Sau phiên tòa sơ thẩm, ca sĩ Ánh Linh (con nuôi của nghệ sĩ Hoài Linh) kháng cáo. TAND TPHCM xét xử phúc thẩm và nghị án đến ngày 26/5 sẽ tuyên án.

Ngày 20/5, TAND TPHCM mở phiên tòa phúc thẩm, xét xử vụ kiện Tranh chấp đòi lại tài sản giữa nguyên đơn là bà Phạm Hoài Linh (ca sĩ Ánh Linh, con nuôi nghệ sĩ Hoài Linh) và ông Nguyễn Như Phơ là bị đơn.

Theo nội dung vụ án, bà Phạm Hoài Linh cùng ông Phơ có góp tiền mua một căn hộ chung cư ở quận 7 với giá 1,85 tỷ đồng. Hai bên thỏa thuận mỗi người sẽ góp 50% giá trị căn hộ. Bà Linh đã thanh toán phần của mình bằng tiền riêng. Ông Phơ và bà Linh cùng đứng tên vay ngân hàng với tài sản thế chấp là căn hộ để thanh toán 50% còn lại. Ông Phơ có nghĩa vụ thanh toán khoản vay này.

Tuy nhiên, ông Phơ chỉ trả 228 triệu đồng cho ngân hàng, trong đó phần tiền gốc là 93 triệu đồng/1,85 tỷ đồng giá trị căn hộ và 134 triệu đồng tiền lãi vay. Sau đó ông Phơ không thanh toán nữa nên bà Linh đã thanh toán số tiền còn lại trong hợp đồng vay chung tại ngân hàng.

Ngoài ra, bà Linh cũng cũng nộp giấy tờ sao kê và các chứng từ khác thể hiện bà Linh có cho ông Phơ vay trên 1,2 tỷ đồng.


Bà Linh khởi kiện, yêu cầu ông Phơ phải di dời và trả lại bà Linh căn hộ cùng với số tiền hơn 1,2 tỷ đồng đã vay, buộc ông Phơ bồi thường cho bà Linh 360 triệu đồng tiền phải đi thuê chỗ khác để ở. Bà Linh sẽ trả lại số tiền gốc 93 triệu đồng mà ông Phơ đã thanh toán cho ngân hàng.

Về phía bị đơn, ông Phơ đồng ý giao lại căn hộ cho nguyên đơn với điều kiện bà Linh phải trả cho ông Phơ số tiền ông góp mua căn hộ là 393 triệu đồng. Ông Phơ không đồng ý trả tiền thuê nhà (360 triệu đồng), đối với yêu cầu về tiền vay (hơn 1,2 tỷ đồng) ông Phơ cũng không đồng ý.

Ông Phơ cũng có đơn phản tố, đề nghị tòa án chia cho ông tài sản chung là căn hộ dựa trên giá trị đóng góp theo định giá là trên 2,1 tỷ đồng. Đồng ý giao cho bà Linh căn hộ và yêu cầu bà Linh trả cho ông Phơ 410 triệu đồng tiền ông Phơ đã đóng góp mua chung.

Trước đó, vào ngày 15/11/2024, TAND quận 7 (TPHCM) đã xét xử sơ thẩm và tuyên chấp nhận yêu cầu khởi kiện của bà Linh về việc buộc ông Phơ giao lại căn hộ ở quận 7 cho bà Linh, không chấp nhận yêu cầu buộc ông Phơ phải thanh toán lại tiền nguyên đơn thuê căn hộ khác để ở và tiền vay.

HĐXX sơ thẩm cũng tuyên nguyên đơn trả cho bị đơn 353 triệu đồng.

Sau án sơ thẩm, Viện KSND quận 7 có kháng nghị cho rằng bản án sơ thẩm tuyên buộc bà Linh phải trả cho ông Phơ 353 triệu đồng, trong đó bao gồm 228 triệu đồng ông Phơ đã đóng cho ngân hàng và phần chênh lệch giá trị tăng thêm của tài sản tương ứng 47% giá trị căn hộ với số tiền 124 triệu đồng là không có căn cứ, ảnh hưởng đến quyền lợi của bà Linh.

Bà Linh cũng kháng cáo, không đồng tình với một phần nội dung của bản án sơ thẩm.

Tại phiên tòa phúc thẩm ngày 20/5, tòa án đã xét xử vắng mặt phía bị đơn. Phía nguyên đơn đề nghị HĐXX phúc thẩm xem xét, đánh giá lại tỷ lệ đóng góp tiền mua căn hộ của ông Phơ, quyền và nghĩa vụ của các bên đối với căn hộ để đưa ra phán quyết công bằng, chính xác.

Nguyên đơn trình bày rằng sau thời điểm TAND quận 7 tuyên án sơ thẩm, bà Linh nhận được thông báo của Ban quản lý tòa nhà về việc có dấu hiệu phá hoại tài sản như hệ thống nước trong căn hộ. Do ông Phơ vẫn không trả chìa khóa nhà như đã đồng ý trước tòa. Để tránh thiệt hại tài sản mà bà Linh được tòa tuyên giao và tránh phát sinh vụ việc mới có, bà Linh đề nghị HĐXX phúc thẩm có biện pháp nhằm ngăn chặn, bảo vệ tài sản mà ông Phơ phải giao cho bà Linh.

Phía nguyên đơn cũng đề nghị HĐXX phúc thẩm xem xét, đánh giá lại các tài liệu, chứng cứ như File ghi âm, vi bằng và các chứng từ khác đã cung cấp.

Ngoài ra, nguyên đơn cũng đề nghị HĐXX xem xét lại đơn ngăn chặn di dời tài sản của của bà Linh sau khi khởi kiện nhằm bảo vệ các tài sản cá nhân của bà Linh vẫn còn trong căn hộ nhưng TAND quận 7 đã bác đơn với lý do không đủ căn cứ, tuy nhiên bà Linh không thấy đề cập đến trong diễn biến của bản án.

Cũng tại phiên tòa phúc thẩm, đại diện Viện KSND TPHCM bảo lưu kháng nghị của Viện KSND quận 7, cho rằng, bản án sơ thẩm ảnh hưởng đến quyền lợi của bà Linh.

Ngay sau khi đại diện Viện Kiểm sát nêu ý kiến, HĐXX quyết định nghị án kéo dài. Ngày 26/5 tòa sẽ tuyên án.

Nữ ca sĩ Ánh Linh từng là cô kế toán có cuộc sống êm đềm bình lặng ở Tuyên Quang. Bố mẹ Linh mong muốn con gái sẽ sớm lấy chồng sinh con, có cuộc sống ổn định ở quê nhưng với đam mê âm nhạc quá lớn, Ánh Linh đã lén gia đình thi tham dự cuộc thi Solo cùng bolero 2015, Biến hoá hoàn hảo… Ánh Linh là tên đã được danh hài Hoài Linh đổi để tránh gây nhầm lẫn cho khán giả. Danh hài Hoài Linh cũng quyết định nhận Ánh Linh làm con nuôi để hỗ trợ con đường nghệ thuật.

Hoa Kỳ đã chi ra ít nhất 4,675 USD cho mỗi người bị trục xuất về Guatemala bằng máy bay quân sự. Con số này cao hơn khoảng gấp 5 lần so với vé máy bay thương mại hạng nhất cùng chặng bay.


Một nhóm người di dân lậu chờ lên máy bay C-17 Globemaster III của Không Lực Mỹ hôm 23/1. (Ảnh: Reuters).

Theo thông tin từ các giới chức Mỹ và Guatemala, để trục xuất người di dân lậu bằng máy bay quân sự từ El Paso (Texas) về Guatemala hôm 27/1 cần phải tốn ít nhất 4,675 USD/cá nhân. Chiếc phi cơ gần nhất đã hạ cánh xuống Guatemala hôm 27/1 đã có chở 64 người bị trục xuất.

Một viên chức Mỹ giấu tên có tiết lộ với Reuters rằng chi phí vận hành một phi cơ vận tải quân sự C-17 là 28,500 USD/giờ. Với một chuyến bay đi đến Guatemala, cả đi và về sẽ mất khoảng 10,5 giờ trên không, chưa tính thời gian trên mặt đất hoặc chuẩn bị để cất cánh.

Trong khi đó, giá vé máy bay một chiều hạng nhất cùng chặng của hãng hàng không American Airlines chỉ rơi vào khoảng 853 USD.

Số tiền chi trả cho phi cơ quân sự như C-17 đắt đỏ hơn nhiều so với phương án mà Cơ quan Thực thi Di trú và Hải quan Mỹ (ICE) đi thuê loại phi cơ thương mại. Mỗi chuyến bay do ICE thuê cũng có giá khác nhau. Theo thông tin đăng tải trên trang web của ICE vào năm 2021, chi phí do Ice Air thực hiện là 8,577 USD/giờ bay.

Song hồi tháng 4/2023, trong phiên điều trần về ngân sách với Quốc hội Mỹ, Giám đốc ICE tạm quyền Tae Johnson cho biết mỗi chuyến bay trục xuất chở 135 người có giá 17,000 USD/giờ bay và thường kéo dài đến 5 giờ. Điều này đồng nghĩa đưa một người cho hồi hương sẽ tốn 630 USD, trong trường hợp công ty được thuê không thu lệ phí cho chuyến bay trở về. Một cựu giới chức ICE cho biết chi phí này đã tăng nhẹ kể từ năm 2023.

ICE cho biết họ chọn máy bay Boeing 737 hoặc McDonnell Douglas MD-80 để cho vận chuyển người di dân lậu trở về nước.

Từ hôm tuần trước, Tổng thống Mỹ Donald Trump đã chỉ thỉ sử dụng máy bay quân sự chở người di dân lậu bị trục xuất. Trong số 6 chuyến bay được cho triển khai, chỉ có 4 máy bay được phép hạ cánh, tất cả đều ở Guatemala. Trong khi đó, Colombia đã từ chối 2 máy bay C-17 từ Mỹ, sau đó họ đã tự cử phương tiện riêng đến đón người di dân Colombia hồi hương.

Ông Trump tuyên bố sẽ tiếp tục dùng phi cơ quân sự để phục vụ việc trục xuất và mọi quốc gia nào chống đốii sẽ "phải trả một giá đắt về mặt kinh tế". Trong khi đó, Thư ký báo chí Tòa Bạch Ốc Karoline Leavitt cho đăng tải bức ảnh chụp người di dân lậu đi lên cầu thang sau của một chiếc C-17, với lời tuyên bố: "Tổng thống Trump đang gửi một thông điệp mạnh mẽ và rõ ràng đến toàn thế giới: Nếu nhập cảnh bất hợp pháp vào Mỹ, bạn sẽ đối mặt với hậu quả nghiêm trọng".

Tuần trước, Ngũ Giác Đài cho biết quân đội Mỹ sẽ cung cấp các chuyến bay để trục xuất hơn 5,000 người di dân lậu đang bị giam giữ tại El Paso, Texas và San Diego, California.

