HOME-Au
HOME-Au
24h
24h
USA
USA
GOP
GOP
Phim Bộ
Phim Bộ
Home Classic
Home Classic
Videoauto
VIDEO-Au
Donation
Donation
News Book
News Book
News 50
News 50
worldautoscroll
WORLD-Au
Breaking
Breaking
 

Go Back   VietBF - Vietnamese Best Forum

» Breaking News | Tin Mới
Giám đốc doanh nghiệp đặt túi tiền 10 tỷ đồng sau cửa nhà quyền cục trưởng New Tab ↗
 
Giám đốc Công ty Hoàng Dân xách túi tiền 10 tỷ đồng đến nhà quyền cục trưởng Hoàng Tố Nghị của Bộ Nông nghiệp, đặt sau cánh cửa pḥng khách rồi chào ra về.

Trong kết luận điều tra mới ban hành, Cục Cảnh sát điều tra tội phạm về Kinh tế, tham nhũng, buôn lậu (C03, Bộ Công an) đề nghị truy tố ông Nghị cùng ông Hoàng Văn Thắng, cựu Thứ trưởng Nông nghiệp và Phát triển nông thôn (cũ) và 3 người khác về tội Nhận hối lộ.

Cùng vụ án, Nguyễn Văn Dân, cựu Giám đốc Công ty Hoàng Dân, bị cáo buộc 3 tội Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng, Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu quả nghiêm trọng và Đưa hối lộ.

17 người c̣n lại bị đề nghị truy tố tội Vi phạm quy định về đấu thầu gây hậu qủa nghiêm trọng hoặc Vi phạm quy định về kế toán gây hậu quả nghiêm trọng.


Thứ trưởng Hoàng Văn Thắng (trái) và quyền Cục trưởng Hoàng Tố Nghị. Ảnh: Bộ Công an

Theo kết luận điều tra, Công ty Hoàng Dân hoạt động chủ yếu trong lĩnh vực thi công các công tŕnh thuộc lĩnh vực nông nghiệp và thủy lợi. Bởi thế, giám đốc Dân có điều kiện tiếp xúc với nhiều lănh đạo Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn cũ, cùng các đơn vị trực thuộc.

Tận dụng các mối quan hệ này, ông Dân thỏa thuận chi tiền cho lănh đạo Bộ và các cục để được cung cấp hồ sơ, dữ liệu gói thầu trước thời điểm phát hành hồ sơ mời thầu. Từ dữ liệu được cung cấp trước, ông Dân cho cấp dưới xây dựng dự toán gói thầu thấp hơn với giá dự toán của chủ đầu tư. Đồng thời, ông Dân cho dùng hồ sơ năng lực kinh nghiệm khống để cho vào hồ sơ tham dự và trúng thầu.

Từ đây, Công ty Hoàng Dân đă trúng 5 gói thầu thuộc 4 dự án do các ban thuộc Bộ Nông nghiệp và Phát triển nông thôn làm chủ đầu tư.

Nhà chức trách cáo buộc ông Dân đă gây thiệt hại cho tài sản Nhà nước 251,7 tỷ đồng và đưa hối lộ 40,2 tỷ đồng.

Cụ thể, dự án thi công hồ Krông Pách Thượng, tỉnh Đăk Lăk, Dân được kết nối với Quyền Cục trưởng Nghị nên đề nghị cho trúng gói thầu số 13 và 17. Giám đốc Dân nói với ông Nghị: "Người ta như thế nào th́ em thế", nghĩa là "các đơn vị khác chi tiền ra sao Dân sẽ chi như vậy", kết luận điều tra nêu.

Ông Nghị đồng ư, chỉ đạo cấp dưới tạo điều kiện cho Hoàng Dân. Theo thỏa thuận, giám đốc Dân đă 3 lần đưa tiền cho ông Nghị, tổng 3 tỷ đồng; đưa cho Lê Văn Hiến, cựu Giám đốc Ban 8, tổng 3 tỷ đồng.

Với hai gói thầu tại dự án này, Công ty Hoàng Dân đă gây thiệt hại cho Nhà nước hơn 72,8 tỷ đồng.

"Em biếu anh quà của dự án Bản Mồng"

Sau lần này, giám đốc Dân bắt đầu có mối quan hệ thân thiết hơn với ông Nghị và cựu thứ trưởng Hoàng Văn Thắng. Giữa năm 2017, khi biết thông tin về dự án hồ Bản Mồng, tỉnh Nghệ An, ông Dân đă liên hệ xin gặp ông Thắng tại nhà riêng ở phố Trung Ḥa, Hà Nội.

Khi đến nhà ông Thắng, ông Dân xách theo một túi giấy, trong đó có 200.000 USD mệnh giá 100 USD, để cạnh bàn uống nước. Tại cuộc nói chuyện, giám đốc này bày tỏ nguyện vọng được trúng thầu dự án hồ Bản Mồng nên mong được thứ trưởng quan tâm, tạo điều kiện.

"Hôm nay em có 200.000 USD biếu anh, mong anh giúp đỡ em", Dân nói. Ông Thắng gật đầu, đáp "anh sẽ ủng hộ và giúp đỡ chú nhưng do lănh đạo Bộ cũng chỉ đạo một số nhà thầu khác tham gia nên chỉ có thể để Dân làm khối lượng 400-500 tỷ đồng", kết luận điều tra nêu.

Ông Dân cũng hỏi ông Thắng về "chi phí cho lănh đạo Bộ như thế nào", để chuẩn bị. Ông Thắng bảo Dân liên hệ với ông Nghị để trao đổi cụ thể về tỷ lệ %. Sau khoảng 10 phút tṛ chuyện với thứ trưởng, Dân ra về. Ngoài ra, vào các dịp lễ Tết, ông Dân c̣n đến pḥng làm việc của ông Thắng chơi, đưa tổng cộng khoảng 500 triệu đồng.

Được mở đường, ông Dân đến pḥng làm việc của ông Nghị ở trụ sở trên phố Nguyễn Công Hoan, tŕnh bày việc xin được trúng thầu. Ông Nghị đồng ư v́ thứ trưởng cũng đă chỉ đạo.

Khi ông Dân hỏi về tỷ lệ % tiền ngoài hợp đồng, ông Nghị nói: "Lănh đạo Bộ là 5% và Ban 4 là 3%. Tổng tỷ lệ 8% này đă được anh Thắng đồng ư".

Sau khi trúng thầu, ông Dân đến gặp ông Nghị tại nhà riêng, xách theo túi đựng tiền bên trong có 10 tỷ đồng, loại tiền mệnh giá 500.000 đồng. Ông Dân đặt túi tiền sau cánh cửa, lối vào pḥng khách và nói: "Em biếu anh quà của dự án Bản Mồng". Ông Nghị đáp ngắn gọi "anh cảm ơn em" rồi hai người chia tay nhau trước cánh cửa, không vào nhà.

Ngoài ra, ông Dân c̣n hai lần đưa cho ông Nguyễn Hải Thanh, cựu Giám đốc Ban 4, tổng 10 tỷ đồng. Trong đó, một lần đưa 5 tỷ đồng trên ôtô của Thanh do ông ta tự lái ở Hà Nội; một lần đưa 5 tỷ đồng trên đường ở Hà Nội. Tuy nhiên sau đó, Thanh đă trả lại cho Dân 5 tỷ đồng và hai bên kư giấy đă vay mượn và trả lại tiền.

Một lần khác, ông Dân c̣n đến pḥng làm việc của Hoàng Xuân Thịnh, Phó giám đốc Ban 4, để đưa cảm ơn 5 tỷ đồng.

Theo C03, ông Thanh đă xuất cảnh trước khi khởi tố vụ án nên chưa ghi được lời khai. Gia đ́nh ông Thanh đă tự nguyện nộp khắc phục lại 6,25 tỷ đồng. Bị can Thắng, Nghị và Thịnh thừa nhận các cáo buộc.

C03 kết luận, tại dự án Bản Mồng, Công ty Hoàng Dân đă gây thiệt hại cho tài sản Nhà nước 51,4 tỷ đồng.

Đưa 5 tỷ đồng hối lộ trên ôtô

Tại dự án hồ Bản Lải, tỉnh Lạng Sơn, giám đốc Dân cũng liên hệ nhờ ông Nghị giúp đỡ, giới thiệu đến Ban 2 gặp Giám đốc Trần Văn Lăng. Tuy nhiên, Công ty Hoàng Dân được đề nghị liên danh cùng Công ty Sông Đà 5 để tham gia và trúng thầu. Sau khi bắt tay trúng thầu, Sông Đà 5 chịu trách nhiệm chi % cho lănh đạo Bộ và Cục, c̣n Hoàng Dân phụ trách chi tiền % cho Ban 2.

Sau khi trúng thầu, ông Dân trực tiếp và chỉ đạo cấp dưới đưa cho ông Lăng tổng 11,1 tỷ đồng và 100.000 USD. Trong đó nhiều lần ông Dân trực tiếp đưa cho Lăng tại pḥng làm việc và trên ôtô của Lăng. Hai lần khác, Dân c̣n chỉ đạo lái xe đưa cho Phó giám đốc Ban 2 Phạm Đông Phương tổng 5 tỷ đồng (trong đó một tỷ đồng là do Phương vay Dân và đă trả lại).

Sau lần nhận 100.000 USD, Lăng cầm 20.000 USD biếu thứ trưởng Thắng và nhờ gửi biếu Bộ trưởng 30.000 USD. Tuy nhiên Bộ trưởng không nhận nên Lăng biếu hết lại ông Thắng, tổng 50.000 USD.

Cơ quan điều tra kết luận, với dự án hồ Bản Lải, Hoàng Dân đă gây thiệt hại cho tài sản Nhà nước 111,3 tỷ đồng.

Tại gói thầu số 17 dự án hồ Cánh Tạng, tỉnh Ḥa B́nh, mặc dù không thỏa thuận chi tiền nhưng trong quá tŕnh thi công và các dịp lễ Tết, Dân chỉ đạo cấp phó đến Ban 1 cảm ơn, tổng 540 triệu đồng. Dự án này đă gây thiệt hại cho tài sản Nhà nước 16 tỷ đồng.

