Nguy hại khôn lường do xì mũi không đúng cách!

[pizza]

Xì mũi là phản ứng tự nhiên của cơ thể để tống các chất ứ đọng, giúp lấy lại sự thông thoáng trong đường thở. Động tác này tuy đơn giản nhưng nhiều người vẫn không biết cách thực hiện đúng.



Xì mũi không đúng cách rất nguy hiểm vì có thể khiến bạn bị viêm xoang, viêm khí phế quản.
Mũi luôn tiết ra dịch. Chất nhày từ các xoang chảy tới mũi cũng chứa dịch. Khi bị kích thích bởi một số yếu tố (lạnh - ẩm, hơi khí, bụi...), mũi và xoang sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và dịch này cũng đặc hơn, gây ứ đọng trong mũi. Lúc này, nhiều người thường chọn cách xì thật mạnh để có thể loại bỏ hoàn toàn các chất dịch đặc trong mũi.
Bằng cách xì mũi thật mạnh, bạn có thể làm mất đi các chất nhầy trong các hốc xoang. Trong trường hợp này, vi trùng sẽ dễ dàng tấn công và bạn có thể phát triển một tình trạng nhiễm trùng thứ cấp.
Hiện tượng không tiết ra các niêm dịch gây ra do thời tiết lạnh là nguyên nhân của nghẹt mũi, nhưng hiện tượng sưng và viêm các mạch máu trong đường mũi đã được kích thích bởi sự lây nhiễm.
Đó là lý do tại sao các chuyên gia khuyên bạn nên xì mũi một cách từ từ và nhẹ nhàng. Bên cạnh đó, bạn cũng nên quên đi những kỹ thuật làm sạch lỗ mũi bằng nước nóng.
Bạn có thể đưa các mạch máu của bạn về trạng thái ban đầu của họ bằng cách sử dụng thuốc nhỏ hoặc xịt mà cũng sẽ làm giảm sưng và các chất dịch sẽ chảy ra dễ dàng hơn.
Xì mũi tưởng là đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng. Mũi và tai thông với nhau qua vòi nhĩ, mũi và xoang thông với nhau qua các lỗ thông xoang. Khi xì mũi không đúng, chúng ta sẽ đẩy nước mũi lẫn với các tác nhân gây bệnh như virút, vi khuẩn vào tai gây viêm tai hoặc vào xoang gây viêm xoang hay vào cả tai và xoang gây viêm thêm đồng thời cả tai và xoang.
Nhiều người có thói quen xì một lúc cả 2 mũi. Như vậy là không nên. Xì mũi đúng cách là xì từng bên và khi xì mũi nên há miệng. Đôi khi chúng ta chỉ bị nhẹ như chảy mũi do dị ứng thời tiết nhưng chỉ vì xì mũi không đúng cách, vô tình chúng ta tự gây cho mình những bệnh nặng hơn, điều trị khó và lâu hơn như viêm tai giữa, viêm xoang.


HFS
pizza@Vietsn © sưu tầm