Mới đây có một đàn anh giới thiệu cho tôi nghe một clip của Luật Sư Nguyễn Hoàng Duyên ở California .
Đàn anh bảo hãy nghe đi, ông Ls Duyên phân giải vụ special counsel liên bang Jack Smith truy tố ông Trump rất hay!
Tôi đã trả lời đàn anh rằng TÔI KHÔNG THÍCH NGHE ÔNG LUẬT SƯ NÀY!
Ông đàn anh nhận xét, “Thích hay không , không quan trọng , nhưng mình nghe để hiểu rõ ngọn ngành vụ xử cũng như tình hình nước Mỹ!“
Đàn anh đâu hiểu rằng, tôi không hề xa lạ gì ông Ls Duyên, và tôi mỗi ngày đều coi báo Mỹ thì cũng nắm khá rõ tình hình.
Cuối năm 2020, lúc vụ tranh cử TT Mỹ giữa ông Trump và Biden đang sôi nổi, ông Ls Duyên này ở trong ê kíp của Hoang Bach Channel (bây giờ đổi thành Nguoi Viet Channel), bao gồm mấy tên ma đầu Nguyễn Gia Kiểng, Đinh Xuân Quân, luật gia Tạ Văn Tài v.v. ngày đêm múa mỏ, cùng ông Hoàng Bách, kẻ tung người hứng, tìm mọi lý luận, tin giả được phe tả Mỹ lan truyền để ném bùn vào mặt ông Trump .
Phải nói rằng vào thời điểm đó, số người trong cộng đồng Việt tại Mỹ, Úc, Pháp và ngay cả tại VN chống Trump rất đông.
Nhưng cá nhân tôi thực sự cảm thấy XẤU HỔ vì cùng là người VN với những người nói trên!
Tại sao?
Thưa các bạn,
Trong tất cả những người chống Trump mà tôi không nhớ hết tên được, phần lớn họ đều là thành phần từng bị CSVN rượt chạy sút quần, phải vượt biển tìm đường tự do .
Qua Mỹ, Úc, Pháp và ổn định cuộc sống xong, họ chẳng còn nhớ gì về cái căn cước TỊ NẠN CS của họ.
Miệng họ bi bô chống cộng, nhưng trong thực tế thì họ hoàn toàn làm ngược lại: Ủng hộ PHE DÂN CHỦ THIÊN TẢ CỦA MỸ bằng tất cả những trò bỉ ổi nhất.
Truyền thông thiên tả Mỹ dựng đứng những tố cáo về ông Trump, và những người VN không biết liêm sỉ và xấu hổ cứ thế mà a dua loan truyền vô tội vạ.
- Ông Trump nói dối mấy chục ngàn lần.
- Ông Trump chỉ quan tâm tới người da trắng.
- Ông Trump coi thường phụ nữ, ưa lang chạ .
- Ông Trump phá hoại quan hệ ngoại giao tốt đẹp với EU .
- Ông Trump khiến Mỹ bị cô lập trên thế giới.
- Ông Trump gắt gao với chính sách di trú.
- Ông Trump chậm chạp khiến cho dịch bịnh lan truyền nhanh chóng khắp nước Mỹ. v.v.
Điều hài hước là tất cả đều cùng ĐỒNG CA MỘT GIỌNG ĐIỆU như có ma nhập, và quái đản là những tội lỗi mà họ đổ lên đầu Trump thì phía dân chủ thiên tả lại là đầu sỏ. Và những thằng/ con đang bôi bẩn ông Trump kia cũng là những đứa chúa xạo.
Đứa tố cáo Trump chơi gái thì chính nó thấy gái đẹp thì nước dải chảy lòng thòng!
Đứa tố cáo Trump nói dối thì con mắt nó láo liêng xoành xoạch!
Thật là không tưởng nổi, một giáo sư luật Harvard có tiếng tăm như ông Tạ Văn Tài lại có thể nhận định một cách ngây thơ rằng “Trump không chống cộng sản vì từng khen ngợi Tập Cận Bình!“
Còn tên Nguyễn Gia Kiểng thì bưng bô cho Biden rằng Joe Biden vừa có đức vừa có tài; Đinh Xuân Quân thì khen Joe Biden minh mẫn, sức khỏe tốt, có thể sống lâu hơn Trump 10 năm!
Ôi tôi không thể nào kể hết những trò hề lố bịch của mấy ông/ bà như Vũ Văn Lộc, Song Chi, Ngô Tịnh Yên, Võ Ngọc Ánh, Hoàng Ngọc Diêu & Hoàng Ngọc Tuấn, Trương Nhân Tuấn, Đỗ Thắng, Đinh Quang Anh Thái, Đỗ Dũng, Nguyễn Ngọc Ngạn, Mai Phi Long, Đinh Ngọc Thu v.v. , lại thêm mấy cái mặt vô duyên trong nước như Võ Văn Tạo, Phạm Đình Trọng…
Ở Houston còn có một nhân vật cũng “trung thực“ không kém, đó là ký giả Phạm Cơ của Việt TV .
Ông này giống như có mối thù truyền kiếp với Trump. Ông làm phát thanh và khoe khoang trung thực ì xèo, nhưng người dân Houston chỉ nghe ông bươi móc, chửi rủa Trump suốt.
Ông Phạm Cơ cho rằng cuộc bầu cử 2020 không hề có gian dối, và Trump đã thua . Nhưng khi báo chí Mỹ (thiên tả) công nhận ở bang Arizona có hơn 10000 phiếu bầu của cử tri không được đếm, ông Phạm Cơ uốn lưỡi nói ngay “CŨNG KHÔNG ẢNH HƯỞNG GÌ TỚI KẾT QUẢ CỦA TRUMP !“
Thật là một cơ quan truyền thông TRUNG THỰC tới mức đáng sợ!
Nhưng Phạm Cơ cũng chỉ là một phần tử nhỏ trong cái đám đông hận thù Trump như từ kiếp nào, họ không hề nhìn lại mình để biết thế nào là liêm sỉ.
Ngày hôm nay, khi mà uy tín và ảnh hưởng của ông Trump ngày càng lên cao, ủng hộ tài chánh ông nhận càng nhiều, và trong đảng Cộng Hoà hầu như không có ai tranh với ông được (kể cả Ron DeSantis), khi mà cái hiện thực TRUMP SẼ LÀM TỔNG THỐNG 47 VÀO NĂM 2024 dần hiện ra thì phe DC thiên tả càng lồng lộn lên, tìm mọi cách trù dập Trump với tất cả cơ quan CIA , FBI , DOJ v.v. được biến thành vũ khí (weaponized) để quyết triệt phá Trump .
Gia đình của Joe Biden ngày nay đã không còn cái vỏ bọc VỪA CÓ ĐỨC VỪA CÓ TÀI như tên già Nguyễn Gia Kiểng bốc phét, mà nó trở nên thối hoắc với những bằng chứng rõ ràng về THAM NHŨNG PHẢN QUỐC của cả gia đình Joe Biden.
Người Mỹ thầm lặng không có ngu đâu, thế nào rồi mấy cái mặt mo của cha con Biden cũng phải trả lời trước công luận về những tội lỗi của họ.
Nói cho cùng, mấy cái trò lăng xăng của nhóm NGUOI VIET CHANNEL của ông Hoàng Bách và cả lô lốc chống Trump, họ không hề tạo ra được chút ảnh hưởng nhỏ nào đối với chính trường nước Mỹ, mà ngược lại, trong con mắt của người VN hiểu chuyện, tất cả họ trở thành một thứ dị hợm bất cố liêm sỉ vì phản bội lại căn cước tị nạn CS của mình!
Copy của tác giả : Huỳnh Hậu

Đồng euro, yên, krona... là các đồng tiền được giới tài chính thế giới dự báo sẽ có tương lai tươi sáng năm 2025.



Các chuyên gia kinh tế, nhà phân tích tài chính toàn cầu dự báo, năm 2025 thị trường tiền tệ thế giới sẽ chứng kiến nhiều biến động. Một trong những nguyên nhân chủ yếu đến từ những chính sách tài khóa và thương mại - thuế quan của Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Đồng USD bị "vượt mặt"
Trái ngược với dự báo USD tiếp tục mạnh lên nhờ vào vị thế của Mỹ trong cuộc chiến thương mại. đồng tiền này lại bị nhiều đồng tiền khác "vượt mặt".

Nhiệm kỳ tổng thống thứ hai của ông Donald Trump đang gây ra những tác động mạnh mẽ đến đồng USD. Đồng tiền này suy yếu so với hầu hết đồng tiền của các thị trường phát triển khác, ngoại trừ đồng đôla Canada (CAD), trước quan ngại sự bất định về chính sách thuế quan sẽ gây tổn hại đến nền kinh tế số 1 thế giới này.

Ông Lefteris Farmakis, Chiến lược gia ngoại tệ tại Ngân hàng Barclays cho biết, nhìn chung, thuế quan có xu hướng tốt cho đồng USD. Tuy nhiên, khi được áp dụng đối với các đối tác thương mại thân thiết, chúng sẽ làm xói mòn niềm tin đối với Mỹ.

Rủi ro suy thoái kinh tế Mỹ đang gia tăng và các nhà đầu tư cũng thấy có lý do để mua đồng euro, đồng krona Thụy Điển và đồng yên.

Euro tăng cao

Đề xuất lịch sử của Đức về việc tăng cường chi tiêu quốc phòng và đầu tư cơ sở hạ tầng đã đẩy đồng euro tăng cao. Tuần trước, đồng euro đã ghi nhận mức tăng hàng tuần so với USD lớn nhất kể từ năm 2009 và dự kiến sẽ có quý tăng giá tốt nhất kể từ năm 2022 với mức tăng 5%.

Đồng euro đang ở mức giá cao nhất kể từ cuộc bầu cử tổng thống Mỹ ngày 5/11 năm ngoái khi giao dịch ở mức khoảng 1,09 euro đổi 1 USD. Bank of America (BofA) dự đoán đồng euro sẽ tiếp tục mạnh lên, chạm ngưỡng 1,15 euro đổi 1 USD vào cuối năm nay. Ngoài ra, đồng euro cũng đã tăng giá so với bảng Anh và franc (Thụy Sĩ).

Giám đốc bộ phận nghiên cứu ngoại tệ và lãi suất tại Societe Generale, ông Kenneth Broux cho biết, việc Ngân hàng Trung ương châu Âu (ECB) tiến gần đến cuối chu kỳ nới lỏng và việc lục địa già tăng cường chi tiêu quốc phòng đã cơ bản thay đổi triển vọng của đồng euro. Tuy nhiên, ông đồng thời lưu ý rằng cuộc chiến thuế quan do Mỹ khởi xướng vẫn là một rủi ro đối với sự tăng giá của đồng tiền này.

Đồng yên tăng giá mạnh

Một đồng tiền tăng giá mạnh khác thời gian qua là đồng yên với mức tăng khoảng 6% so với đồng USD nhờ vào quá trình tăng lãi suất của Ngân hàng trung ương Nhật Bản (BoJ) và dòng tiền trú ẩn an toàn trong giai đoạn hỗn loạn.

Theo Chiến lược gia ngoại tệ tại Ngân hàng BarclaysFarmakis, Lefteris Farmakis, nếu muốn phòng ngừa rủi ro suy thoái ở Mỹ, có thể tìm đến Nhật Bản khi quốc gia này sở hữu lợi suất trái phiếu chính phủ cao hơn. Trong bối cảnh lợi suất trái phiếu chính phủ Mỹ có xu hướng giảm khi nhà đầu tư đổ xô vào phương án đầu tư an toàn. Đồng yên đặc biệt nhạy cảm với những thay đổi trong khoảng cách chi phí vay vốn của Mỹ và Nhật Bản.

Hơn thế nữa, đồng yên còn được trợ giúp từ nhiều yếu tố trong nước, bao gồm việc các công ty đáp ứng yêu cầu tăng lương lớn từ phía công đoàn và người lao động. Điều đó có thể thúc đẩy BoJ đẩy nhanh việc tăng lãi suất, nâng cao sức hấp dẫn của đồng yên sau bốn năm sụt giảm liên tiếp.

Đồng nhân tệ liệu có chịu nhiều thiệt hại?

Đồng nhân dân tệ của Trung Quốc được dự đoán sẽ chịu nhiều thiệt hại hơn so với hầu hết đồng tiền khác từ chính sách thuế quan của ông Trump. Thậm chí, một bộ phận chuyên gia còn dự báo Bắc Kinh sẽ chủ động hạ giá đồng nhân dân tệ, vốn được quản lý rất chặt chẽ, nhằm giảm thiểu tác động của thuế quan, điều mà họ đã làm trong giai đoạn 2018 và 2019. Dù vậy, đồng nhân dân tệ, được giao dịch cả trên thị trường nội địa và ngoài nước, liên tục tăng giá kể từ đầu năm lên khoảng 7,25 nhân dân tệ đổi 1 USD.

Theo Ngân hàng BofA, một lý do khiến chính quyền Trung Quốc không mặn mà với việc làm suy yếu đồng tiền của mình là vì các đồng tiền mới nổi khác trong khu vực châu Á đều đã hồi phục mạnh hơn so với đồng tiền này. Điều đó vô tình tạo ra lợi thế cho các nhà xuất khẩu quốc gia này.

Đồng peso của Mexico tăng 5%

Đồng peso của Mexico đã tăng giá 5% so với mức thấp nhất trong ba năm so với đồng USD ghi nhận hồi tháng trước. Ở mức khoảng 20,10 peso mỗi USD, đồng tiền này đã quay trở lại tương đương với thời điểm trước khi diễn ra cuộc bầu cử Tổng thống Mỹ.

Việc ông Trump tạm hoãn kế hoạch thuế quan 25% áp dụng đối với hầu hết hàng hóa từ Mexico và Canada là tín hiệu tích cực. Tuy nhiên, thuế quan đối với hai sản phẩm thép và nhôm nhập khẩu từ hai quốc gia này đã có hiệu lực sớm vào ngày 12/3.