C03 kết luận ông Thắng nhận 200.000 USD, ông Nghị nhận 13 tỷ đồng, nguyên Cục phó quản lư xây dựng công tŕnh Nguyễn Hải Thanh 6,25 tỷ đồng, Lăng 13,4 tỷ đồng, Hiến 3 tỷ đồng.

Ngoài hành vi trên, Dân c̣n bị cáo buộc gây thiệt hại cho Nhà nước về thuế tổng 99,2 tỷ đồng.

Quá tŕnh điều tra, các bị can đă tự nguyện nộp tiền hưởng lợi trái phép và khắc phục hậu quả vụ án, tổng gần 50 tỷ đồng. Công an cũng kê biên 39 quyền sử dụng đất tổng giá trị khoảng 241,7 tỷ đồng; thu tại nhà Dân 175 miếng vàng, 4 sổ đỏ.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 232 Views | Jan 01, 2026 - 9:09 AM - by goodidea
Mỹ nhân gợi cảm nhất 'Thiên long bát bộ': Bỏ showbiz cưới tỷ phú, viên măn U60 New Tab ↗
 
Từ bỏ hào quang sau khi kết hôn với chồng tỷ phú, nữ diễn viên này khiến nhiều người ngưỡng mộ bởi cuộc sống sung túc, viên măn.

Tạo h́nh của Vương Lộ Dao trong Thiên long bát bộ được nhiều khán giả khen ngợi. V́ thế đến nay, cô vẫn được gọi là "mỹ nhân gợi cảm nhất" của loạt phim đ́nh đám này.

Mỹ nhân gợi cảm của showbiz Hoa ngữ

Vương Lộ Dao sinh năm 1970 ở Hắc Long Giang. Cô mang hai ḍng máu Nga và Trung Quốc. Từ khi 5 tuổi, Vương Lộ Dao đă được học đàn piano, 9 tuổi thi đỗ vào đoàn văn công, sau đó đến Bắc Kinh để học vũ đạo. Ngoài ra, người đẹp c̣n biết ca hát, từng làm ca sĩ và “gây băo” khi album đầu tay bán được hơn 1 triệu đĩa nhạc.

Sự nghiệp đóng phim của nữ diễn viên bắt đầu từ năm 16 tuổi. Năm 1991, Lộ Dao nổi tiếng với phim Tuyết sơn phi hồ trong vai Miêu Nhược Lan.




Vương Lộ Dao là mỹ nhân gợi cảm nhất "Thiên long bát bộ".

Khi đến với Thiên long bát bộ năm 2003, Vương Lộ Dao tiếp tục gây được ấn tượng bởi sắc vóc xinh đẹp. Trong phim, cô vào vai Vương phu nhân, một trong người t́nh của Đoàn Chính Thuần (Thang Trấn Tông đóng). Vương phu nhân là mẹ của nữ chính Vương Ngữ Yên (Lưu Diệc Phi).

Tạo h́nh của Vương Lộ Dao được nhiều khán giả khen ngợi, gọi cô là "mỹ nhân gợi cảm nhất" của Thiên long bát bộ.

Sau thành công của Thiên long bát bộ, dàn diễn viên trong phim đều một bước thành sao đ́nh đám và Vương Lộ Dao cũng không ngoại lệ.


Nhan sắc xinh đẹp giúp Vương Lộ Dao thường được đóng những vai quyền quư.

Người đẹp liên tiếp tham gia nhiều dự án khác như Đại Đường ca phi (vai Dương Quư Phi), Khâm sai đại thần, Đầu bếp làm quan... Nhờ nhan sắc xinh đẹp, Vương Lộ Dao thường được chọn vào những vai giàu sang, quyền quư.

Bỏ sự nghiệp, sống viên măn bên chồng tỷ phú

Khi sự nghiệp đang trên đà phát triển, nữ diễn viên thông báo kết hôn. Chồng cô là Lư Triệt - chủ tịch một tập đoàn kinh doanh bất động sản, dịch vụ nghỉ dưỡng, du lịch ở Trung Quốc. Cả hai sinh được một cô con gái.

Theo thống kê của New Fortune vào năm 2020, chồng Vương Lộ Dao sở hữu khối tài sản 10 tỷ nhân dân tệ (1,4 tỷ USD). Nữ diễn viên xinh đẹp hạn chế hoạt động nghệ thuật để tập trung cho tổ ấm nhỏ. Vương Lộ Dao cũng rất kín tiếng đời tư, hiếm khi công khai xuất hiện bên chồng con.

Nhiều năm qua, Vương Lộ Dao không đóng phim, ít xuất hiện ở sự kiện giải trí. Tuy vậy, người đẹp vẫn thường cập nhật ảnh mới trên mạng xă hội và giao lưu khán giả.

Nữ diễn viên chọn có cuộc sống viên măn ở tuổi U60.

Ở tuổi 55, mỹ nhân một thời vẫn giữ được nhan sắc trẻ đẹp, vóc dáng thanh mảnh quyến rũ.

Không c̣n đóng phim, Vương Lộ Dao dành nhiều thời gian cho những sở thích khác như vẽ tranh, học đàn cổ...Nữ diễn viên từng tiết lộ cô muốn tạo đời sống tinh thần phong phú. Đó cũng là bí quyết để mỹ nhân một thời giữ được nhan sắc rạng rỡ, trẻ trung suốt hàng chục năm qua.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 232 Views | Jan 04, 2026 - 4:41 AM - by pizza
Vị đời trong tách cà phê, tách trà New Tab ↗
 
Uống cà phê là nếm hương vị đắng. Uống trà để nếm hương vị chát. Không hẳn như thế đâu. Đắng và chát đều nằm trong tách cà phê và tách trà.

Cà phê đắng là do chất caffeine gây ra. Trà đắng cũng do caffeine. Nhưng trà lại đắng ít hơn do ít caffeine hơn. Cà phê chát v́ c̣n sót lại tannins. Trà chát hơn cà phê v́ có nhiều tannins hơn. Dĩ nhiên, c̣n nhiều chất phụ gia nữa cũng góp phần vào vị đắng và chát của cà phê và trà.

C̣n biết bao chuyện để nói về vị chát và đắng. Cà phê đắng từ lúc đem đi rang – rang nhẹ, đắng dịu, rang mạnh, đắng gắt. Trà chát từ thuở ban đầu, từ lúc hái trà rồi lên để men. Trà xanh vị chát thanh. Trà đen vị chát đậm. Đó là chưa kể cách để pha trà, một nghệ thuật rất tinh tế để thưởng thức trà.

Có lần tôi ra Hà Nội, ghé quán trà ven đường, ngồi bệt trên bậc thềm nhà, gọi một "cốc trà". Sẵn có cái điếu cày bên cạnh, lấy kéo luôn một hơi.

Hồi đó quán cà phê ở Hà Nội hầu như không có, nếu có, chỉ là cửa hàng quốc doanh. Quán trà ven đường mới là "cửa hàng tư doanh", góc đường nào cũng thấy cả. Bàn ghế chỉ là cái thúng, cái mẹt và ghế bệt, cao chưa tới một tấc. Ngoài Bắc, người ta uống trà, trong Nam th́ cà phê.

Tôi nhớ những năm 71-72, khi chiến cuộc lên cao. Bạn bè tôi nhiều thằng phải đi nhập ngũ. Về phép, tụi nó trưởng thành hẳn lên, kéo nhau vào quán cà phê, nếm vị đắng cuả ly cà phê nhỏ giọt.

Ngồi ở quán trà Hà Nội, tôi tự hỏi, các bạn sinh viên ở đây, sau màn "t́nh nguyện vào Nam chống Mỹ cứu nước" ở trường, họ có ra quán trà, thưởng thức vị chát, và tâm sự riêng với nhau hay không.

Cuộc chiến thật buồn. Kẻ đắng người chát. Đắng và chát lẫn lộn, xen kẽ vào nhau, như tách cà phê và tách trà.

Tôi uống được trà, và uống từ hồi c̣n nhỏ. Mẹ tôi mua lá trà tươi từ người bán dạo về pha cả ấm trà lớn. Không thích cũng phải uống. Uống riết rồi quen. Sau này lớn, theo bè theo bạn, tôi không uống trà nữa, nếu có chỉ là…trà đá. Ra Hà Nội lần đó, tôi mới nếm lại vị trà. Trà quá đậm và chát. Chỉ có thể nhấm nháp chút ít.

Bây giờ lớn tuổi, tôi vẫn uống cà phê, ngày vài ly. Phải là dark coffee, rang đậm–đắng đậm. Tôi quen với vị đắng cà phê.

Đắng và chát đều là vị đời. Cả hai đều có khoảng cách, đều có ít nhiều đắng và chát trộn lẫn vào nhau. Một tách cà phê, một tách trà, mỗi thứ một vị, nhưng đều là cách thức để cho chúng ta nhấm nháp thời gian và, nhớ lại một thời đắng chát.

Bạn muốn đắng hay chát? À không, bạn muốn uống một tách cà phê hay một tách trà?

Vũ Thế Thành
1 Reply | 232 Views | Jan 04, 2026 - 3:45 AM - by trungthuc
Bộ luật khiến Google, Facebook phải đau đầu New Tab ↗
 
Những quy định bảo vệ dữ liệu, chống độc quyền trên thế giới từng khiến các hăng công nghệ lớn gặp khó trong việc tuân thủ.


Các hăng công nghệ như Apple đang đối diện nhiều quy định bảo vệ dữ liệu, chống độc quyền chặt chẽ trên toàn cầu. Ảnh: Bloomberg.
Từ hôm nay (1/1), Luật Bảo vệ dữ liệu cá nhân chính thức có hiệu lực, dữ liệu cá nhân được bảo vệ trước pháp luật. Những đối tượng liên quan như chủ thể của dữ liệu cá nhân, bên kiểm soát, xử lư dữ liệu cá nhân hay bên thứ ba đều được quy định rơ ràng về quyền lợi, trách nhiệm, nghĩa vụ.

