me

    Sport Live

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos

    NEWS 24h

    HOT 3 Days

    NEWS 3 Days

    HOT 7 Days

    NEWS 7 Days

    HOT 30 Days

    NEWS 30 Days

    Member News

    Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

    Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
    Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
    Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


    All times are GMT. The time now is 21:46.
    VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2022
    User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2022 DragonByte Technologies Ltd.
    Log Out Unregistered

    Page generated in 0.08766 seconds with 13 queries