Canada, nhà cung cấp thép và nhôm lớn nhất cho Mỹ, ngay lập tức đã có những động thái đáp trả. Bên cạnh đó, những bất ổn liên quan tới triển vọng nền kinh tế Canada trong cuộc thương chiến với Mỹ đã buộc Ngân hàng Canada phải tiến hành cắt giảm lãi suất trong kỳ họp gần nhất. Điều này khiến cho đồng CAD mất đi động lực phục hồi như đồng peso của Mexico.

Đồng krona của Thụy Điển tăng mạnh nhất kể từ cuối năm 2023

Thời gian qua, thị trường tiền tệ thế giới chứng kiến một đồng tiền đã tăng mạnh so với đồng USD là đồng krona của Thụy Điển.

Đồng tiền này đã tăng 9% lên gần 10 krona đổi 1 USD, mạnh nhất kể từ cuối năm 2023. Đồng krona thậm chí còn "vượt mặt" đồng euro, vốn cũng đang hồi sinh mạnh mẽ.

Các nhà phân tích cho biết, diễn biến tích cực trên thị trường cổ phiếu châu Âu, khả năng ngừng bắn giữa Ukraine và Nga đi liền với triển vọng kinh tế được cải thiện giúp giải thích cho đà đi lên của đồng krona./.


VietBF@ Sưu tập

Phát hiện loại nước giúp “đẩy lùi” ung thư

Trước đây, đã có nhiều nghiên cứu chỉ ra công dụng phòng ngừa ung thư của trà và cà phê. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây của các nhà nghiên cứu đến từ Đại học Oxford đã phát hiện ra một loại nước quen thuộc khác có thể giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng.

Các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ hơn 500.000 phụ nữ để phân tích mối liên hệ giữa 97 sản phẩm và chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống và nguy cơ ung thư đại trực tràng trong 16 năm.

Kết quả nghiên cứu phát hiện ra rằng tiêu thụ một cốc sữa lớn chứa khoảng 300 mg canxi mỗi ngày có thể giúp giảm 17% nguy cơ ung thư đại trực tràng. Kết quả nghiên cứu mới được đăng tải trên tạp chí Nature Communications.

Qua các phân tích số liệu, các nhà nghiên cứu phát hiện mối liên hệ giữa sữa và ung thư đại trực tràng chủ yếu là do hàm lượng canxi. Canxi là một trong những chất dinh dưỡng có thể bảo vệ cơ thể chống lại ung thư bằng cách liên kết với axit mật và axit béo tự do để tạo thành một chất vô hại và đào thải chúng ra bên ngoài, từ đó giúp bảo vệ niêm mạc ruột của chúng ta. Canxi cũng thúc đẩy quá trình tiêu diệt các tế bào bất thường.

Ngoài ra, sữa cũng giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể. Vitamin D cũng đã được chứng minh là có đặc tính chống ung thư và có thể giúp điều chỉnh sự phát triển và phân chia tế bào.

Lactose trong sữa cũng có thể thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong đường ruột sản xuất butyrate, một loại axit béo chuỗi ngắn có tác dụng chống viêm và chống ung thư.

Một nghiên cứu khác được công bố vào năm 2021 cũng chỉ ra rằng sữa chứa axit linoleic, một loại axit béo có đặc tính chống ung thư.

Nhìn chung, nghiên cứu do các nhà khoa học đến từ Đại học Oxford đã giúp cung cấp bằng chứng thuyết phục về vai trò tiềm năng của sữa trong việc giảm nguy cơ ung thư đại trực tràng. Các phát hiện này cũng cho thấy những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống, chẳng hạn như uống thêm sữa có thể tác động tới sức khỏe và phòng ngừa ung thư.

Tiến sĩ Keren Papier, tác giả của nghiên cứu, cho biết: "Đây là nghiên cứu đơn lẻ toàn diện nhất từng được tiến hành để tìm hiểu về mối liên hệ giữa chế độ ăn uống và ung thư đại trực tràng. Nghiên cứu của chúng tôi nhấn mạnh vai trò bảo vệ sức khỏe, phòng ngừa ung thư đại trực tràng của các thực phẩm chứa canxi chẳng hạn như sữa”.


Uống sữa có thể giúp giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. (Ảnh: Northwell Health)
Ung thư đại trực tràng đang gia tăng

Ung thư đại trực tràng đang gia tăng ở nhiều nơi trên thế giới. Các nhà nghiên cứu cho rằng một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng này là do mọi người thường xuyên sử dụng các thực phẩm không lành mạnh.

Tiến sĩ Papier cho biết lạm dụng rượu, thịt chế biến hoặc thịt đỏ được cho là có thể làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng. Vị chuyên gia phân tích, việc uống hai ly rượu mỗi ngày có thể làm tăng 15% nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Trong khi đó, tiêu thụ 30 gam thịt đỏ và thịt chế biến mỗi ngày có thể tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng thêm 8%.

Sophia Lowes, giám đốc thông tin y tế cấp cao của tổ chức Cancer Research UK cho biết: “Ung thư đại trực tràng là một trong những loại ung thư phổ biến, gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Do đó, việc khuyến khích người dân chủ động phòng ngừa căn bệnh ung thư này là vô cùng quan trọng”.

“Bên cạnh việc duy trì cân nặng khỏe mạnh và ngừng hút thuốc thì việc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng dinh dưỡng là một trong những cách hiệu quả nhất để giảm nguy cơ mắc ung thư đại trực tràng. Chế độ ăn uống lành mạnh sẽ bao gồm giảm tiêu thụ rượu, bia, thịt đỏ và thịt chế biến, tăng cường bổ sung các loại trái cây, rau tươi và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Sữa cũng có thể là một phần của chế độ ăn uống lành mạnh, giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết”.

VietBF@ Sưu tập

Theo như có một gia đình đi du lịch và phải băng qua một con suối nhỏ. Con suối không quá sâu, có vài tảng đá đặt sẵn để bước qua đã đoạn clip ghi lại khoảnh khắc ông bố bế con trai qua suối bị trượt chân té, thu hút hàng triệu lượt xem. Tuy nhiên, lo sợ con mình tự đi sẽ trượt chân ngã, người bố đã quyết định bế con trên tay để đảm bảo an toàn.

Trên mạng xã hội Trung Quốc những ngày qua, một đoạn clip ghi lại cảnh một gia đình đi du lịch dã ngoại, phải băng qua một con suối nhỏ đã khiến cộng đồng mạng được phen “cười chảy nước mắt”.

Trong clip, một gia đình đi du lịch và phải băng qua một con suối nhỏ. Con suối không quá sâu, có vài tảng đá đặt sẵn để bước qua. Tuy nhiên, lo sợ con mình tự đi sẽ trượt chân ngã, người bố đã quyết định bế con trên tay để đảm bảo an toàn.
Thế nhưng, điều bất ngờ lại xảy ra ngay sau đó. Khi vừa bước chân lên hòn đá trơn, người bố không may hụt chân, loạng choạng suýt ngã. Trong khoảnh khắc “ngàn cân treo sợi tóc”, thay vì cố giữ thăng bằng hay ôm chặt con, ông bố lại có một pha xử lý cực nhanh: “ném” con về phía bãi cỏ an toàn bên kia suối.

Kết quả, cậu bé “hạ cánh” an toàn trên bãi cỏ, còn người bố thì bị hụt chân xuống dưới suối và ướt chân, tạo nên cảnh tượng vừa thót tim vừa hài hước.

Phản ứng của dân mạng không khỏi buồn cười: “Đúng chuẩn ông bố quốc dân, hi sinh bản thân để cứu con", “Cái cú ném xem lại 20 chục lần vẫn không hiểu mắc cười chỗ nào".

Nhiều người vừa bật cười vì sự nhanh trí có phần “bá đạo” của ông bố, vừa thấy nhẹ nhõm khi em bé không bị thương.

Tuy nhiên, bên cạnh những bình luận hài hước, cũng có nhiều ý kiến mang tính cảnh tỉnh: Dù nước nông nhưng việc bế trẻ đi qua những nơi trơn trượt thế này rất nguy hiểm. Thay vì bế, có thể dắt tay, người lớn đi sát bên cạnh sẽ an toàn hơn.”

Đoạn clip này hiện vẫn đang được chia sẻ rộng rãi trên các nền tảng mạng xã hội, vừa như một tình huống hài hước “dở khóc dở cười”, vừa là lời nhắc nhở nhẹ nhàng cho các bậc cha mẹ: sự an toàn của trẻ nhỏ luôn cần được đặt lên hàng đầu, đặc biệt trong các chuyến đi chơi, leo núi, băng suối hay dã ngoại.

Đường vào Visa, em ơi… dài quá!
Sáng Sài Gòn trong xanh, đường Lê Duẩn như runway thời trang. Chỉ khác là “người mẫu” hôm nay mặc sơ-mi trắng, tay ôm hồ sơ niêm phong, mắt ngước nhìn… cánh cổng màu xanh. Một đường người xếp hàng dài tít tắp: nếu Google Maps có mục “kẹt visa”, chắc chấm đỏ đặc đường.
Người ta bảo đấy là “hội chợ ước mơ”. Vé vào cổng không bán, chỉ có lịch hẹn, DS-160, và một trái tim đủ khỏe để chịu từng nhịp “mời anh/chị vào phòng phỏng vấn số…”. Nhạc nền bên ngoài tự động phát bản hit: “Đường vào 💓 em ôi dài quá”. Bài cũ, lời mới, ca sĩ: toàn dân ta.


Kinh tế học… xếp hàng
Quanh bức tường vàng, cả một hệ sinh thái nở rộ:
* Cà phê mang đi: “Size Mỹ, uống vô là tỉnh tới… San Jose.”
* Dịch vụ ghế xếp: “Ngồi 15 phút—tặng thêm một câu chúc may mắn.”
* Chụp ảnh nền xanh: “Chỉnh gương mặt sang bờ bên kia.”
Một anh phía sau khẽ tính nhẩm: “Cứ hai trăm mấy đô một người nộp—hôm nay nước Mỹ kiếm bộn bạc.” Anh trước quay lại: “Im đi, nói xui, lỡ mai mốt gặp lại nhau ở bên kia… quầy phỏng vấn.”
Triết học “chửi—thương”
Trong hàng có đủ trường phái:
* Trường phái “keyboard warrior”: ban ngày chê Mỹ “giãy chết”, ban đêm xếp hàng “giãy… chân”.
* Phái “thực dụng”: “Chửi là công việc, còn tương lai thì ta chọn khí hậu… California.”
* Phái “đối sánh”: “Sao không xếp trước TQ, Nga, Cuba?”—“Vì ở đó không ai hát Đường vào visa em ôi dài quá cả.”


Thơ—rap—bolero chờ lượt
Một bác lớn tuổi lẩm nhẩm: “Người về một ngày một lưa thưa, người đi càng đêm càng đông dần.” Bạn trẻ phía sau đáp ngay: “Miễn ngày mai niềm đau thành nụ cười. Cười cái đã, rớt thì nộp lại!”
Thời trang trước cổng
Look of the day: sơ-mi trắng + túi hồ sơ + nét trang điểm “niềm tin công lý”. Phụ kiện hot: hồ sơ ràng rịt, chai nước 500ml, và nụ cười mà ai cũng dặn “để dành qua cửa kính mới xài.”
Dịch vụ sáng tạo “Made in Queue”
* Gói An tâm: Thuê người đứng giùm, chủ yếu để bạn… chạy mua thêm giấy tờ.
* App Giữ Chỗ 4.0: Nhắc bạn 30 phút nữa tới lượt—và 3 phút nữa bình tĩnh thở.
* Combo cầu may: Cà phê đen + câu thần chú: “Officer ơi, my English is improving everyday.”
FAQ siêu ngắn
* Rớt thì sao? Nộp lại. Visa như tình yêu, rớt một lần cho biết mùi, đậu lần sau kể chuyện cả đời.
* Sao đông vậy? Vì nơi nào có tự do, nơi đó có… hàng dài.
* Qua Mỹ làm gì? Thăm thân, du lịch, học hành, hội chợ nail, săn giảm giá Black Friday, và nhất là chụp tấm ảnh trước bảng Hollywood gửi về “group gia đình”.
Những câu nghe được trong hàng
* “Anh ơi, hồ sơ dày quá có bị nghi ‘bài thi’ không?”
* “Chút nữa hỏi Why USA?—trả lời Because the queue told me so có được không?”
* “Chống Mỹ phải qua Mỹ… chống cho nó gần.”
* “MAGA hả? Ờ—Make Appointment Go Ahead.”
Bảng giá cảm xúc (phi chính thức)
* Phí run tay: miễn phí, ai cũng có.
* Phí tim đập khi đèn bàn số 3 bật: tăng theo cấp số nhân.
* Phí hạnh phúc khi nghe: “Approved!”: vô giá—kèm tiếng “ting” của cổng trượt.
Kết: Ai cũng có một giấc mơ đường dài


Đứng dưới tán me già, hàng người vẫn cong như nụ cười hi vọng. Có người đi du lịch, kẻ đi học, người qua thăm cháu, cũng có người… chỉ muốn biết bên kia có gì khác ngoài tấm bản đồ. Dù đậu hay rớt, sáng nay Sài Gòn đã kịp cho ta một câu chuyện để kể: đường vào visa dài thiệt dài, nhưng lòng người… cũng dài y vậy.
Chúc cả nhà “đi bình an, về bình luận”—đậu thì khoe bí kíp, rớt thì mai lại hát tiếp: Đường vào 💓 em ơi dài quá… mà em ơi, đợi anh chút!
video:
https://photos.app.goo.gl/yVsXBqg2NGFrZYP28

Người dùng ôtô đổi xe Tesla nhiều nhất tháng 3 khi các cuộc biểu tình phản đối Elon Musk diễn ra nhiều nơi.