"Quyền được bảo vệ dữ liệu cá nhân, trước đây được hiểu là một phần của quyền riêng tư, nay đă trở thành một quyền độc lập, được pháp luật ghi nhận và bảo hộ", Đại tá Nguyễn Hồng Quân, Phó Cục trưởng Cục An ninh mạng và pḥng, chống tội phạm sử dụng công nghệ cao - Bộ Công an (A05), cho biết trong tọa đàm về bảo vệ dữ liệu cá nhân, được Hiệp hội An ninh mạng Quốc gia tổ chức ngày 31/12.

Để hiểu rơ hơn câu chuyện bảo vệ dữ liệu cá nhân ở Việt Nam, có thể nh́n lại cách các nền tảng lớn như Apple, Facebook hay Google từng ứng xử và tuần thủ luật pháp về dữ liệu cá nhân tại các quóc gia, khu vực có quy định từ sớm.

Apple, Facebook tuân thủ luật như thế nào?
Các nền tảng lớn từng tự do thu thập dữ liệu người dùng cho nhiều mục đích mà không gặp rào cản pháp lư lớn.

Mọi thứ thay đổi sau những vụ ṛ rỉ dữ liệu lớn tại các tập đoàn công nghệ, nổi bật là sự việc tại Facebook và Cambridge Analytica năm 2018. Điều đó đặt ra nhiều lo ngại về cách thu thập, kiểm soát và xử lư dữ liệu người dùng trên Internet.

Châu Âu được xem là khu vực tiên phong trong các chính sách bảo vệ dữ liệu. Có hiệu lực từ năm 2018, Quy định Bảo vệ Dữ liệu chung (General Data Protection Regulation - GDPR) tạo ra khung pháp lư nghiêm ngặt về bảo vệ dữ liệu cá nhân, khởi đầu làn sóng pháp lư trên toàn cầu nhắm vào các công ty công nghệ lớn.

Về cơ bản, GDPR hạn chế các công ty hoạt động tại các quốc gia thuộc Liên minh châu Âu (EU) thu thập dữ liệu người dùng mà không có lư do chính đáng. Việc xử lư các dữ liệu có khả năng xác định danh tính (chẳng hạn như cookie) cần được người dùng đồng ư một cách tự nguyện.

Theo GDPR, việc xử lư dữ liệu cá nhân chỉ diễn ra trên 6 cơ sở pháp lư: sự đồng ư, sự cần thiết theo thỏa thuận, nghĩa vụ pháp lư theo luật của EU hoặc luật của quốc gia thành viên, lợi ích công cộng, bảo vệ lợi ích thiết yếu của cá nhân và lợi ích hợp pháp của bên xử lư.

Nếu vi phạm các nguyên tắc cơ bản về xử lư dữ liệu, bao gồm sự đồng ư, doanh nghiệp có thể bị phạt hành chính đến 20 triệu euro, hoặc 4% tổng doanh thu toàn cầu trong năm tài chính trước đó, tùy thuộc mức phạt nào cao hơn.

Dưới sức ép của quy định, nhiều hăng công nghệ phải thay đổi chính sách để tránh những khoản phạt lớn. Apple là một trong những cái tên đầu tiên với tính năng App Tracking Transparency, buộc ứng dụng hỏi ư kiến người dùng trước khi theo dơi họ trên các ứng dụng và website khác, phục vụ hướng đối tượng quảng cáo và đo lường hiệu quả marketing.

Động thái của Apple khiến các nền tảng kiếm tiền từ quảng cáo như Facebook phải minh bạch hơn trong việc giải thích mục đích thu thập dữ liệu. Trước đó, Táo khuyết cũng áp dụng Privacy Nutrition Labels, liệt kê rơ các quyền truy cập của ứng dụng trên App Store, bên cạnh website riêng để trích xuất, chuyển và sửa dữ liệu trên tài khoản Apple.

Không chỉ EU, các tính năng bảo vệ quyền riêng tư của Apple cũng phát hành cho người dùng toàn cầu. Trong một hội nghị tại châu Âu năm 2020, đại diện hăng thừa nhận GDPR tạo điều kiện để khách hàng tại những quốc gia khác được bảo vệ dữ liệu với mức độ tương đương khách hàng ở EU.

Facebook (sau này là Meta) cũng có những thay đổi ngay khi GDPR có hiệu lực vào tháng 5/2018. Ví dụ, người dùng được yêu cầu kiểm tra và chấp thuận một số hành động, chẳng hạn như theo dơi hành vi để tùy biến quảng cáo, tiếp tục chia sẻ t́nh trạng hôn nhân, sử dụng công nghệ nhận diện khuôn mặt và chấp nhận các điều khoản mới.

Tóm lại, người dùng có thêm các tùy chọn từ chối một số hành động thu thập dữ liệu.

Tương tự Apple, Facebook cũng bổ sung tính năng tải bản sao dữ liệu, giúp người dùng xem chính xác những thông tin được lưu trữ. Hăng cũng bổ sung tính năng kiểm tra quyền riêng tư dễ dàng hơn.

Lan rộng toàn cầu
GDPR không phải đạo luật duy nhất khiến các hăng công nghệ phải thay đổi cách hoạt động. Ngay tại châu Âu, Đạo luật Thị trường Kỹ thuật số (DMA) khiến nhiều công ty điều chỉnh để tạo ra sự công bằng trong cạnh tranh.

Ví dụ, Apple phải thay đổi cả phần cứng và phần mềm, gồm những cơ chế cốt lơi để tuân thủ DMA. Ví dụ, quy định về chuẩn sạc chung khiến hăng phải bỏ cổng Lightning, chuyển sang USB-C kể từ ḍng iPhone 15.

Tiếp theo, Táo khuyết phải thay đổi iOS tại EU, cho phép người dùng cài đặt kho ứng dụng bên thứ ba, tạo các giải pháp thu phí nền tảng linh hoạt cho lập tŕnh viên. Dù đôi lúc chỉ trích quy định, Apple vẫn phải chấp nhận để tránh bị phạt.

Để tuân thủ một đạo luật tại Trung Quốc năm 2017, Apple cũng đồng ư chuyển dữ liệu người dùng Trung Quốc về nước, lưu trữ trên các máy tính thuộc sở hữu và vận hành bởi một công ty nhà nước.

Năm 2021, Hàn Quốc thông qua luật cấm công ty vận hành kho ứng dụng ép buộc nhà phát triển sử dụng hệ thống thanh toán độc quyền. Điều này đưa Hàn Quốc trở thành quốc gia đầu tiên trên thế giới phá bỏ thế độc quyền về hệ thống thanh toán trên các nền tảng lớn.

Với Apple, hăng cập nhật chính sách cho nhà phát triển vào tháng 6/2022, cho phép sử dụng cổng thanh toán bên thứ ba, song vẫn phải báo cáo doanh số mỗi tháng và trích 26% cho công ty. Gần đây, hăng cũng chấp nhận mở cửa kho ứng dụng bên thứ ba cho người dùng iPhone theo quy định của Hàn Quốc, Nhật Bản và Brazil.

Australia từng thông qua luật yêu cầu các nền tảng trả tiền cho cơ quan báo chí địa phương khi hiển thị nội dung tin tức. Gần đây nhất, quốc gia này cấm trẻ em dưới 16 tuổi tạo tài khoản mạng xă hội, khiến các nền tảng lớn phải cập nhật điều khoản sử dụng, thông báo khóa tài khoản nếu chưa đủ tuổi. Tuy vậy, độ hiệu quả của lệnh cấm vẫn gây tranh căi khi các chiêu thức "lách luật" nhanh chóng xuất hiện.

Những h́nh phạt nặng
Tuy có quy định nghiêm ngặt và rơ ràng, nhiều công ty lớn vẫn bị phạt do vi phạm. H́nh phạt kỷ lục hiện thuộc về Meta khi Ủy ban Bảo vệ Dữ liệu Ireland (DPC) tuyên phạt 1,2 tỷ euro vào năm 2023 do chuyển dữ liệu cá nhân của người dùng Facebook từ châu Âu sang Mỹ, vi phạm các điều khoản về chuyển dữ liệu quốc tế theo GDPR.

Đó không phải h́nh phạt duy nhất cho Meta. Năm 2022, DPC phạt công ty này 405 triệu euro khi Instagram cho phép trẻ em vận hành các tài khoản doanh nghiệp, dẫn đến địa chỉ email và số điện thoại bị công khai.

Một năm sau, Meta lại bị phạt 390 triệu euro, Facebook và Instagram bị cáo buộc sử dụng thông tin liên hệ làm cơ sở pháp lư cho hầu hết hoạt động xử lư dữ liệu, theo cách không rơ ràng với người dùng.

Năm 2021, Amazon bị phạt 746 triệu euro khi cơ quan bảo vệ dữ liệu Luxembourg cáo buộc công ty này theo dơi, xử lư dữ liệu người dùng mà không có sự đồng ư hợp lệ, hoặc không đưa ra cách thức từ chối.

DPC từng phạt TikTok 345 triệu euro vào năm 2023 do thu thập, xử lư trái phép dữ liệu cá nhân của trẻ em dưới 13 tuổi, mặc định tạo tài khoản trẻ em dưới chế độ công khai.

Google cũng từng bị phạt do vi phạm quy định. Tháng 1/2022, cơ quan CNIL của Pháp phạt công ty 90 triệu euro do không cung cấp cho người dùng phương thức dễ dàng để từ chối thu thập cookie. Hăng tiếp tục bị phạt 60 triệu euro với hành vi tương tự trên YouTube.

Gần đây, để đối phó những quy định khắt khe của EU, Meta thậm chí ra mắt gói thuê bao không quảng cáo. C̣n gọi là "Pay or OK" hoặc "Pay or Consent", mô h́nh này cho người dùng 2 lựa chọn: trả tiền để không nh́n thấy quảng cáo, hoặc sử dụng miễn phí nhưng phải chấp nhận thu thập dữ liệu để hiển thị quảng cáo cá nhân hóa.

Mô h́nh của Meta và nhiều website gây tranh căi về pháp lư. Ngày 23/4/2025, Ủy ban châu Âu (EC) kết luận mô h́nh được triển khai từ tháng 11/2023 đến tháng 11/2024 trên Facebook và Instagram không tuân thủ DMA, và phạt Meta 200 triệu euro.