Trong tháng 3, số lượng xe điện Tesla được đưa ra trao đổi đạt mức kỷ lục, giữa làn sóng phản đối Elon Musk trong vai trò cố vấn cho Tổng thống Mỹ Donald Trump.

Các xe Tesla từ đời 2017 hoặc mới hơn chiếm 1,4% tổng số xe được giao dịch cho đến 15/3, tăng so với 0,4% vào tháng 3/2024, theo dữ liệu mà Edmunds (hệ thống dữ liệu ôtô lớn hàng đầu Mỹ) cung cấp cho Reuters. Các nhà phân tích tại trang web mua sắm ôtô quốc gia cho biết tỷ lệ này có thể tăng lên trong nửa cuối tháng.

Vào tháng 2, tháng đầu tiên của chính quyền tổng thống Donald Trump, xe Tesla chiếm 1,2% số lượng xe giao dịch.


Xe điện Tesla trong showroom tại Mỹ. Ảnh: Sean Ring

Nếu xu hướng tiếp tục, số xe giao dịch trong tháng 3 sẽ là tỷ lệ cao nhất mà Edmunds từng ghi nhận về việc đổi xe Tesla để mua xe mới hoặc đã qua sử dụng tại các đại lý. Dữ liệu đã loại trừ việc bán xe Tesla đang sử dụng để mua một chiếc Tesla mới hoặc xe điện từ các thương hiệu có cách bán hàng trực tiếp khác. Có nghĩa, số liệu chỉ bao gồm việc bán xe Tesla để mua một chiếc xe chủ yếu từ những thương hiệu truyền thống.

Mạng xã hội tràn ngập các bài đăng từ chủ sở hữu Tesla tại Mỹ và một số quốc gia châu Âu cho thấy họ từ bỏ xe của mình để thể hiện sự tức giận đối với Musk.


Fred McKinney, một cố vấn doanh nghiệp, đã đổi chiếc Tesla Model 3 đời 2018 vào tháng trước để thể hiện sự không đồng tình với Musk.

"Tôi đã nghĩ đến việc dán sticker lên cản xe với dòng chữ 'Tôi ghét Musk'. Nhưng bán xe thì lại thấy dễ chịu hơn nhiều", McKinney chia sẻ trên LinkedIn. "Nếu bạn đang tính mua một chiếc xe điện mới, thì đừng bao giờ cân nhắc mua một chiếc Tesla".

Dữ liệu cũng cho thấy tỷ lệ người cân nhắc mua xe Tesla mới giảm xuống còn 1,8% vào tháng 2 - mức thấp nhất kể từ tháng 10/2022 - sau khi đạt đỉnh ở mức 3,3% vào tháng 11/2024.

Mức giảm bị ảnh hưởng bởi sự sụt giảm của bán tải Cybertruck, sedan Model 3 và SUV Model Y, theo ước tính từ hãng nghiên cứu thị trường Cox Automotive.

Tesla cho biết kỳ vọng mảng kinh doanh xe tăng trưởng trở lại trong năm nay, sau khi giảm nhẹ vào năm 2024. Theo Edmunds, giá xe Tesla đã qua sử dụng giảm như giá xe điện khác của Ford, Kia và Hyundai. Các nhà phân tích cho biết giá xe Tesla đã qua sử dụng có khả năng giảm thêm khi các mẫu xe đang nâng cấp được đưa ra thị trường.

"Lòng trung thành với thương hiệu đang trở thành một dấu hỏi lớn hơn khi các yếu tố như sự tham gia ngày càng tăng của Elon Musk vào chính phủ, mối lo ngại về khấu hao của Tesla và tình trạng bão hòa gia tăng ở các khu vực đô thị lớn khiến một số chủ sở hữu lâu năm cảm thấy không còn gắn bó với thương hiệu", Jessica Caldwell, giám đốc phân tích của Edmunds, cho biết.

Cuộc khủng hoảng bất động sản và nền kinh tế tiêu dùng chậm lại nói chung đã ảnh hưởng đến tất cả các hộ gia đình, từ đó hạn chế nhu cầu mua sắm.

Khi Liu Jie, 32 tuổi, quyết định mua một chiếc ô tô điện vào tháng 10, Tesla là lựa chọn đầu tiên. Tuy nhiên, sau khi lái thử một vài chiếc ô tô mang nhãn hiệu Trung Quốc, cô gái trẻ đã chọn Xiaomi.

“Xiaomi thời trang hơn”, Liu nói. “Với tôi, Tesla là một thứ gì đó bình thường. Bạn có thể thấy Tesla Model Y ở khắp mọi nơi”.

Tesla vẫn được coi là một thương hiệu hàng đầu và Elon Musk, giám đốc điều hành của Tesla, vẫn được ngưỡng mộ ở Trung Quốc. Bắc Kinh từng trải thảm đỏ khi vị tỷ phú này khởi công xây dựng nhà máy đầu tiên tại Thượng Hải, từ đó thổi bùng nành công nghiệp xe điện tại địa phương.

Giờ đây, thị trường đó đã trở thành một cuộc chiến đẫm máu. Những tài xế Trung Quốc từng đổ xô đến Tesla lại quay sang yêu thích các thương hiệu cây nhà lá vườn - nơi cung cấp những chiếc xe hiệu quả hơn với công nghệ tốt hơn, đôi khi chỉ bằng một nửa giá.

“Mong muốn sở hữu một chiếc Tesla của mọi người rất cao. Yếu tố hạn chế duy nhất là khả năng chi trả của họ”, Musk nói.

Đối thủ lớn nhất của Tesla, gã khổng lồ xe điện BYD, đã bán được 481.318 xe trong 2 tháng đầu năm nay, nhiều hơn 75% so với cùng kỳ năm ngoái. Trong khi đó, Tesla chỉ bán được 60.480 xe, giảm 14% so với cùng thời điểm.

“Sẽ rất khó khăn – nếu không muốn nói là gần như không thể - để Tesla giành được doanh số từ bất kỳ đối thủ cạnh tranh nào nếu không có bất kỳ sản phẩm mới nào”, Tu Le, người sáng lập công ty tư vấn Sino Auto Insights cho biết.

Doanh số bán hàng của Tesla tại Trung Quốc đang lao dốc khi nhà sản xuất ô tô này phải đối mặt với những lời chỉ trích về vai trò của Musk. Tesla đã mất khoảng 25% giá trị trong tháng qua, khi các nhà đầu tư tránh xa cổ phiếu này.

Mối đe dọa mà BYD gây ra cho Tesla tại Trung Quốc đã tích tụ trong nhiều năm. BYD đã bán thêm khoảng 1 triệu chiếc ô tô mỗi năm, liên tiếp trong 3 năm qua. Sự phổ biến một phần do thương hiệu này rẻ hơn.

Cuộc khủng hoảng bất động sản và nền kinh tế tiêu dùng chậm lại nói chung đã ảnh hưởng đến tất cả các hộ gia đình, từ đó hạn chế nhu cầu mua sắm. Mọi thứ trở nên tồi tệ đến mức chính phủ bắt đầu tung trợ cấp để người tiêu dùng đổi xe cũ của họ.



Ngay cả trong bối cảnh kinh tế suy thoái, vẫn có một thị trường dành cho những chiếc xe sang trọng. Liu, người có ngân sách khoảng 41.000 USD, cho biết Tesla không có những công nghệ tiên tiến như Xiaomi. Một số tài xế Trung Quốc sẵn sàng trả nhiều tiền hơn, miễn là chiếc xe ‘thông minh’ như điện thoại di động.

Dĩ nhiên, phần đông chỉ đổi xe cũ lấy xe mới, thay vì mua một chiếc mới hoàn toàn. Đối với nhiều đại lý, việc bán bất kỳ chiếc xe nào ngày càng trở nên khó khăn.

Chen Jiaming, một nhân viên bán hàng tại một đại lý FAW-Volkswagen ở Thượng Hải, cho biết: “Hai năm trước thì vẫn ổn, nhưng giờ thì thị trường đã bão hòa”.

Chen làm việc tại “New Energy Vehicle Block”, trong tầng hầm của một trung tâm thương mại gần Công viên Trung Sơn của Thượng Hải. Một số trong số gần 10 đại lý ở đây đã rời đi. Đèn bên trong tắt tối đen như mực.

“Tôi nghĩ rằng khả năng cạnh tranh của Tesla tại Trung Quốc sẽ chỉ kéo dài trong 2-3 năm nữa”, Chen, người sở hữu một chiếc BYD, cho biết. “Công nghệ lái xe của Tesla không còn tiên tiến so với các đối thủ địa phương”.

Người mua trẻ tuổi thích các thương hiệu Trung Quốc, theo Xia Lifang, một nhân viên làm việc tại đại lý gần đó cho Arcfox - hãng xe điện Trung Quốc, cho biết. Tesla và BYD vẫn là những thương hiệu đáng tin cậy nhất, song những người sinh năm 2000 cởi mở hơn với việc thử các thương hiệu mới.

“Xe của chúng tôi trông đẹp hơn Tesla”, cô Xia nói với một nụ cười. “Bạn có thể mua 2 chiếc với giá của 1 chiếc Tesla”.

Vị tỷ phú vài năm trước đã quyết định đặt cược vào Trung Quốc - quốc gia tỷ dân nổi tiếng cung cấp phụ tùng giá rẻ và nhân lực đa tài. Đây chính là điểm tựa thích hợp giúp ngành công nghiệp xe điện non trẻ khi đó được khởi động.

Ngược lại, đối với các nhà lãnh đạo Trung Quốc, nhà máy Tesla ngay tại quê hương chính là ‘phần thưởng’. Đây sẽ là lá cờ đầu, đóng góp hơn một nửa lượng giao hàng toàn cầu của Tesla và phần lớn lợi nhuận hãng.

Musk ban đầu dường như chiếm thế thượng phong và giành được nhiều nhượng bộ từ phía Trung Quốc. Tuy nhiên hiện tại, trong bối cảnh Tesla ngày càng gặp khó khăn và mất dần lợi thế trước các đối thủ ‘cây nhà lá vườn’, sự thiên vị nếu có cũng không đáng kể nữa.

“Liệu các công ty Trung Quốc có thể làm nên chuyện chỉ nhờ xe điện? Câu trả lời là có. Ai mà không muốn những xe giá cả phải chăng chứ?”, Bill Russo, cựu giám đốc điều hành của Chrysler kiêm CEO của Automobility, một công ty tư vấn có trụ sở tại Thượng Hải, nói với Insider.

VietBF@ Sưu tập

Tâm lý người tiêu dùng Mỹ đã xuống mức thấp nhất trong gần 2 năm rưỡi trở lại đây, khi các chính sách thuế đầy tranh cãi của Tổng thống Donald Trump làm dấy lên lo ngại về lạm phát leo thang và nguy cơ suy thoái kinh tế.

Dữ liệu từ Khảo sát người tiêu dùng của Đại học Michigan (Mỹ), được công bố ngày 14/3, cho thấy chỉ số tâm lý giảm mạnh xuống chỉ còn 57,9 điểm trong tháng 3, thấp hơn nhiều so với mức dự báo 63,1 điểm của các nhà kinh tế và giảm 10,5% so với tháng trước. Đây là mức thấp nhất kể từ tháng 11/2022, đánh dấu 3 tháng liên tiếp niềm tin của người tiêu dùng Mỹ suy giảm.

Tâm lý trên là hệ quả từ một loạt biện pháp thuế quan nhắm vào các đối tác thương mại lớn của Mỹ được chính quyền Tổng thống Donald Trump mạnh tay áp dụng, với mục tiêu thúc đẩy sản xuất nội địa và giảm thâm hụt thương mại. Chỉ trong tuần qua, ông Trump đã áp thuế 25% đối với thép và nhôm nhập khẩu, 20% lên hàng hóa từ Trung Quốc, cùng mức thuế 25% đối với hàng hóa nhập khẩu từ Mexico và Canada dù một phần bị hoãn thi hành đến tháng 4.

Bên cạnh đó, người đứng đầu nước Mỹ còn đe dọa áp mức thuế khổng lồ lên tới 200% đối với rượu vang, rượu mạnh từ châu Âu để đáp trả mức thuế 50% của Liên minh châu Âu (EU) lên rượu whisky từ Mỹ.

Kỳ vọng lạm phát "đạt đỉnh" sau 3 thập kỷ
Các chính sách thuế gây tranh cãi của Tổng thống Trump đã châm ngòi cho một cuộc chiến thương mại toàn cầu, với những màn "ăn miếng trả miếng" giữa các nền kinh tế lớn khiến thị trường tài chính rung chuyển. Điều này khiến chỉ số S&P 500 giảm hơn 8% trong tháng qua, rơi vào vùng điều chỉnh (giảm hơn 10% từ mức đỉnh) lần đầu tiên kể từ tháng 10/2023.


Chính sách thuế của Tổng thống Trump khiến tâm lý người tiêu dùng Mỹ giảm xuống mức thấp nhất kể từ tháng 11/2022. Ảnh: EPA

Một trong những diễn biến đáng lo ngại nhất là kỳ vọng lạm phát dài hạn của người tiêu dùng tăng vọt lên 3,9% trong 5 năm tới, mức cao nhất kể từ tháng 2/1993. Joanne Hsu, Giám đốc Khảo sát Người tiêu dùng của Đại học Michigan, nhấn mạnh: “Sự thay đổi thường xuyên trong chính sách kinh tế khiến người tiêu dùng rất khó lập kế hoạch cho tương lai, bất kể khuynh hướng chính trị của họ là gì”.

Sự gia tăng kỳ vọng lạm phát diễn ra đồng đều trên các nhóm nhân khẩu học và đảng phái. Ngay cả những người ủng hộ Tổng thống Trump trong đảng Cộng hòa cũng ghi nhận tâm lý tiêu dùng giảm 3,2%, dù mức giảm này nhẹ hơn so với 24% ở đảng Dân chủ và 12% ở nhóm cử tri độc lập. 48% người tham gia khảo sát của Đại học Michigan cho rằng thuế quan sẽ đẩy giá cả tăng trong tương lai, một nỗi lo được củng cố bởi thực tế rằng các nhà nhập khẩu thường chuyển chi phí thuế quan sang người tiêu dùng.

Các chuyên gia cảnh báo kỳ vọng lạm phát gia tăng có thể "tự ứng nghiệm". “Khi người tiêu dùng và doanh nghiệp dự đoán giá cả cao hơn, họ sẽ hành động theo cách khiến lạm phát trở nên tồi tệ hơn”, Tim Quinlan, nhà kinh tế tại Wells Fargo, nhận định.

Điều này đặt Cục Dự trữ Liên bang (Fed) vào thế khó: Giữ lãi suất ổn định để kiềm chế lạm phát hay cắt giảm để kích thích tăng trưởng giữa bối cảnh kinh tế bất ổn.

Người tiêu dùng "thắt lưng buộc bụng"
Sự suy giảm niềm tin còn lan tỏa sang hành vi chi tiêu, vốn chiếm 2/3 hoạt động kinh tế ở Mỹ. Bill Adams, nhà kinh tế trưởng tại Comerica Bank, cảnh báo: “Những người lo sợ nền kinh tế đi xuống sẽ không mua ô tô, nhà mới, đi ăn nhà hàng hay nghỉ dưỡng. Nếu tâm lý tiếp tục xấu đi, chi tiêu giảm theo thì nền kinh tế có thể chịu thiệt hại nghiêm trọng”.

Nhiều ngành kinh doanh phụ thuộc vào chi tiêu tùy ý từ khách hàng, như bán lẻ, hàng không, du lịch và nhà hàng ... đang cảm nhận rõ áp lực. Nhiều hãng hàng không Mỹ như Delta, American và Southwest gần đây đã cắt giảm dự báo doanh thu, viện dẫn nhu cầu đi lại giảm và những lo ngại về tình hình kinh tế. Các chuỗi bán lẻ như Dollar General thậm chí ghi nhận nhiều khách hàng cắt giảm việc mua sắm các mặt hàng thiết yếu, trong khi người tiêu dùng thu nhập cao lại chuyển sang các cửa hàng giảm giá.

Dữ liệu từ Cục Phân tích kinh tế Mỹ cho thấy một xu hướng bất thường: chi tiêu cho hàng hóa lâu bền như ô tô và đồ gia dụng tăng hơn 4% trong 3 tháng cuối năm 2024 so với cùng kỳ năm trước, gấp đôi mức trước kỳ bầu cử tổng thống.

Chuyên gia Paul Donovan từ UBS Global Wealth Management giải thích đây là hành vi “tích trữ trước” để tránh giá tăng do thuế quan, nhưng cảnh báo điều này có thể dẫn tới “sự sụt giảm lớn” trong chi tiêu sau này.

Áp lực lên Fed và nguy cơ suy thoái
Kết quả khảo sát của Đại học Michigan được công bố chỉ vài ngày trước cuộc họp của Fed vào ngày 19/3 tới, thời điểm lãi suất dự kiến được giữ trong khoảng 4,25%-4,50%. Chủ tịch Fed Jerome Powell tuần trước đã hạ thấp lo ngại về tăng trưởng, nhưng kỳ vọng lạm phát tăng vọt có thể khiến Fed trì hoãn cắt giảm lãi suất, một động thái mà chính quyền Tổng thống Trump mong muốn để giảm lãi suất thế chấp.

Theo tập đoàn tài chính CME, thị trường kỳ vọng Fed sẽ bắt đầu nới lỏng chính sách từ tháng 6, với mức cắt giảm 0,75% vào cuối năm. Tuy nhiên, nguy cơ suy thoái vẫn còn hiện hữu. Goldman Sachs nâng xác suất suy thoái lên 20%, trong khi con số này được Moody’s Analytics nhận định ở mức 35%.

Áp lực còn gia tăng từ kế hoạch cắt giảm chính phủ của Tổng thống Trump thông qua Bộ Hiệu xuất Chính phủ (DOGE) do tỷ phú Elon Musk điều hành. Chuyên gia Ryan Sweet từ Oxford Economics nhận định: “Tin xấu liên tục từ thị trường chứng khoán và sa thải nhân viên liên bang rõ ràng không được người tiêu dùng ưa chuộng”.

Tổng thống Donald Trump bước vào nhiệm kỳ mới với tỷ lệ thất nghiệp 4% và lạm phát 3%, giảm từ đỉnh 2022 dưới thời người tiền nhiệm Joe Biden. Song những lời hứa về tăng trưởng và giảm giá của ông đang bị đặt trước nhiều thách thức. Kết quả thăm dò của Reuters/Ipsos vào các ngày 11-12/3 cho thấy 57% người Mỹ xem chính sách kinh tế của ông Trump là quá thất thường, và 53% tin rằng cuộc chiến thuế quan gây hại nhiều hơn lợi.

Khi cuộc chiến thương mại leo thang và tâm lý người tiêu dùng chạm đáy, nước Mỹ đang đứng trước ngã rẽ kinh tế đầy bất ổn. Thuế quan có thể mang lại lợi ích ngắn hạn cho một số ngành, nhưng cái giá phải trả – từ lạm phát tăng cao đến niềm tin suy yếu – đang khiến người dân Mỹ lo sợ.

Với kỳ vọng lạm phát đạt đỉnh sau 32 năm và Fed đối mặt áp lực lớn, câu hỏi đặt ra là liệu “liều thuốc” của Tổng thống Trump có thực sự chữa lành hay chỉ làm sâu sắc thêm vết thương của nền kinh tế trong nước.

VietBF@sưu tập

Luôn tồn tại tranh cãi xung quanh việc ngọn núi này có tồn tại thực hay chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng.


Côn Lôn được xem là “ đệ nhất thần sơn” trong thần thoại Trung Quốc nhưng chưa ai xác định được vị trí thực sự của nó.


Ngọn núi này gắn liền với Tây Vương Mẫu, thần thoại Bàn Đào và được coi là long mạch tổ tiên của Trung Quốc.


Theo "Sơn Hải Kinh" và sử sách cổ, Côn Lôn là một cột trụ khổng lồ nối liền trời đất, nơi cư ngụ của các vị thần.


Nhiều danh nhân như Lý Bạch, Khuất Nguyên và Mao Trạch Đông từng nhắc đến Côn Lôn trong tác phẩm của họ.


Dãy Côn Lôn ngày nay trải dài qua Tây Tạng, Thanh Hải và Tân Cương nhưng không có bằng chứng khớp với truyền thuyết.


Các câu chuyện về Tây Vương Mẫu, Nguyên Thủy Thiên Tôn càng làm Côn Lôn trở nên huyền bí hơn.


Người ta vẫn tranh cãi liệu Côn Lôn có tồn tại thực hay chỉ là sản phẩm của trí tưởng tượng.


Dù chưa được xác thực, Côn Lôn vẫn giữ vị trí đặc biệt trong văn hóa Trung Quốc và là một bí ẩn chưa có lời giải.

Chúng chứa loại chất độc tấn công trực tiếp vào một gen đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự phát triển của tế bào và ngăn chặn khối u, từ đó hình thành ung thư gan nhanh chóng.

Chất độc được nhắc đến ở đây, không gì khác mà chính là aflatoxin.

Aflatoxin là gì?

Aflatoxin là một nhóm độc tố do một số loài nấm thuộc chi Aspergillus, chủ yếu là Aspergillus flavus và Aspergillus parasiticus, sinh ra. Những loại nấm này thường phát triển trên các loại nông sản như lạc (đậu phộng), ngô, gạo, đậu nành và các loại hạt có dầu trong điều kiện nóng ẩm.

TS. BS Hoàng Minh Đức, Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức nhận định: Aflatoxin là một trong những độc tố nấm mốc nguy hiểm nhất đối với con người và động vật. Trong đó, aflatoxin B1 được xem là loại có độc tính cao nhất và có khả năng gây ung thư mạnh.

Aflatoxin gây ung thư chủ yếu qua con đường ăn uống khi con người tiêu thụ thực phẩm nhiễm độc tố này. Khi vào cơ thể, aflatoxin được chuyển hóa tại gan bởi enzyme cytochrome P450, tạo thành aflatoxin-8,9-epoxide, một chất có khả năng gắn vào DNA và gây đột biến gen.

Mục tiêu chính của aflatoxin là gen TP53, một gen đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát sự phát triển của tế bào và ngăn chặn khối u. Đột biến tại gen TP53 có thể làm mất khả năng kiểm soát phân chia tế bào, từ đó dẫn đến sự hình thành ung thư, đặc biệt là ung thư gan (carcinoma tế bào gan – HCC).



Mối liên hệ giữa aflatoxin và ung thư gan

TS. BS Hoàng Minh Đức cho biết: Nhiều nghiên cứu dịch tễ học đã chỉ ra rằng aflatoxin là một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với ung thư gan nguyên phát, đặc biệt là ở những khu vực có điều kiện bảo quản lương thực kém, khí hậu nóng ẩm như châu Á và châu Phi.

Nguy cơ ung thư gan tăng cao hơn khi aflatoxin kết hợp với nhiễm virus viêm gan B (HBV). Cơ chế của sự tương tác này là virus HBV làm tăng nguy cơ đột biến DNA do aflatoxin, đẩy nhanh quá trình hình thành ung thư gan.

Những thực phẩm dễ nhiễm aflatoxin

Aflatoxin thường được tìm thấy trong:

- Ngũ cốc: lạc, ngô, gạo, đậu nành, lúa mì;

- Các loại hạt: hạt dẻ, hạnh nhân, hạt hướng dương;

- Gia vị khô: ớt bột, tiêu, nghệ;

- Các sản phẩm từ sữa và thịt: khi gia súc ăn phải thức ăn nhiễm aflatoxin, độc tố này có thể tích lũy trong sữa và thịt.

Và bất kỳ thực phẩm bị nấm mốc nào cũng có thể sản sinh ra afaltoxin.

Bác sĩ cảnh báo loạt thực phẩm "phá gan mạnh nhất", nhiều người Việt ăn mà không hay biết- Ảnh 2.