EC cũng đang đánh giá phiên bản mới của mô h́nh trên, xoay quanh lựa chọn ít quảng cáo hơn và giảm giá lựa chọn không quảng cáo. Ngược lại, Cơ quan Bảo vệ Dữ liệu Anh (ICO) kết luận mô h́nh này không vi phạm luật bảo vệ dữ liệu trong nước, nếu người dùng tự nguyện tham gia với "một khoản phí phù hợp".

Apple cũng từng bị phạt 500 triệu euro do vi phạm DMA, cùng đợt với Facebook (tháng 4/2025). EC cáo buộc Táo khuyết ngăn cản nhà phát triển ứng dụng dẫn link từ App Store sang các nền tảng thanh toán bên ngoài. Đây là những án phạt đầu tiên được đưa ra do vi phạm DMA.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 232 Views | Jan 02, 2026 - 3:40 AM - by PinaColada
Đêm Giao Thừa ở Mar-a-Lago: Trump xem vẽ “tốc họa” Chúa Jesus rồi đấu giá 2,75 triệu đô New Tab ↗
 
Đêm 31/12/2025, Mar-a-Lago vẫn là Mar-a-Lago quen thuộc của những bữa tiệc cuối năm: champagne, ánh nến, tiếng nhạc, những cái bắt tay và một đám đông ăn mặc như đang bước ra từ poster Hollywood.

Nhưng rồi, giữa khung cảnh xa hoa ấy, Tổng thống Donald Trump đứng lên nói một câu mở màn nghe như báo trước điều lạ: ông muốn làm “một thứ thật đặc biệt”, “rất khác”. Và đúng là khác thật.

Chỉ vài phút sau, trong Donald J. Trump Grand Ballroom, một nghệ sĩ được giới thiệu là “speed painter” bước ra sân khấu, dựng tấm toan đen khổng lồ… và bắt đầu vẽ chân dung Chúa Jesus ngay trước mắt tổng thống cùng hàng trăm khách mời.

Tiệc vẫn sang – chỉ là… lạnh hơn b́nh thường, và khách mời toàn “hạng nặng”
Thoạt đầu, bữa tiệc trông giống mọi giao thừa “đúng chuẩn” ở khu nghỉ dưỡng Palm Beach: nến trụ trắng lập ḷe trên bàn, khách tụ tập quanh hồ bơi rồi lần lượt tiến vào đại sảnh. Thời tiết “lạnh” kiểu Nam Florida (khoảng giữa 50°F) khiến áo lông xuất hiện dày đặc như một cuộc diễu hành.

Ban nhạc ngồi trên những khối hộp đen, chơi đi chơi lại “The Star-Spangled Banner” và “God Bless America”, c̣n dưới sàn là thảm đen in chữ “HAPPY NEW YEAR MAR-A-LAGO”.

Dàn khách mời th́ đúng kiểu “bên trong chính trị”: Rudy Giuliani xuất hiện với áo khoác trắng; nhiều gương mặt giới Cộng Ḥa; và đáng chú ư nhất là Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cùng phu nhân Sara – quay lại câu lạc bộ sau khi được Trump mời đến dự tiệc. Ngoài ra c̣n có tỷ phú UAE Hussain Sajwani, nhà sản xuất phim Brett Ratner, Bộ trưởng An ninh Nội địa Kristi Noem, Hạ viện phó lănh đạo Cộng Ḥa Tom Emmer, và cựu MC truyền h́nh Jeanine Pirro (nay là công tố liên bang tại Washington, D.C.).

Trump bước vào ballroom cùng Đệ nhất phu nhân (trong chiếc váy ánh kim bạc). Khi được hỏi “quyết tâm năm mới”, ông trả lời ngắn: “Peace on earth.”

Vé 1.450 đô để… nh́n tổng thống ăn tối sau dây nhung
Trump đă đón giao thừa ở Mar-a-Lago hơn hai thập kỷ, và bữa tiệc này từ lâu không chỉ là bữa tiệc. Nó là một “đặc sản quyền lực”: bỏ tiền mua vé, ăn set menu, rồi đứng ở khoảng cách vừa đủ gần để thấy người quyền lực nhất nước Mỹ bước qua – thường phía sau một dải dây nhung như ranh giới giữa khán giả và sân khấu.

Giá vé từng tăng mạnh trong nhiệm kỳ đầu của Trump, rồi chạm mốc 1.000 đô vài năm trước. Năm nay, vé lên 1.450 đô.

Từ “cơn băo” mạng xă hội ban ngày đến giây phút dịu giọng ban đêm
Trước giờ tiệc, Trump trải qua một ngày không hề “êm”: ông đăng tải loạt công kích trên mạng xă hội nhắm vào các đối thủ và những người ông không ưa. Đến tối, khi cầm micro trước khách mời, ông vẫn kịp lướt qua một chủ đề nóng: vụ cáo buộc gian lận liên quan các cơ sở giữ trẻ nhận tiền thuế ở Minnesota trong cộng đồng Somali – ông nói sẽ “làm tới nơi tới chốn” và gọi đó là “một tṛ lừa lớn”.

Nhưng rồi, khi chương tŕnh chính bắt đầu, không khí đổi hẳn. Từ giọng bực bội chuyển sang giọng “làm show”. Từ tranh căi chuyển sang tŕnh diễn. Và từ chính trị chuyển sang một thứ gần như… nghi thức.

10 phút vẽ Jesus: nhạc “Hallelujah” vang chậm, Trump ngồi nh́n chăm chú
Trump giới thiệu nghệ sĩ Vanessa Horabuena như một “tài năng hiếm”, ca ngợi cô vừa có thể vẽ chậm để treo ở Nhà Trắng, vừa có thể vẽ thứ “không tưởng” chỉ trong 10 phút. Ông kể rằng ông đă yêu cầu cô “ngắt nhạc vài phút” để làm một điều đặc biệt – “vẽ thứ ǵ đó thật đặc biệt” mà chính ông cũng nói không biết trước là ǵ.

Horabuena bước tới tấm toan đen, giơ cọ. Ban nhạc chuyển sang một bản “Hallelujah” rất chậm, mang màu sắc thánh ca. Những nét sơn loang ra nhanh, lớp này chồng lên lớp kia, như thể người xem đang chứng kiến một tấm màn được kéo lên bằng tốc độ.

Và rồi… gương mặt Chúa Jesus hiện ra, nh́n thẳng xuống khán pḥng. Trump nói ông “không hiểu bằng cách nào cô làm được”, và lập tức biến khoảnh khắc đó thành cuộc đấu giá.

Cuộc đấu giá 2,75 triệu đô: “Những người này nhiều tiền lắm”
Trump mở giá từ 100.000 đô, vừa đùa vừa thúc: “Những người này… nhiều tiền lắm.” Giá nhảy vọt: 200.000, 500.000…

Ông gọi thẳng tên tỷ phú Hussain Sajwani và nhận một mức đặt giá 550.000 đô. Không khí trong pḥng như bị cuốn vào tṛ chơi tăng nhịp: mỗi con số cao hơn là một tiếng ồ, mỗi lần Trump hối thúc là một đợt sóng hào hứng.

Cuối cùng, bức tranh chốt ở mức 2.750.000 đô. Trump mời cặp đôi thắng cuộc lên sân khấu, nói kiểu chủ tiệc: “Tối nay chúng ta sẽ vui,” rồi quay sang đùa với người chồng: “Lấy số điện thoại ông này!”

Trump nói một nửa số tiền sẽ gửi cho St. Jude’s, nửa c̣n lại cho sở cảnh sát hạt địa phương.

Giao thừa kiểu Mar-a-Lago: chính trị, hào nhoáng, và một cú twist tôn giáo ngay trên sân khấu
Nếu champagne và trứng cá muối là thứ “ai cũng làm được”, th́ đêm Mar-a-Lago vẫn luôn t́m cách bán cho người ta cảm giác: đây là nơi mà mọi thứ có thể xảy ra, miễn là đủ lớn, đủ lạ, đủ để hôm sau thiên hạ phải kể lại.

Một bức chân dung Jesus xuất hiện trong 10 phút, trước mắt tổng thống Mỹ, rồi được đấu giá gần 3 triệu đô – đó không chỉ là câu chuyện nghệ thuật hay từ thiện. Nó là một lát cắt của thời cuộc: nơi giải trí và quyền lực ḥa vào nhau, nơi sân khấu và chính trị cùng chia một ánh đèn, và nơi một đêm giao thừa cũng có thể trở thành một thông điệp: “Tôi vẫn là trung tâm của căn pḥng.”
0 Replies | 232 Views | Jan 02, 2026 - 2:51 AM - by Gibbs
AI không cướp việc, nhưng tạo ra "núi rác" bắt người đi dọn New Tab ↗
 
Tưởng được nhàn hạ, dân văn pḥng 2025 lại phải làm thêm giờ để sửa lỗi cho "sếp" AI. Nghịch lư cười ra nước mắt khi công nghệ đỉnh cao lại biến con người thành những "bảo mẫu" bất đắc dĩ.

Cách đây đúng một năm, Jacqui Canney vẫn là Giám đốc Nhân sự (CPO) của ServiceNow, với công việc xoay quanh tuyển dụng và lương thưởng. Nhưng sáng nay, bước vào văn pḥng, bà mang một danh xưng hoàn toàn mới: "Giám đốc Kích hoạt AI".

Tấm danh thiếp mới của Canney không phải là chiêu tṛ đánh bóng tên tuổi, mà là minh chứng sống động nhất cho sự đảo lộn của thị trường lao động năm 2025. Bà chia sẻ thẳng thắn: "AI không tuân theo những vách ngăn mà con người tạo ra. Các công ty không thể coi AI đơn thuần là công cụ tăng năng suất, mà phải xây dựng lại toàn bộ quy tŕnh làm việc".