Để phòng tránh nhiễm aflatoxin, TS. BS Hoàng Minh Đức cho rằng người dân cần:

- Bảo quản thực phẩm đúng cách: Giữ thực phẩm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.

- Chọn thực phẩm an toàn: Không sử dụng các loại hạt, ngũ cốc bị mốc hoặc có màu sắc bất thường.

- Chế biến hợp lý: Aflatoxin không bị phá hủy hoàn toàn ở nhiệt độ nấu ăn thông thường, nhưng có thể giảm khi thực phẩm được chế biến kỹ, chẳng hạn như rang hoặc lên men.

- Kiểm soát chất lượng thực phẩm: Các quốc gia có quy định nghiêm ngặt về giới hạn aflatoxin trong thực phẩm. Người tiêu dùng nên ưu tiên chọn sản phẩm từ các thương hiệu uy tín.

"Aflatoxin là một độc tố nguy hiểm, có liên quan mật thiết đến ung thư gan. Việc kiểm soát và giảm thiểu tiếp xúc với aflatoxin thông qua chế độ ăn uống an toàn là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe. Cùng với đó, cần nâng cao nhận thức cộng đồng về nguy cơ nhiễm aflatoxin để phòng tránh các tác hại lâu dài", TS. BS Hoàng Minh Đức chia sẻ.

VietBF@ Sưu tập

Thông tin nữ nghệ sĩ Ngọc Huyền nới xấu người vợ của cố nam diễn viên Quý Bình xuất phát từ một trang Facebook có hơn 37.000 người theo dõi. Trang này còn trích dẫn lời nói được cho là của Ngọc Huyền, thu hút sự tò mò, bàn tán của đông đảo khán giả: "Chưa bao giờ Quý Bình đi với vợ cả. Bao nhiêu chuyện của em ấy tôi là người biết rõ nhất", khiến làm cho Ngọc Huyền mất ngủ, bức xúc khi bị đồn biết rõ chuyện nhà Quý Bình.

Hôm 18/3 mạng xã hội lan truyền thông tin "Nghệ sĩ Ưu tú Ngọc Huyền cho Quý Bình ở nhờ tại Mỹ, lên tiếng về vụ vợ anh bị tố sống bạc tình". Thông tin này xuất phát từ một trang Facebook có hơn 37.000 người theo dõi. Trang này còn trích dẫn lời nói được cho là của Ngọc Huyền, thu hút sự tò mò, bàn tán của đông đảo khán giả: "Chưa bao giờ Quý Bình đi với vợ cả. Bao nhiêu chuyện của em ấy tôi là người biết rõ nhất".

Tin vào nội dung bài viết trên, nhiều người chỉ trích Ngọc Huyền, cho rằng nữ nghệ sĩ độc ác, cố tình nói xấu vợ Quý Bình khi anh vừa qua đời. "Thay vì đi nói xấu người khác, nên để tâm chăm sóc gia đình mình nhiều hơn", "Hãy để cho linh hồn anh ấy được siêu thoát và gia đình, vợ con anh ấy bình yên đi. Nhiều chuyện quá", "Khi mình nói ai đó hãy xem lại mình, đừng tạo thêm nghiệp"... là những phản hồi của khán giả về thông tin liên quan tới Ngọc Huyền.

Ngọc Huyền cho biết hôm 19/3 ca sĩ Dương Đình Trí - con trai nghệ sĩ cải lương Lệ Thủy - đã gửi link bài viết trên cho chị xem. "Ban đầu tôi không dám đọc, sau đó thì mất ngủ cả đêm. Bình thường hôm nào tôi cũng ngủ ngon, sau khi ngồi thiền. Đó là những thông tin bịa đặt, hoàn toàn sai sự thật, không phải phát ngôn của tôi. Thực tế, tôi chưa bao giờ gặp vợ Quý Bình hay được em ấy kể cho nghe bất cứ chuyện gì về gia đình mình", Ngọc Huyền nói.

Theo Ngọc Huyền, thời điểm Quý Bình tổ chức đám cưới với doanh nhân Ngọc Tiền năm 2020 chị bận việc ở Mỹ nên không về Việt Nam dự được. Nghệ sĩ nói trong những lần nhắn tin, gọi điện hỏi thăm nhau, Quý Bình cũng không nhắc đến chuyện gia đình với đàn chị.

"Chỉ có lúc Quý Bình có con trai thì em khoe với tôi, khi hai chị em tình cờ gặp nhau ở một sự kiện, còn vợ em ấy thì tôi chưa bao giờ giáp mặt", Ngọc Huyền nói.

Về chuyện cho Quý Bình ở nhờ nhà mình khi sang Mỹ, theo Ngọc Huyền đây cũng là thông tin sai. Nghệ sĩ kể chị lần đầu gặp Quý Bình ở Mỹ vài năm trước, trong một show diễn do bầu show Thúy Uyển và hoa hậu Thảo Lâm chung tay tổ chức. "Ấn tượng của tôi về Quý Bình là em rất hiền lành, đạo đức, gặp đàn chị em đến chào hỏi liền. Quý Bình nói em ái mộ tôi và kể ngày xưa từng làm bộ đội biên phòng, hay nghe tôi hát. 'Vì mê chị nên giờ em cũng đi hát đây' - Quý Bình đã nói như vậy", Ngọc Huyền nhớ lại.

Theo Ngọc Huyền, lần đó, khi sang Mỹ Quý Bình và bạn thân của anh - diễn viên Đoàn Minh Tài (thời điểm ấy vẫn dùng nghệ danh cũ là Đoàn Thanh Tài - PV), ở nhờ nhà hoa hậu Thảo Lâm. Ngọc Huyền đã ngỏ lời mời hai diễn viên đi ăn tối với vợ chồng chị. Trong buổi gặp gỡ thân mật, Quý Bình và Ngọc Huyền hẹn nhau quay MV, làm show chung khi về Việt Nam. "Lúc đó Quý Bình mới đoạt quán quân Tình Bolero 2016 nên chúng tôi đã tranh thủ cùng tổ chức một đêm nhạc chung ở phòng trà. Tôi và Quý Bình song ca hai ca khúc Hàn Mặc Tử và Hoa học trò rất hay. Giờ xem lại video buổi diễn hôm đó, tôi vừa xúc động vừa nhớ em", Ngọc Huyền nói.

Ngọc Huyền sinh năm 1970, tại TP HCM. Chị đi hát cải lương từ năm 14 tuổi, đạt nhiều giải thưởng như: huy chương vàng Hội diễn chuyên nghiệp toàn quốc, huy chương vàng giải Trần Hữu Trang, Diễn viên được yêu thích nhất của giải Mai Vàng trong nhiều năm... Năm 2001, Ngọc Huyền được trao danh hiệu Nghệ sĩ ưu tú. Năm 2002, chị kết hôn và sang Mỹ định cư.

Tại Mỹ, nghệ sĩ hoạt động sôi nổi ở nhiều lĩnh vực như: cải lương, tân nhạc và kịch nói. Năm 2016, Ngọc Huyền về nước tái ngộ khán giả, làm giám khảo cuộc thi Đường đến danh ca vọng cổ.

Diễn viên Quý Bình sinh năm 1983 ở vùng đất 18 thôn vườn trầu Hóc Môn, TP HCM. Anh được khán giả biết đến qua các dự án phim như: Cá rô em yêu anh, Bìm bịp kêu chiều, Chuyện tình công ty quảng cáo, Dù gió có thổi, Quả tim máu, Xưởng 13, Bao giờ có yêu nhau... Ngoài lĩnh vực phim ảnh, Quý Bình còn lấn sân ca hát, theo đuổi dòng nhạc bolero, trữ tình. Năm 2016 Quý Bình đoạt quán quân cuộc thi Tình Bolero và thử sức với cả lĩnh vực MC, dẫn dắt một số chương trình như Solo cùng Bolero, Thay lời muốn nói. Diễn viên được nhà nước phong danh hiệu Nghệ sĩ Ưu tú năm 2023. Quý Bình qua đời lúc 11h ngày 6/3 vì ung thư não, hưởng dương 42 tuổi. Sự ra đi của diễn viên để lại niềm thương tiếc cho gia đình, bạn bè, đồng nghiệp và đông đảo khán giả.

LÁO CHUYỆN NHỎ THÌ SẼ LÁO CHUYỆN LỚN





Ngày 11 Tháng 4, Bác sĩ cá nhân của Trump Sean P. Barbabella công bố kết quả Kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm của Trump.

Nó cho thấy Trump cao 75in -6ft 3in (2.08 mét), nặng 224 lbs (101.6kg), và tất cả khám nghiệm tổng quát về sức khỏe của Trump đều tốt đẹp:




Bác sĩ Barbabella kết luận :

- “ Sức khỏe Tổng Thống Trump vẫn tuyệt vời, thể hiện qua tim, phổi, thần kinh và thể lực mạnh mẽ.

Lối sống tích cực hoạt động của Tổng Thống tiếp tục đóng góp đáng kể vào sức khỏe của ông’’.

Một trong những tích cực hoạt động Barbabela nêu ra là Trump "thắng thường xuyên khi chơi golf":





Báo chí Mỹ lập tức nói móc và chế giễu Trump vì họ nghĩ chiều cao, sức nặng của Trump và “Trump thắng thường xuyên khi chơi golf" là chuyện bịa đặt.

1.Trump cao 75in -6ft 3in (2.08 mét):

a. Trump không thể nào cao 6ft 3in (2.08 mét) vì đứng với hai người chiều cao thật sự là 6ft 3in (2.08 mét), Trump thấp hơn nhiều.

Hình này Trump đứng với Elon Musk. Musk cao 6ft 3in (2.08 mét):





Hình này Trump đứng với Prince William. William cũng cao 6ft 3in (2.08 mét) :





Trong cả hai ảnh, Trump thấp hơn hai người kia ít nhất nửa tấc (2-inch).

Công bố Trump cao 6ft 3in (2.08 mét) là một điều nói láo trắng trợn.

b. Người ta lùn hơn khi già đi, chỉ có mỗi Trump là không lùn ?

Năm 2016, bác sĩ cá nhân của Trump tiết lộ Trump cao 6ft 3in - 2.08 mét.

Chín năm sau, Trump vẫn cao 6ft 3in - 2.08 mét !





Johns Hopkins University School of Hygiene and Public Health ở Baltimore, Maryland đã làm một cuộc nghiên cứu về người ta giảm chiều cao khi già đi.

Từ năm 1958 đến năm 1993, họ theo dõi chiều cao của 2084 phụ nữ và nam giới tuổi từ 17 đến 94, từ trẻ đến già.

Họ đo chiều cao đàn ông chín lần trong 15 năm, phụ nữ thì họ đo năm lần trong chín năm.

Kết quả cho thấy là cả nam lẫn nữ bắt đầu thấp đi từ năm 30 tuổi. Càng già thì chiều cao càng giảm thấp hơn.

Đàn ông thấp đi

Phụ nữ thấp đi

30 tuổi đến 70 tuổi

3 cm (1.18 inch),

5 cm (1.96 inch).

Đến 80 tuổi

5 cm (1.96 inch)

8 cm (3.15 inch)


Chỉ có Trump là Phù Đổng Thiên Vương :

Năm 2016, bác sĩ cá nhân của Trump tiết lộ Trump cao 6ft 3in (2.08 mét), nặng 236 lbs (107kg).

Năm 2025, chiều cao Trump vẫn không thay đổi, 6ft 3in (2.08 mét)!

Đây là một điều nói láo trắng trợn vì trong chín năm, Trump không xuống một ly, trong khi nghiên cứu khoa học của Johns Hopkins University cho thấy là đàn ông khi đến 80 tuổi có thể thấp xuống 5 cm (1.96 inch).

2.Trump nặng 224 lbs (101.6kg):

Trump mập như ông Địa, chắc chắn 224 lbs (101.6kg) là không đúng sự thật.

Để so sánh, hình dưới đây là của cầu thủ Jordan Love, Quaterback của đội Green Bay Packers, sức nặng ngang cỡ Trump: 219 lbs (99.3kg).

So hai hình thì Trump rõ ràng mập hơn Jordan Love

Bên trái là Jordan Love 219 lbs (99.3kg) và bên phải là Trump 224 lbs (101.6kg), chỉ nặng hơn Love 5lbs (2kg) ? Impossible!





3.Trump "thắng thường xuyên khi chơi golf":

Theo ký giả nổi tiếng Rick Reilly của báo Thể thao Sports Illustrated, Trump nói :

- Handicap* của Trump trong môn thể thao golf là 3, và Trump đã thắng vô địch giải đánh golf 18 lần.

(*Môn thể thao Golf dùng chữ “handicap” để đo lường mức độ của người chơi giỏi đến đâu.

Một cuộc chơi đánh golf có 18 lỗ. Người ta ấn định trung bình thì một người cần đánh trái banh 72 lần thì mới vào hết 18 lỗ.

“Handicap” là sự khác biệt giữa 72 và mấy lần một người chơi phải đánh để hết 18 lỗ.

Nói thí dụ tôi đánh 100 lần thì banh mới vào cả 18 lỗ. Handicap của tôi do đó là (100-72=) 28.

Trump nói handicap của Trump là 3, có nghĩa là Trump chỉ cần (72+3=) 75 lần là Trump đánh banh vào cả 18 lỗ).





Hình trên cho thấy số handicap trung bình của một người đánh golf (hàng số dưới).

Căn cứ theo hình trên, một người hơn 70 tuổi (Trump 78 tuổi) handicap trung bình là 23.9.

Ngay cả thanh niên trẻ tuổi từ 20 đến 30 tuổi, handicap là 20, thế mà handicap của Trump là 3 ! Láo không thể tưởng tượng !

Tay chơi golf hạng nhất thế giới bây giờ Scottie Scheffler; khi đánh golf với bạn bè, handicap của Scheffler là 7.

Thế mà handicap của Trump là 3, hơn cả người chơi golf số Một thế giới.


Láo lếu quá mức !

Việc Trump nói thắng cả chục lần giải golf thì cũng không lạ :

Theo Reilly thì khi khai trương một sân đánh golf của mình, Trump chơi một mình và tuyên bố mình là vô địch !

Có lần Trump tuyên bố là mới thắng giải golf ở New Jersey,
nhưng lúc đó thì Trump đang ở Philadelphia !





Reilly viết một quyển sách về Trump gian lận khi đánh golf, tựa đề là “Commander in Cheat”

(Reilly chơi chữ: Tổng Thống Hoa Kỳ là “Commander in Chief”, nghĩa là Tổng Tư Lệnh Quốc Gia.

Tựa sách Reilly viết về Trump gian lận trong khi đánh golf là “Tổng Tư Lệnh Gian lận, Commander in Cheat”).

Quyển sách này dài 256 trang, chỉ nói về những sự việc Trump gian lận trong khi đánh golf.




https://www.theguardian.com/sport/20...book-interview


Reilly viết :

“Trump gian lận ở cấp độ cao nhất.

Trump gian lận khi mọi người đang nhìn hay không nhìn.

Trump gian lận, bất kể người cùng chơi có thích hay không.

Trump gian lận vì đó là cách Trump chơi golf ...

Bất cứ người nào chơi golf với Trump, Trump sẽ gian lận." – Rick Reilly

-----------------------------------

Người nào ở Mỹ đi khám sức khỏe định kỳ hàng năm thì biết :

- Kết quả chỉ là các con số cho thấy sức khỏe mình có bình thường hay không.

Trong trường hợp tôi có vài năm khi mức độ đường lên cao thì họ cảnh cáo nên cẩn thận, đừng uống năm ly nước mía điểm tâm, chiều thì hạn chế ăn chè trôi nước, chứ chẳng bao giờ nói tôi là vô địch vô điếc gì cả.

Không một kết quả khám sức khỏe nào nói tâng bốc mình thắng huy chương vàng nhiều hơn Michael Phelps, thế mà ở đây bác sĩ Trump ca tụng sức khỏe Trump tốt là nhờ "thắng thường xuyên khi chơi golf" thì 100% là câu này có…vấn đề, cần khám xét. [color=]green]

Năm 2015, [/color]bác sĩ cá nhân của Trump là Harold Bornstein công bố Kết quả kiểm tra sức khỏe định kỳ của Trump toàn là tin tốt :

- " Sức mạnh và thể chất bền bỉ của Trump phi thường.

Nếu đắc cử, tôi có thể xác định chắc chắn rằng Trump sẽ là người khỏe mạnh nhất được bầu làm Tổng Thống"

-“His physical strength and stamina are extraordinary. If elected, Mr. Trump, I can state unequivocally, will be the healthiest individual ever elected to the presidency.” - Harold Bornstein, 2015.

Nhưng vào năm 2018, Bornstein thú nhận với CNN Trump là người đọc cho ông ta viết. Bornstein nói :

- "Tôi không phải là người viết những lời đó”.

Bornstein cũng nói là vào Tháng Hai 2017, cận vệ của Trump đã xâm nhập văn phòng bác sĩ của ông ta và lấy đi hết tất cả hồ sơ y tế của Trump.





Bản tường trình sức khỏe năm nay cũng có một điều nghi ngờ.

Chữ “scaring - thẹo” trong câu “thẹo trên tai phải của Trump - scaring on the right ear” đánh vần sai.

“Scarring – Thẹo” có hai chữ “rr”, chứ không phải một “r”.

Trump là người nổi tiếng viết sai chính tả.

Có thể nào bản tường trình khám nghiệm sức khỏe năm nay cũng do Trump viết, như vào năm 2015 ?

Chỉ có chuyện nhỏ lặt vặt nặng bao nhiêu, cao mấy ký, thế mà Trump đã nói láo trắng trợn, thì làm sao tin được tất cả những gì Trump nói ?




ai mà nói dối với ai,

thì trời giáng hạ cây khoai giữa đồng.

vợ mà nói dối với chồng,

thì trời giáng hạ cây hồng bờ ao.

khi Trump nói dối ào ào,

thì trời giáng hạ đồng bào khắp nơi.



Nguyễn Tài Ngọc

May 2025


Tài liệu tham khảo:


https://time.com/5105096/donald-trum...am-transcript/


https://www.whitehouse.gov/briefings...use-physician/

https://www.irishstar.com/news/us-ne...e-35051880.amp

https://www.irishstar.com/sport/golf...nship-34885766

https://www.bbc.com/news/world-us-canada-43970908

https://www.irishstar.com/sport/golf...ntics-34846783

https://www.irishstar.com/sport/golf...-golf-34042224


***

Hai ông Việt Kiều già móm mém nói chuyện với nhau:
- Ông nghĩ thế nào mà rước con bé chưa đầy 20 tuổi qua đây làm vợ?
- Nó rất là thật thà, nên tui mới cưới nó đem qua đây.
- Làm sao ông biết là nó thật thà ?
- Thì lúc trước khi lấy nó, tui có hỏi: "Tại sao em chỉ bắng tuổi cháu nội tui, mà em lại chịu lấy tui ?".
Nó nói tại vì nhà nó nghèo quá nên lấy tui cho đỡ khổ.
- Chỉ vì nó than nghèo mà ông cho nó là ... thật thà ?
- Tui cũng thử lòng nó thêm . Tui hỏi nó: "Đưa em qua bển rồi lỡ em bỏ tui đi lấy mấy thằng trẻ cỡ em thì sao ?"
Nó trả lời: "Em đợi được, vì sức ông chỉ sống nhiều lắm 6, 7 năm nữa là cùng !".
Tui gặng hỏi nó thêm : " Lỡ 5 năm sau em vào được quốc tịch Mỹ. Em không chịu đợi tui chết, em bỏ tui thì sao?
Nó suy nghĩ một lát rồi trả lời : "Nói ông đừng giận nghe, sức ông ở một mình thì sống thêm được 6, 7 năm. Chứ sống chung với em, thì ông thọ được 1 năm cũng là giỏi lắm rồi! "...

VietBF@ sưu tập

TẬP VẪN KHÔNG GỌI , TRUMP ĐÀNH " TA RÚT " XUỐNG THANG TARIIFF


https://www.youtube.com/watch?v=UkKhJaIdzJY

Trong nhiều năm qua, quá trình phát triển Android luôn diễn ra một cách công khai, cho phép cộng đồng theo dõi tiến độ làm việc của Google. Tuy nhiên, điều này sắp thay đổi.

Google vừa xác nhận rằng họ sẽ bắt đầu phát triển hệ điều hành này nội bộ, thay vì công khai trên Dự án Mã nguồn mở Android (AOSP - Android Open Source Project) như trước đây.


Google sẽ phát triển hệ điều hành Android hoàn toàn bí mật bắt đầu từ tuần tới. Ảnh: Optimum

Google cho biết: “Tất cả quá trình phát triển Android sẽ diễn ra trong các nhánh nội bộ của Google”. Đây là một thay đổi đáng kể so với phương thức phát triển trước đó, nhưng cũng phù hợp với các bước đi gần đây của công ty.

Người dùng Android gần như sẽ không nhận thấy sự khác biệt nào từ thay đổi này. Các nhà phát triển ứng dụng cũng ít bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, cộng đồng công nghệ có thể sẽ khó tiếp cận những thông tin rò rỉ từ AOSP như trước. Ví dụ, mới đây, thông tin về Pixel 10 đã bị phát hiện thông qua một đoạn mã trong AOSP. Việc hạn chế rò rỉ thông tin có thể giúp tránh những hiểu lầm hoặc kỳ vọng không chính xác từ người dùng.

Google dự kiến sẽ công bố thông báo chính thức vào cuối tuần này và thay đổi sẽ bắt đầu có hiệu lực từ tuần sau.

Ngoài thay đổi về AOSP, Google cũng đang thực hiện nhiều cải tiến đáng chú ý liên quan đến Android: Google Wallet trên Android và Wear OS sắp hỗ trợ tiêu chuẩn khóa thông minh Aliro; Các biện pháp bảo mật mới trên Google Play sẽ được triển khai vào năm 2025; Trò chơi PC sắp có mặt trên Android, trong khi Google Play Games trên Windows chuẩn bị kết thúc giai đoạn thử nghiệm beta.

Lúc đầu là lời đe dọa tăng thuế, rồi đến thực tế. Giờ đây, lời nói của Tổng thống Mỹ Donald Trump về việc sáp nhập Canada không còn được coi là trò đùa nữa, và thực sự đã khiến người dân vốn nổi tiếng lịch sự cực kỳ tức giận.


Người Canada làm động tác giương khuỷu tay. (Ảnh: Reuters)

Chủ nghĩa dân tộc trỗi dậy khi người Canada đoàn kết vì đất nước. Theo các cuộc thăm dò gần đây, quan hệ Canada – Mỹ đứng đầu danh sách những vấn đề khiến người dân bận tâm.

"Elbows up", một thuật ngữ khúc côn cầu thể hiện sự sẵn sàng chiến đấu, trở thành khẩu hiệu tập hợp mới, được in trên quần áo, trên biểu ngữ biểu tình và trở thành tiêu đề của một podcast mới mà tập đầu tiên nói về việc thành lập lực lượng phòng vệ dân sự.

Đến nay vẫn chưa rõ chính sách tăng thuế quan của Tổng thống Trump sẽ được áp dụng trong bao lâu hoặc ông sẽ làm gì với khát vọng biến Canada trở thành bang thứ 51 của Mỹ, nhưng nhiều người Canada tin rằng những điều này đã gây ra sự tổn thương không thể khắc phục được.

Người dân Canada đang tẩy chay hàng hóa của Mỹ và hủy kế hoạch đến Mỹ du lịch. Các tỉnh đang loại rượu Mỹ khỏi các kệ hàng, giữa cảm giác bị phản bội sâu sắc, Reuters đưa tin.

"Đó là sự pha trộn giữa lo lắng, thất vọng và tức giận. Người bạn và đồng minh lâu năm đã quay lưng lại với chúng tôi và chúng tôi thực sự không biết phải làm gì", Peter Wall, người tham gia tổ chức phong trào biểu tình Elbows Up, cho biết.

Ông Wall và một số người khác đã tổ chức một cuộc biểu tình trên Đồi Quốc hội ở thủ đô Ottawa của Canada trong vài ngày. Sự kiện hôm 9/3 có sự tham gia của các diễn giả và một ban nhạc, cùng hơn 1.000 người.

Nhiều sự kiện tương tự đã được lên kế hoạch ở Toronto và một số nơi khác trong những tuần tới.

Các khẩu hiệu được giương lên trong cuộc biểu tình ở Ottawa chỉ trích Tổng thống Trump và dùng khẩu hiệu "Elbows up" hoặc "True north strong and peeved", một cách chơi chữ từ quốc ca Canada.

Cú sốc sau "ly hôn"

Nhà báo Jordan Heath-Rawlings, người đã truyền tải sự thất vọng của mình vào podcast mới mang tên Elbows Up, so sánh mối quan hệ giữa Canada và Mỹ hiện nay với cú sốc sau một cuộc ly hôn.