Câu chuyện của Canney chỉ là phần nổi của tảng băng ch́m. Năm 2025 khép lại với những con số biết nói: Tỷ lệ tổ chức dùng AI tạo sinh tăng vọt từ 33% (năm 2023) lên 79%. Nhưng đằng sau sự hào nhoáng của những biểu đồ tăng trưởng, một thực tế hỗn mang đang diễn ra. AI không c̣n là vị cứu tinh như lời đồn, mà đang tạo ra những "cú lừa" đau đớn cho cả giới chủ lẫn người làm công ăn lương.


Năm 2025, AI chính thức bước vào môi trường làm việc, đồng thời giữ vai tṛ là nhân viên ngôi sao, người bạn tâm giao và vật tế thần (Ảnh: Rude Baguette).

Bẫy năng suất "workslop": Khi nhân viên ngôi sao xả rác
Năm 2025, AI chính thức được coi là "nhân viên ngôi sao" tại công sở v́ không đ̣i lương, không buôn chuyện và không trộm đồ ăn vặt. Sự nhiệt t́nh này dẫn đến làn sóng BYOAI (Bring Your Own AI - Tự mang AI đi làm), khi 80% nhân viên tại các doanh nghiệp nhỏ tự trang bị công cụ riêng để "hack" công việc, từ tóm tắt họp hành đến lên ư tưởng.

Tuy nhiên, sự chăm chỉ của "nhân viên" này lại đẻ ra một trong những vấn đề nhức nhối nhất của năm 2025 - rác công việc (workslop).

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Stanford đă phát hiện ra một thực tế trớ trêu: 40% nhân viên thừa nhận họ thường xuyên nhận được những nội dung do AI tạo ra trông rất bóng bẩy, câu cú mượt mà nhưng bên trong hoàn toàn rỗng tuếch, thiếu chiều sâu chuyên môn. AI có thể viết nhanh, nhưng nó không hiểu nó đang viết cái ǵ. Thậm chí, theo OpenAI, các mô h́nh này c̣n có khả năng "cố t́nh nói dối" (ảo giác).

Hệ quả là thay v́ được ngả lưng thư giăn, người lao động năm 2025 phải gánh thêm nhiệm vụ mới, đó là dọn dẹp núi rác nội dung do AI thải ra.

Điều này dẫn đến một cú sốc tài chính cho giới đầu tư. Báo cáo từ MIT và BCG chỉ ra rằng, dù hàng tỷ USD đă được rót vào cơn sốt này, 95% doanh nghiệp vẫn chưa ghi nhận lợi tức đầu tư (ROI). 60% công ty đầu tư mạnh vào AI nhưng thu về rất ít giá trị thực.

"Vật tế thần" hoàn hảo cho 1 triệu lệnh sa thải
Không chỉ gây nhiễu loạn quy tŕnh làm việc, AI c̣n trở thành tâm điểm của một bi kịch lớn hơn, đó chính là sa thải.

Năm 2025 chứng kiến hơn 1 triệu thông báo cắt giảm nhân sự. Trong cơn băo này, AI trở thành kẻ bị chỉ trích nhiều nhất. Gần 1/3 người lao động Mỹ tin rằng AI là nguyên nhân khiến họ mất việc. Nhiều CEO cũng công khai mượn danh tái cấu trúc bằng AI để giải thích cho các quyết định cắt giảm.

Nhưng dưới con mắt của các chuyên gia phân tích, đây là một "cú lừa" về mặt truyền thông. Bà Molly Kinder, nghiên cứu viên cao cấp tại Viện Brookings, đă vạch trần chiêu bài này. Trong bối cảnh kinh tế khó khăn, tuyên bố "chúng tôi sa thải v́ đă ứng dụng công nghệ hiện đại" là thông điệp "lọt tai" cổ đông hơn nhiều so với việc thừa nhận công ty đang kiệt quệ tài chính. AI, thực chất, chỉ là tấm b́nh phong hào nhoáng cho các quyết định quản trị khắc nghiệt.

Thực tế, cuộc chiến tuyển dụng đang diễn ra như một tṛ "mèo vờn chuột". Số lượng CV do AI viết tăng 45%, buộc 90% nhà tuyển dụng phải dùng AI để lọc ngược lại. Thậm chí, 25% doanh nghiệp đă bắt đầu dùng máy để phỏng vấn con người. Một nghiên cứu của Brian Jabarian chỉ ra rằng phỏng vấn bằng AI giúp tăng tỷ lệ giữ chân nhân viên thêm 17% ở ngành dịch vụ - một con số lạnh lùng nhưng hiệu quả.

Cú "việt vị" công nghệ và cuộc phục hưng nhân tính
Đầu năm, Sam Altman (CEO OpenAI) và giới chóp bu thung lũng Silicon từng hứa hẹn 2025 sẽ là "Năm của các tác nhân AI" - những robot biết tự đặt vé máy bay, tự điền đơn, tự dùng chuột máy tính. Nhưng kết thúc năm, lời hứa này đă trở thành "bom xịt".

Andrej Karpathy, cựu đồng sáng lập OpenAI, phải thừa nhận chua chát: "Nó đơn giản là không hoạt động". Các thử nghiệm cho thấy AI vẫn cực kỳ vụng về trong thế giới thực. Một phiên bản ChatGPT Agent từng mất tới 15 phút chỉ để... chọn một mức giá trên website. Hay trong bản demo du lịch, nó "thông minh" đến mức đặt điểm dừng chân giữa Vịnh Mexico. Giới công nghệ đă phải âm thầm đổi khẩu hiệu thành "Thập kỷ của tác nhân" để chữa ngượng.

Sự thất bại của siêu AI lại vô t́nh mở ra cơ hội cho con người. Khi máy móc chưa thể làm trọn vẹn, vai tṛ của con người lại được định giá cao hơn bao giờ hết. Đây là lúc "cuộc phục hưng của con người" bắt đầu.

Tại Moody’s, nhân viên được khuyến khích giao hết việc số liệu khô khan cho AI để tập trung vào những thứ máy móc chào thua: Chính trị nội bộ, thấu cảm khách hàng và kỹ năng đàm phán. Nhu cầu tuyển dụng không chỉ tăng ở mảng kỹ thuật (kỹ sư AI tăng 143%), mà c̣n đ̣i hỏi tư duy quản trị mới. Bà Jacqui Canney khẳng định: "Đây là cơ hội khổng lồ. Chúng ta có thêm năng lực để hướng sang những cách làm việc sáng tạo hơn".

Khép lại năm 2025, chúng ta nhận ra AI không phải là "kẻ hủy diệt" tàn bạo, cũng chẳng phải là cây đũa thần mang lại lợi nhuận tức th́. Nó giống một tấm gương phản chiếu năng lực quản trị của doanh nghiệp và khả năng thích nghi của người lao động.

Năm 2026 đang mở ra không phải với những lời hứa viển vông về robot thay thế loài người, mà với những bài toán thực tế hơn: Làm sao để biến những khoản đầu tư tỷ USD thành lợi nhuận thật? Làm sao để dọn dẹp đống "rác nội dung" đang làm tắc nghẽn ḍng chảy thông tin? Và quan trọng nhất, làm sao để con người làm chủ công cụ thay v́ trở thành "bảo mẫu" đi dọn rác cho máy móc?

Một chương mới của mối quan hệ cộng sinh - đầy thách thức nhưng cũng đầy thú vị - chỉ vừa mới bắt đầu.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 232 Views | Jan 01, 2026 - 10:06 AM - by goodidea
Từ năm 2026, có 4 con giáp hết khổ, từ đây giàu lên trông thấy, may mắn gặp trúng quư nhân của đời New Tab ↗
 

Sự may mắn của con giáp này khiến ai cũng sẽ phải ngưỡng mộ.

Những tháng cuối năm thường gắn với cảm giác tất bật: tổng kết công việc, chạy deadline, họp hành liên miên và vô số khoản chi cho lễ lạt, tất niên. Nhưng khi bánh xe thời gian lăn sang những tháng đầu năm 2026, bức tranh vận mệnh của một số con giáp lại có sự chuyển biến rơ rệt, như thể bầu trời được “reset” sang gam màu sáng hơn.

Tuổi Ngọ: Chuyển nghịch thành thuận, tài lộc tăng nhờ hành động quyết liệt
Năm 2026 tiếp tục là giai đoạn nhiều chuyển động với người tuổi Ngọ. Dù có thể vẫn tồn tại những áp lực nhất định, nhưng đây lại chính là năm giúp họ “vượt rào”, biến khó khăn thành bàn đạp phát triển.

Trong môi trường làm việc, tuổi Ngọ phát huy mạnh mẽ tinh thần chủ động, sự linh hoạt và năng lượng dồi dào. Người mới vào nghề có cơ hội tiếp cận công việc quan trọng sớm hơn dự kiến, trong khi người đă có kinh nghiệm được kỳ vọng đảm nhiệm vai tṛ quản lư hoặc dẫn dắt nhóm. Đặc biệt, các lĩnh vực đ̣i hỏi giao tiếp, sáng tạo và tốc độ như bán hàng, truyền thông, nội dung số sẽ mang lại nhiều cơ hội bứt phá.

Về mặt tài chính, người tuổi Ngọ không chỉ trông chờ vào một nguồn thu duy nhất. Thu nhập chính tăng theo hiệu suất công việc, c̣n thu nhập phụ đến từ các dự án ngắn hạn, hợp tác ngoài giờ hoặc việc tận dụng kỹ năng cá nhân để tạo thêm ḍng tiền. Điều quan trọng với tuổi Ngọ là cần chú ư cân bằng sức khỏe, tránh làm việc quá sức, đồng thời xây dựng kế hoạch chi tiêu rơ ràng để giữ tài chính ổn định lâu dài.

Tuổi Thân: Nhanh nhạy nắm thời cơ, tạo bước nhảy vọt về tài sản
Người tuổi Thân bước vào năm 2026 với lợi thế lớn về tư duy linh hoạt và khả năng thích nghi. Trong bối cảnh nhiều ngành nghề thay đổi nhanh, đây chính là điểm mạnh giúp họ tận dụng tốt các cơ hội mới.

Tại nơi làm việc, tuổi Thân dễ ghi điểm nhờ khả năng xử lư vấn đề nhanh gọn, sáng tạo và hiệu quả. Nếu biết tận dụng các cơ hội đào tạo, chuyển vị trí hoặc mở rộng kỹ năng, họ có thể rút ngắn đáng kể con đường thăng tiến. Với những người làm trong lĩnh vực sáng tạo, công nghệ, thương mại điện tử hay nội dung số, khả năng tạo ra “sản phẩm ăn khách” là rất đáng kỳ vọng.

Về tài chính, tuổi Thân có cả thu nhập ổn định lẫn những khoản lợi nhuận mang tính linh hoạt. Tuy nhiên, điểm cần lưu ư là kiểm soát rủi ro và cảm xúc. Biết chốt lời đúng lúc, tránh đầu tư theo cảm tính sẽ giúp họ duy tŕ tốc độ tăng trưởng tài sản một cách an toàn và lâu dài.

Tuổi Th́n: Thời điểm bứt phá mạnh mẽ của sự nghiệp và tài chính
Bước vào năm 2026, người tuổi Th́n được xem là một trong những con giáp có vận tŕnh sáng rơ nhất. Vốn mang khí chất quyết đoán, tầm nh́n xa và khả năng lănh đạo, tuổi Th́n càng có nhiều điều kiện để phát huy thế mạnh trong chu kỳ vận khí thuận lợi này.

Trong công việc, họ dễ được giao phó những nhiệm vụ quan trọng, tham gia các dự án cốt lơi hoặc đảm nhận vai tṛ có tính quyết định. Với người làm trong môi trường doanh nghiệp, khả năng được đề bạt, tăng lương hoặc nhận lời mời từ những đơn vị lớn là khá rơ ràng. Người làm kinh doanh cũng gặp nhiều thuận lợi khi tiếp cận nguồn lực tốt, chính sách hỗ trợ hoặc lời giới thiệu từ những người có uy tín.

Về tài chính, tuổi Th́n có xu hướng “song hành cả thu chính lẫn thu phụ”. Nguồn thu từ công việc chính tăng dần theo sự thăng tiến, trong khi các khoản đầu tư bên ngoài cũng mang lại kết quả khả quan nhờ khả năng phân tích và nắm bắt xu hướng. Tuy vậy, lời khuyên dành cho tuổi Th́n là nên giữ sự tỉnh táo, tránh chạy theo lợi nhuận ngắn hạn một cách nóng vội, ưu tiên phân bổ tài sản vào các kênh ổn định để duy tŕ đà tăng trưởng bền vững.

Tuổi Mùi: Thuận ḥa trong quan hệ, tích lũy bền bỉ cả sự nghiệp lẫn tiền bạc
So với sự bứt phá mạnh mẽ của Th́n hay Ngọ, vận tŕnh của tuổi Mùi trong đầu năm 2026 mang màu sắc ổn định và bền bỉ hơn. Đây là giai đoạn mà sự kiên nhẫn, uy tín và cách làm việc thận trọng của tuổi Mùi được ghi nhận rơ ràng.

Trong công việc, họ dễ nhận được sự tin tưởng từ cấp trên và đồng nghiệp, từ đó được giao thêm trách nhiệm hoặc tham gia vào các vị trí quan trọng. Người làm trong lĩnh vực giáo dục, y tế, dịch vụ công hoặc các ngành đ̣i hỏi sự tận tâm sẽ có cơ hội phát triển ổn định. Với người kinh doanh, tuổi Mùi có thể gặp được đối tác đáng tin cậy, tạo nền tảng cho mối hợp tác lâu dài.

Về tài chính, tuổi Mùi không phải kiểu “phất nhanh”, nhưng lại có lợi thế tích lũy đều đặn. Thu nhập chính tăng dần, trong khi các khoản lợi nhuận khác thường đến từ sự hỗ trợ của gia đ́nh, người quen hoặc các kênh đầu tư an toàn như bất động sản, tiết kiệm dài hạn. Duy tŕ các mối quan hệ tốt và hạn chế chi tiêu mang tính xă giao không cần thiết sẽ giúp tuổi Mùi giữ được nền tài chính vững vàng.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 232 Views | Dec 31, 2025 - 2:15 PM - by therealrtz
Sau nghi vấn Ukraine tập kích dinh thự Tổng thống, Nga đổi thế đàm phán New Tab ↗
 
Người phát ngôn Điện Kremlin nói rơ Nga sẽ tiếp tục đối thoại về các vấn đề liên quan đến việc giải quyết xung đột ở Ukraine và chủ yếu tập trung vào các cuộc đàm phán với Mỹ.

Theo hăng tin TASS của Nga, ngày 30/12, người phát ngôn Điện Kremlin, ông Dmitry Peskov, tuyên bố nước này sẽ cứng rắn hơn trong các cuộc đàm phán về vấn đề Ukraine sau vụ tấn công bằng thiết bị bay không người lái (UAV) nhằm vào dinh thự của Tổng thống Vladimir Putin ở tỉnh Novgorod mà Moskva cho là do Kyiv thực hiện.

Phát biểu với báo giới, ông Peskov không đề cập cụ thể về mức độ ảnh hưởng của vụ tấn công đối với các cuộc đàm phán ḥa b́nh, nhưng khẳng định rằng lập trường đàm phán của Nga về vấn đề Ukraine sẽ được điều chỉnh theo hướng cứng rắn hơn.

Ông nói rơ Nga sẽ tiếp tục đối thoại về các vấn đề liên quan đến việc giải quyết xung đột ở Ukraine và chủ yếu tập trung vào các cuộc đàm phán với Mỹ.

Trước đó, Ngoại trưởng Nga Sergey Lavrov cho biết, vào đêm 28, rạng sáng 29/12, Ukraine đă phát động một cuộc tấn công bằng UAV tầm xa nhằm vào dinh thự của Tổng thống Putin ở tỉnh Novgorod.

Người đứng đầu ngành ngoại giao Nga khẳng định lực lượng vũ trang Nga đă bắn hạ toàn bộ số UAV trên và không có báo cáo về thương vong hay thiệt hại do mảnh vỡ rơi xuống.

Tiếp sau phản ứng của Ngoại trưởng Nga, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Nga Maria Zakharova cảnh báo: “Các phản ứng sẽ không mang tính ngoại giao”. Bà Zakharova mô tả nỗ lực tấn công của Ukraine là chưa từng có tiền lệ. Bà nói: “Tính chất chưa từng có của vụ tấn công nằm ở chỗ nó diễn ra trong lúc đang có các cuộc đàm phán tại Mỹ… Ngay vào thời điểm các kế hoạch đang được thảo luận”.

Trong khi đó, Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky bác bỏ cáo buộc của Nga về vụ tấn công trên, đồng thời cảnh báo người dân Ukraine về nguy cơ an ninh gia tăng.

Ông Zelensky khẳng định Ukraine không thực hiện bất kỳ bước đi nào có thể làm phương hại tới các nỗ lực ngoại giao hiện nay.

Tổng thống Mỹ cho biết ông bị sốc trước thông tin này và cảnh báo rằng vụ tấn công sẽ ảnh hưởng tới cách tiếp cận của Mỹ trong việc làm việc với nhà lănh đạo Ukraine. Ngoài ra, Tổng thống Trump cũng nói rằng may mắn là Mỹ không hề cung cấp tên lửa Tomahawk cho Ukraine.

Trong một diễn biến liên quan, người phát ngôn Bộ Ngoại giao Trung Quốc Lâm Kiếm ngày 30/12 cho rằng đối thoại và đàm phán là con đường khả thi duy nhất có thể giải quyết cuộc khủng hoảng tại Ukraine. Trung Quốc kêu gọi các bên liên quan tuân thủ các nguyên tắc không làm leo thang xung đột nhằm làm giảm căng thẳng và tạo điều kiện cho việc giải quyết khủng hoảng bằng con đường chính trị.

Những lời cáo buộc gay gắt mới nhất giữa Nga và Ukraine đă giáng thêm một đ̣n vào triển vọng ḥa b́nh ở Ukraine. Tuy vậy, Tổng thống Trump nhắc lại rằng ông tin một thỏa thuận ḥa b́nh có thể sắp đạt được.

Trước đó, ngày 28/12, Tổng thống Trump đă gặp Tổng thống Zelensky tại Florida và nói rằng hai bên đang tiến rất gần thỏa thuận chấm dứt xung đột, dù các vấn đề gai góc về lănh thổ vẫn c̣n.

Theo ông Trump, các bên đă sẵn sàng khoảng 95%. Hai vấn đề chính trong đề xuất ḥa b́nh gồm 20 điểm vẫn chưa được giải quyết: quyền kiểm soát nhà máy điện hạt nhân Zaporizhzhia và số phận của khu vực Donbass.

Nga kiểm soát khoảng 1/5 lănh thổ Ukraine, trong đó có bán đảo Crimea mà nước này sáp nhập năm 2014. Nga cũng tuyên bố kiểm soát cả Donbass cùng với các vùng Zaporizhzhia và Kherson.

Nga muốn Ukraine rút quân khỏi các khu vực của vùng Donetsk, c̣n Ukraine muốn ngừng giao tranh dọc theo các tuyến tiền tuyến hiện tại. Mỹ đă đề xuất một khu kinh tế tự do nếu Ukraine rút quân.

VietBF@ sưu tập
0 Replies | 231 Views | Dec 31, 2025 - 2:46 AM - by PinaColada
Tổng thống Zelensky và Tổng thống Nga Putin sẽ có cuộc điện đàm đầu tiên sau 5 năm? New Tab ↗
 
Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky có thể sẽ có cuộc điện đàm với Tổng thống Nga Vladimir Putin lần đầu tiên sau hơn 5 năm.

Cuộc gặp giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và Tổng thống Ukraine Volodymyr Zelensky tại khu nghỉ dưỡng Mar-a-Lago (Florida) hôm Chủ nhật (28/12) có thể tạo điều kiện thuận lợi cho cuộc điện đàm này.