"Tất cả những thứ trong cuộc sống mà bạn vẫn coi là hiển nhiên bỗng dưng biến mất. Bạn phải định nghĩa lại bản thân mình, và cả quốc gia của chúng tôi cũng đang ở trong tình trạng như vậy", ông nói.

"Tôi nghĩ rất nhiều người Canada cảm thấy thực sự bị tổn thương, cảm thấy thực sự tức giận. Bản thân tôi chắc chắn cũng cảm thấy như vậy", ông cho biết thêm.

Diễn viên hài Shaun Majumder, người gần đây đã chuyển về Canada cùng gia đình sau nhiều năm sống ở Los Angeles, tham gia biểu diễn tại cuộc biểu tình "Elbows Up". Ông cho rằng sau 50 năm nữa, người dân Canada sẽ nhìn lại thời điểm này và nhận thấy đây là một bước ngoặt.

"Đó có phải là sự thay đổi trong quá trình trưởng thành của chúng ta khi cuối cùng chúng ta đã tìm thấy bản sắc của mình không? Và đó không phải là hải ly, không phải là cảnh sát, không phải là sự lịch sự, có gì đó ẩn chứa bên trong tất cả những điều đó", ông nói.

Trong bài phát biểu chia tay cuối tuần trước, trước khi Thủ tướng mới Mark Carney tuyên thệ nhậm chức, cựu Thủ tướng Justin Trudeau cũng sử dụng cụm từ này.

"Chúng ta là một quốc gia sẽ ngoại giao khi có thể nhưng sẽ chiến đấu khi cần thiết. Elbows up!" ông nói.

VietBF@ Sưu tập

Theo như sau khi Tổng thống Mỹ Donald Trump công bố bản ghi nhớ gây tranh cãi trong lúc chính quyền ông Donald Trump đảo ngược bản ghi nhớ gây “rúng động” liên bang, do lo ngại về mặt pháp lý là nhận “thất bại” đầu tiên của ông Donald Trump.

"Thất bại" hành pháp đầu tiên?

Hôm 29/1, Văn phòng Quản lý và Ngân sách Nhà Trắng (OMB) thông báo, một bản ghi nhớ về việc đóng băng các khoản trợ cấp và cho vay liên bang theo lệnh Tổng thống Trump đã bị hủy bỏ.

“Bản ghi nhớ M-25-13 của OMB đã bị hủy bỏ. Nếu bạn có thắc mắc nào liên quan đến những sắc lệnh hành pháp của Tổng thống, vui lòng liên hệ với các cơ quan cố vấn liên bang”, CNN dẫn thông báo từ Nhà Trắng.

Trong một bài đăng trên mạng xã hội, Alexandria Ocasio-Cortez, nghị sĩ đảng Dân chủ (Mỹ), cho rằng, việc OMB hủy bỏ bản ghi là “thất bại lớn đầu tiên” của ông Trump.

Trước đó, tối ngày 27/1 (giờ Mỹ), OMB công bố bản ghi nhớ về việc tạm đình chỉ các khoản trợ cấp liên bang trị giá hàng nghìn tỷ USD theo lệnh ông Trump.

Trong văn bản dài 2 trang, quyền giám đốc OMB Matthew J. Vaeth chỉ thị cho các cơ quan “dừng mọi hoạt động liên quan đến giải ngân và các khoản hỗ trợ tài chính”. Mục đích là để đánh giá lại các khoản chi tiêu sao cho “phù hợp” với các sắc lệnh hành pháp của ông Trump.

Loren AliKhan – thẩm phán liên bang Mỹ – hôm 28/1 đã yêu cầu chặn lệnh đóng băng trợ cấp liên bang của ông Trump. Thẩm phán AliKhan cho rằng lệnh này có thể “gây ra những tổn hại không thể khắc phục được”.

Nhiều tổ chức phi lợi nhuận ở Mỹ cũng dọa kiện quyết định của chính quyền ông Trump.

Tuy nhiên, trong một bài đăng trên mạng xã hội hôm 20/1, Thư ký báo chí Nhà Trắng – bà Karoline Leavitt – cho hay, các sắc lệnh hành pháp của ông Trump về tạm dừng chi tiêu liên bang vẫn có hiệu lực.

“Đây không phải là việc hủy bỏ lệnh đóng băng trợ cấp liên bang. Đây chỉ đơn giản là việc OMB hủy bỏ bản ghi nhớ”, bà Leavitt viết.

Nga có bước tiến mới chiến lược ở Pokrovsk

Bộ Quốc phòng Nga hôm 29/1 thông báo, quân đội nước này đã kiểm soát ngôi làng Novoielyzavetivka (vùng Donetsk), gần trung tâm hậu cần chiến lược Pokrovsk của lực lượng Ukraine. Đây là bước tiến mới nhất về hướng tây của quân đội Nga.

Tuy nhiên, trong thông báo cùng ngày, Bộ Tổng tham mưu Ukraine không đề cập tới tình hình Novoielyzavetivka.

Các báo cáo từ phía Kiev cho hay, quân đội Nga hoạt động “mạnh mẽ” gần Pokrovsk, và lực lượng Ukraine đã đẩy lùi 39 đợt tấn công.

DeepState (trang tin có liên hệ với lực lượng Ukraine) cho hay, quân đội Nga đã kiểm soát làng Novoielyzavetivka.

Syria có tổng thống mới

Hãng thông tấn Syria (SANA) đưa tin, Ahmed al-Sharaa, nhà lãnh đạo trên thực tế của Syria, đã được chỉ định làm Tổng thống lâm thời của nước này.

Theo SANA, ông al-Sharaa cũng được ủy quyền để thành lập một hội đồng lập pháp lâm thời. Hội đồng này sẽ thực hiện nhiệm vụ cho đến khi hiến pháp mới của Syria được thông qua.

Trong thông báo hôm 29/1, Hassan Abdel Ghani – người phát ngôn quân đội Syria – tuyên bố, mọi phe phái quân sự ở Syria phải sáp nhập vào quân đội và phục vụ chính quyền mới của ông al-Sharaa.

Mỹ đóng băng viện trợ nước ngoài, ông Zelensky nêu cách xoay sở

Tổng thống Ukraine Zelensky hôm 29/1 cho biết, ông đã nhận được báo cáo chi tiết về quyết định đóng băng viện trợ nước ngoài của Mỹ.

“Tôi đã nhận được báo cáo về các chương trình quan trọng đã bị đình chỉ và trước đây được hỗ trợ bởi Mỹ. Tôi đã chỉ thị cho các quan chức thực hiện ngay một số công việc, bao gồm cân đối chi tiêu nội bộ và liên lạc với các nhà lãnh đạo châu Âu”, ông Zelensky nói.

“Tôi cũng chỉ thị cho cấp dưới tiếp tục kiểm toán các lĩnh vực bị ảnh hưởng bởi quyết định của Mỹ. Chúng ta cần sự tham gia nhiều hơn từ châu Âu, đặc biệt là trong các lĩnh vực nhân đạo, an ninh và xã hội. Chúng ta cần hỗ trợ người dân trong bối cảnh nước Mỹ định hình các chính sách mới”, ông Zelensky nói thêm.

Theo ông Zelensky, Kiev sẽ tiếp tục tìm kiếm thêm các nguồn lực trong nước để giải quyết vấn đề ngân sách.

Tuần trước, Tổng thống Mỹ Trump đã ra lệnh đình chỉ các khoản viện trợ nước ngoài để đánh giá lại.

Theo ông Zelensky, viện trợ quân sự của Mỹ cho Ukraine không bị ảnh hưởng.

Cũng là ăn vặt nhưng ăn vặt đúng cách không những giúp giải tỏa cơn đói nhanh chóng mà còn hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe, thậm chí phòng ngừa cả ung thư.

Thay vì lựa chọn các món ăn vặt nhiều đường và carbs tinh chế như trà sữa, khoai tây chiên, buger, bim bim, snack chiên giòn,... kém lành mạnh thì bạn có thể thử thay thế bằng danh sách các món ăn vặt "chống đói" cực hiệu quả mà lại tốt cho sức khỏe, giảm nguy cơ tăng cân dưới đây:
1. Sôcôla đen

Theo Healthline, sôcôla đen có thể hỗ trợ giảm cân thông qua một số cơ chế, chẳng hạn như cải thiện độ nhạy insulin, giảm đói và thèm ăn và cải thiện tâm trạng tránh ăn quá mức giúp nó trở thành món ăn nhẹ hoàn hảo cho những người muốn ăn vặt mà đang cần kiểm soát calo.

Đặc biệt, sôcôla đen chứa polyphenol, flavonoid và các chất chống oxy hóa khác, theo một đánh giá năm 2022 trên NCBI, điều này giúp bảo vệ tế bào khỏi tác hại của các gốc tự do nên có thể có tác dụng phòng ngừa ung thư.


Ảnh: Healthline

Tuy nhiên, điều quan trọng cần lưu ý là sô cô la đen cũng chứa nhiều calo và chất béo, và nhiều loại sô cô la được thêm vào các loại đường bổ sung không nên ăn quá nhiều vì điều này có thể làm tăng lượng calo nạp vào và dẫn đến tăng cân.
2. Đậu nành Nhật

Đậu nành Nhật cung cấp khoảng 121 kcal cho 100 gam cùng 9,5 gam carbohydrate; 4,9 gam chất xơ; 11 gam chất đạm và rất nhiều vitamin và khoáng chất khác cực tốt cho sức khỏe. Nguồn protein thuần chay từ đậu nành Nhật được xem là có lợi trong việc quản lý cân nặng, ổn định đường máu cùng hàm lượng chất xơ cao giúp no lâu, hạn chế lượng calo tiêu thụ mỗi ngày.

Đậu nành Nhật chứa hợp chất isoflavone, một loại estrogen thực vật có tác dụng ức chế các yếu tố gây ung thư và còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, thoái hóa điểm vàng.
3. Hạt dẻ cười

Là một món ăn nhẹ nhanh gọn và tiện lợi, hạt dẻ cười là lựa chọn giàu protein thích hợp cho các bữa ăn vặt trong ngày. Ngoài protein, hạt dẻ cười rất giàu chất béo lành mạnh và chất xơ giúp tăng cảm giác no bụng.

Theo nhiều nghiên cứu, hạt dẻ cười còn rất giàu gamma-tocopherol, giúp giảm nguy cơ ung thư phổi cũng như chứa resveratrol có tác dụng chống ung thư và ngăn ngừa bệnh tim mạch. Đây đều là các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, là những hợp chất trong cơ thể có thể gây hại cho tế bào, protein và DNA, gây lão hóa sớm cũng như các bệnh như ung thư, tiểu đường và bệnh tim.
4. Quả nam việt quất khô

Nam việt quất là một trong những thành viên lành mạnh nhất trong họ quả mọng. Nếu bạn chọn quả nam việt quất khô ở dạng thô (không thêm gia vị chế biến) hoặc tươi, loại quả này có thể cung cấp cho bạn 90% nước, carbohydrate, chất xơ, vitamin B, C, E và K có lợi cho việc giảm cân bằng cách cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất, kiểm soát lượng đường trong máu ổn định,...

Nam việt quất không chỉ ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu mà còn ức chế sự phát triển của tế bào ung thư vú. Màu tím đậm hay đỏ đặc trưng của quả nam việt quất có liên quan tới các hợp chất sinh học có đặc tính chống oxy hóa mạnh là anthocyanin, lycopene cùng lượng lớn vitamin C. Các nghiên cứu đã chứng minh anthocyanin và flavonoid có trong nam việt quất có tác dụng chống ung thư. Chúng cũng có thể ngăn ngừa tổn thương tế bào trong khi vẫn duy trì sức khỏe và sức sống của tế bào.
5. Bánh quy nguyên cám

Bánh quy lúa mì nguyên cám có hàm lượng chất xơ cao và tạo cảm giác no. Các chất phytochemical trong bánh quy có thể làm giảm các bệnh ung thư liên quan đến hormone, chẳng hạn như ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt.

Thêm vào đó, tăng lượng chất xơ trong chế độ ăn uống cũng có thể giúp bài tiết các chất độc hại từ ruột, tăng tổng số vi sinh vật đường tiêu hóa và do đó làm giảm các chất gây ung thư bị tích tụ trong cơ thể.

Nhìn chung, nguyên tắc quan trọng khi lựa chọn thực phẩm ăn vặt là ưu tiên những nguồn giàu protein lành mạnh, giàu chất xơ, giàu vitamin và khoáng chất; đồng thời tránh các món ăn được gia giảm nhiều đường muối, chế biến sẵn, nhiều chất béo chuyển hóa,...


VietBF@ Sưu tập