"Cuộc gặp hôm Chủ nhật giữa Tổng thống Mỹ Donald Trump và người đồng cấp Ukraine Volodymyr Zelensky có thể mở đường cho cuộc điện đàm đầu tiên giữa Tổng thống Zelensky và Tổng thống Nga Vladimir Putin sau hơn 5 năm", Fox News đưa tin.

Theo nguồn tin, dù cuộc gặp tại Florida được xem là bước tiến trong nỗ lực thúc đẩy ḥa b́nh do Tổng thống Trump dẫn dắt, song việc thu xếp được một cuộc điện đàm trực tiếp giữa hai nhà lănh đạo Nga và Ukraine sẽ là một thắng lợi ngoại giao đáng kể đối với Tổng thống Mỹ. Nếu Tổng thống Putin tham gia cuộc điện đàm này, đây có thể được coi là bước đi cụ thể đầu tiên và quan trọng nhất trong tiến tŕnh chuẩn bị cho các cuộc đàm phán ḥa b́nh.



Nguồn tin cũng cho biết, các cuộc thảo luận hiện tập trung vào kế hoạch ḥa b́nh gồm 20 điểm do Mỹ đề xuất, được xây dựng trong nhiều tuần. Kế hoạch này đ̣i hỏi sự nhượng bộ từ cả Kiev và Moscow, nhằm đưa Tổng thống Zelensky trở lại bàn đàm phán và có thể mở đường cho các cuộc đối thoại trực tiếp với phía Nga, bao gồm cả Tổng thống Putin.

Phát biểu trong một cuộc họp báo trực tuyến trên đường trở về từ Mỹ, Tổng thống Zelensky khẳng định sẵn sàng gặp gỡ nhà lănh đạo Nga dưới bất kỳ h́nh thức nào, với điều kiện những tuyên bố của Tổng thống Vladimir Putin phải được hiện thực hóa bằng hành động cụ thể.

Trong khi đó, người phát ngôn Điện Kremlin Dmitry Peskov cho biết Moscow đồng t́nh với nhận định của Tổng thống Mỹ Donald Trump, rằng các bên đang tiến gần hơn tới một giải pháp cho xung đột tại Ukraine và tiến tŕnh đàm phán đang ở giai đoạn cuối.

Theo Fox News, người đứng đầu Điện Kremlin đă từ chối đối thoại với Tổng thống Zelensky kể từ tháng 7/2020, thời điểm hai nhà lănh đạo liên lạc lần cuối liên quan đến vụ việc gây tranh căi xung quanh nhóm Wagner và chiến dịch bất thành nhằm bắt giữ các phần tử khủng bố Nga có liên quan. Kể từ đó, Ukraine nhiều lần t́m cách nối lại liên lạc, song đều không nhận được phản hồi tích cực từ phía Nga.

Nguồn tin cũng cho biết, đă có những cơ hội đàm phán vào tháng 8 và 9/2024, tuy nhiên các nỗ lực này đă đổ vỡ sau khi quân đội Ukraine tiến vào tỉnh Kursk của Nga.
0 Replies | 231 Views | Dec 30, 2025 - 4:21 AM - by nguoiduatinabc
Quy định thị tẩm của hoàng đế nhà Thanh trong dịp Tết Nguyên đán có ǵ đặc biệt? New Tab ↗
 
Vào thời nhà Thanh, các nghi lễ và phong tục của hoàng cung trong dịp Tết Nguyên đán rất nhiều nguyên tắc. Thậm chí, việc thị tẩm của các hoàng đế cũng có quy định riêng.

Quy định thị tẩm của hoàng đế nhà Thanh trong dịp Tết Nguyên đán có ǵ đặc biệt?
Theo nhiều nhà nghiên cứu sử học Trung Quốc đánh giá th́ nhà Thanh là thời đại có nhiều quy tắc lễ nghi phức tạp nhất trong lịch sử phong kiến Trung Hoa. Nếu như nói các luật lệ ngày thường là 1 th́ dịp lễ Tết sẽ là 10. Thậm chí, việc thị tẩm trong những ngày Tết Nguyên đán cũng có quy định vô cùng khắt khe.


Trong ngày cuối cùng của năm cũ, hoàng đế sẽ tạm gác lại công việc để gặp mặt các hoàng tử và con cháu. (Ảnh: Sohu)
Theo cuốn "Cung nữ đàm văng lục" và "Lăo Phật gia bất cao hưng" th́ hoàng đế của nhà Thanh không có nhiều thời gian để thư giăn trong dịp Tết Nguyên đán. Trong ngày cuối cùng của năm cũ, hoàng đế sẽ tạm gác lại công việc để gặp mặt các hoàng tử và con cháu.

Sau đó, hoàng đế sẽ tổ chức tiệc chiêu đăi các chư hầu nước ngoài cùng quan đại thần tại Bảo Ḥa điện. Bữa tiệc này sẽ có rất nhiều món ăn ngon cùng nhiều màn biểu diễn âm nhạc, nhào lộn để không khí thêm phần vui vẻ. Tiếp đến, hoàng đế sẽ tham dự bữa tiệc cùng hoàng thân quốc thích, hoàng hậu và các phi tần.


Về việc thị tẩm, vào đêm giao thừa, đêm mùng 1 và mùng 2 của năm mới, hoàng đế bắt buộc phải ngủ cùng giường với hoàng hậu. Đây được coi là đặc ân của bậc mẫu nghi thiên hạ.

Trong nhiều cuốn dă sử, hoàng đế Quang Tự phải thành hôn cùng hoàng hậu Long Dụ theo sự sắp đặt của Từ Hi thái hậu, tuy ông không bằng ḷng nhưng trong suốt 3 đêm kể trên nhà vua phải ở cùng bà.

Kể từ mùng 3 Tết Nguyên đán trở đi, hoàng đế có thể tùy chọn lật thẻ bài của các phi tần khác dựa theo tâm trạng của ngài. Tuy nhiên, dù là ở thời nhà Chu, nhà Hán hay thậm chí là nhà Thanh, cho dù các hoàng đế không muốn, họ vẫn được đảm bảo mỗi ngày đều có người ngủ cùng họ.

Số người được phép hầu hạ hoàng thượng chỉ giới hạn trong đối tượng là phi tần đă được sắc phong và cung nữ. Rất hiếm khi có tiền lệ nhà vua tùy ư sủng hạnh những mỹ nữ không rơ danh tính hay không có xuất thân rơ ràng, trong sạch. Bởi việc thị tẩm liên quan trực tiếp đến huyết thống hoàng tộc và danh dự của bậc đế vương.

Sau khi thẻ bài được lật, thái giám sẽ thông báo tới vị phi tần đó. Vị phi tần này phải tắm rửa sạch sẽ, sau đó không mặc đồ mà được cuộn trong một chiếc chăn dày màu đỏ để thái giám khiêng tới tẩm cung của vua. Việc phi tần không được mặc y phục khi đến thị tẩm chủ yếu để giữ an toàn cho hoàng đế, bởi sự thực là lịch sử Trung Hoa từng ghi nhận không ít trường hợp hậu phi, cung nữ ám sát nhà vua.

Ngay cả khi đă nằm trên long sàng th́ phi tần vẫn phải chịu sự ràng buộc của cả tá luật lệ kỳ lạ. Họ phải tự ḿnh ḅ lên long sàng và chui vào chăn v́ việc đứng quay lưng lại với hoàng đế bị coi là phạm thượng. Sau khi lâm hạnh, họ phải ḅ giật lùi ra khỏi giường, tự cuốn ḿnh vào chăn trước khi được thái giám đưa trở lại về cung của ḿnh để nghỉ ngơi.

Thậm chí, trong suốt thời gian thị tẩm, phi tần không được phát ra bất kỳ âm thanh nào. Đây là một quy tắc bất thành văn mà ai cũng phải ngầm hiểu. Sau khi thị tẩm xong, phi tần phải lập tức rời khỏi tẩm cung. Trong cung, chỉ duy nhất hoàng hậu là có quyền được ở lại với nhà vua cả đêm.

Giờ giấc thị tẩm của hoàng đế đều được Kính sự pḥng quy định rơ ràng. Hoàng đế và các phi tần chỉ được thị tẩm trong khoảng nửa giờ. Khi hết giờ, thái giám đứng bên ngoài sẽ lên tiếng nhắc nhở. Quy định này là để tránh hoàng đế say mê tửu sắc mà quên đi chính sự và ảnh hưởng tới sức khỏe.

Ngoài ra, hoàng đế dù yêu thích vị phi tần nào đó cũng không được thị tẩm mỹ nhân này trong nhiều đêm liên tiếp. Nguyên nhân chính là do hoàng thất không thể để việc sinh con cái ảnh hưởng tới chính trị. Thêm vào đó, việc độc sủng một người khiến cho các phi tần khác ghen ghét, đố kị, dẫn tới loạn chốn hậu cung.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 231 Views | Dec 29, 2025 - 12:08 AM - by PinaColada
Truyền thông phương Tây tuyên bố chấn động về Ukraine New Tab ↗
 
Việc tiếp tục hỗ trợ Ukraine trong cuộc xung đột với Nga hiện nay trở thành công cụ nhằm ngăn chặn nguy cơ tan ră của Liên minh châu Âu (EU), tờ Steigan viết.


Một buổi tưởng niệm những chiến sĩ hi sinh ở quảng trường Kiev. Ảnh Pravda
“Nỗ lực bù đắp cho sự suy yếu về uy tín nội bộ và làn sóng phản đối ngày càng tăng tại một số nước EU đang được thực hiện thông qua việc củng cố h́nh ảnh quyền lực quân sự bên ngoài. Có thể đây là một nỗ lực nhằm cứu văn những ǵ c̣n lại của NATO, liên minh vốn chắc chắn sẽ sụp đổ nếu thiếu sự hỗ trợ từ Mỹ, và thậm chí biến liên minh phương Tây thành một "cánh tay quân sự" của EU”, bài viết nhận định.

Nội dung bài phân tích cũng nhấn mạnh những tuyên bố từ giới chức Tây Âu về việc dường như sẽ triển khai lực lượng NATO tại Ukraina chỉ là biểu hiện của sự kiêu ngạo và tự măn. Theo tác giả, các tuyên bố này nhằm tạo ra ảo tưởng về sức mạnh và khả năng kiểm soát t́nh h́nh.

“Tất cả những điều này chỉ nhằm che đậy một thực tế rất nhiều thứ đang trong quá tŕnh tan ră”, tác giả kết luận.

Trước đó, Thứ trưởng Ngoại giao Nga Sergei Ryabkov khẳng định rơ ràng Moscow sẽ không bao giờ, dưới bất kỳ h́nh thức nào, đồng ư cho triển khai lực lượng NATO tại Ukraine, kể cả nếu đó là quân nhân thuộc cái gọi là “liên minh các nước t́nh nguyện”.

Bộ Ngoại giao Nga cũng từng tuyên bố mọi kịch bản triển khai quân đội các nước thành viên NATO trên lănh thổ Ukraine đều hoàn toàn không thể chấp nhận được và có nguy cơ dẫn đến leo thang nghiêm trọng. Các tuyên bố gần đây từ Anh và một số nước châu Âu khác về khả năng đưa lực lượng liên minh NATO vào Ukraine từng bị phía Nga lên án là hành động xúi giục tiếp tục chiến sự.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 231 Views | Dec 30, 2025 - 1:10 AM - by PinaColada
Con số may mắn hôm nay 30/12: Sửu thuận lợi đầu tư, Th́n bội thu tài lộc, Tuất tranh chấp gia tăng New Tab ↗
 
Với con số may mắn hôm nay 30/12, con giáp tuổi Th́n được Thần Tài ưu ái nên bội thu tài lộc, trong khi đó, tuổi Dần tận hưởng yêu đương ngọt ngào.

1. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tư
Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tư: ★★.

Sự nghiệp: Hôm nay, người tuổi Tư có vận may khá, thuận lợi cho việc xây dựng mạng lưới quan hệ và phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, việc đạt được những thành công có thể gặp nhiều khó khăn. Do đó, tốt nhất nên thận trọng trong công việc và sự nghiệp.

Tài lộc: Sao tài lộc không mạnh. Vào những ngày sao này bị ảnh hưởng, bạn nên chú ư đến vấn đề chi tiêu.

T́nh cảm: Nh́n chung, các mối quan hệ ở mức trung b́nh; cần lưu ư rằng có thể có những biến động và sự bất ổn trong toàn bộ mối quan hệ.

Sức khỏe: Hăy chú ư đến sức khỏe vùng lưng dưới của bạn.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tư: 1 và 4

Màu sắc may mắn: Xanh dương và xám


Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Sửu: 2 và 5. Màu sắc may mắn: Vàng và be
2. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Sửu

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Sửu: ★★★★★.

Sự nghiệp: Với vận may bất ngờ, đây đương nhiên là một ngày tốt lành, thuận lợi cho đầu tư, hợp tác và tự kinh doanh. Bạn chắc chắn sẽ đạt được kết quả gấp đôi với một nửa công sức.

Tài lộc: Thần Tài đang phù hộ bạn, điều này rất thuận lợi cho việc t́m kiếm tài lộc và thu lợi nhuận.

T́nh cảm: Một trạng thái hài ḥa và ổn định của t́nh cảm tương hỗ.

Sức khỏe: Khỏe mạnh và không lo lắng, với tinh thần và thể chất minh mẫn.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Sửu: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và be

3. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Dần

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Dần: ★★★★

Sự nghiệp: Hôm nay báo hiệu nhiều điều tốt lành sắp đến và điều kiện thuận lợi cho sự phát triển sự nghiệp của người tuổi Dần.

Tài lộc: Với thu nhập ổn định và đều đặn từ công việc thường xuyên, t́nh h́nh tài chính của bạn khá tốt, cho thấy những nỗ lực của bạn sẽ được đền đáp.

T́nh cảm: Mộc và Thủy hỗ trợ lẫn nhau, cho thấy một cuộc hôn nhân yêu thương và ḥa thuận.

Sức khỏe: Một ngày tràn đầy sức sống, cả về thể chất lẫn tinh thần.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Dần: 3 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lam và xanh lá cây

4. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Măo

Chỉ số vận may hàng ngày của con giáp tuổi Măo: ★★

Sự nghiệp: Vận may của bạn không tốt. Hôm nay là một ngày có nhiều biến động và xung đột. Hăy cẩn thận với những thay đổi bất lợi trong công việc và tránh cố gắng đạt được thành công nhanh chóng.

Tài lộc: Vận mệnh sẽ không ổn định, dẫn đến tài lộc nghèo nàn và nhiều dấu hiệu tiêu cực về thua lỗ tài chính. Do đó, cần thận trọng trong việc t́m kiếm tài lộc.

T́nh cảm: Bạn có xu hướng dễ xảy ra tranh căi bằng lời nói. Hăy cẩn thận với hành vi quyết đoán và những lời nói thiếu tế nhị để tránh gây rắc rối.

Sức khỏe: Thị lực bị suy giảm; vui ḷng nghỉ ngơi đầy đủ.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Măo: 1 và 8

Màu sắc may mắn: Xanh lam nhạt và xanh dương

5. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Th́n

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Th́n ★★★★★.

Sự nghiệp: Một ngày của sự ḥa thuận, t́nh yêu đôi lứa, các mối quan hệ hài ḥa và thịnh vượng. Với sự cai quản của Thần Tài, công việc kinh doanh của bạn sẽ phát triển mạnh mẽ và vận may sẽ rất tốt.

Tài lộc: Hôm nay là ngày sao Tài Lộc chiếu mệnh, nên rất thuận lợi để cầu tài. Rất thích hợp để tham gia vào các hoạt động đầu tư và quản lư tài chính, chắc chắn bạn sẽ gặt hái được nhiều thành quả.

T́nh cảm: Một ngày hài ḥa và tràn đầy yêu thương.

Sức khỏe: Khỏe mạnh và không lo lắng, với tinh thần và thể chất minh mẫn.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Th́n: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và be

6. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tỵ

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tỵ: ★★★★★

Sự nghiệp: Hôm nay, tài lộc sẽ đến với bạn. Hôm nay là một ngày kiếm tiền dễ dàng. Bạn không chỉ gặt hái được nhiều thành quả về tài chính mà sự nghiệp và công việc của bạn cũng sẽ được bao quanh bởi một trường năng lượng tích cực, dẫn đến một xu hướng tổng thể suôn sẻ và đi lên.

Tài lộc: Với sao may mắn chiếu sáng rực rỡ, đây là thời điểm vô cùng thuận lợi để t́m kiếm tài lộc và thu lợi nhuận, rất thích hợp cho đầu tư và quản lư tài chính.

T́nh cảm: May mắn mùa hoa đào đang đến với bạn, một dấu hiệu cho thấy nhiều cơ hội gặp gỡ người khác giới đang chờ đón bạn.

Sức khỏe: Hăy chú trọng đến sức khỏe răng miệng.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tỵ: 2 và 7

Màu sắc may mắn: Đỏ và tím

7. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Ngọ

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Ngọ: ★★★★.

Sự nghiệp: Với sự giàu có và địa vị xă hội bổ trợ cho nhau, bạn sẽ nhận được nhiều sự hỗ trợ trong vận may, biến ngày hôm nay thành một ngày tốt lành và thịnh vượng với vận may ngày càng tăng.

Tài lộc: Sao tài lộc rất tốt lành, và khả năng thu được lợi nhuận bất ngờ rất cao, rất thuận lợi cho việc t́m kiếm tài lộc.

T́nh cảm: Nhờ phước lành của hoa đào, bạn có một mạng lưới quan hệ rộng lớn và những mối quan hệ hài ḥa.

Sức khỏe: Hăy chú ư đến giấc ngủ và nghỉ ngơi.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Ngọ: 3 và 7

Màu sắc may mắn: Hồng và tím

8. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Mùi

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Mùi ★★★★.

Sự nghiệp: Một ngày may mắn và thịnh vượng, với vận may ổn định và tốt lành. Sự nghiệp và tài lộc đang trên đà phát triển tích cực.

Tài lộc: T́nh h́nh tài chính ổn định và an yên, chủ yếu có lợi cho giới kinh doanh.

T́nh cảm: Cảm xúc ở mức trung b́nh, cho thấy một trạng thái b́nh yên.

Sức khỏe: Hăy chú ư một chút đến chế độ ăn uống lành mạnh.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Mùi: 5 và 7

Màu sắc may mắn: Vàng và be

9. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Thân

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Thân ★★★.

Sự nghiệp: Vận may không ổn định. Sẽ có nhiều cạnh tranh bất lợi trong sự nghiệp và công việc của bạn. Bạn cũng nên chú ư điều chỉnh tư duy của ḿnh. Hăy nghiêm túc, có trách nhiệm và thực tế trong mọi việc bạn làm.

Tài lộc: Vận may về tài lộc ở mức trung b́nh. Bạn sẽ kiếm được tiền nhờ làm việc chăm chỉ trong kinh doanh và thương mại. Vận may của bạn trong đầu tư đầu cơ không tốt và không nên t́m kiếm sự giàu có thông qua đầu cơ.

T́nh cảm: Hôm nay, báo hiệu những sự kiện vui vẻ và hài ḥa, đặc biệt thuận lợi cho t́nh yêu. Những ai đang có t́nh yêu trong trái tim có thể muốn bày tỏ nó hôm nay.

Sức khỏe: Cần chú ư đến sức khỏe đường hô hấp.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Thân: 4 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và bạc

10. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Dậu

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Dậu: ★★.

Sự nghiệp: Hôm nay là một ngày làm việc và hoàn thành nhiệm vụ. Mặc dù vận may của bạn khá tốt trong việc kết nối và giao tiếp xă hội, nhưng cũng có một số thông tin cạnh tranh không thuận lợi. V́ vậy, hăy cẩn trọng và có trách nhiệm trong mọi việc bạn làm hôm nay để tránh gây rắc rối. Tốt nhất là nên giữ thái độ khiêm tốn trong công việc.

Tài lộc: Mặc dù nh́n chung t́nh h́nh tài chính không mạnh, nhưng vẫn tương đối ổn định và suôn sẻ.

T́nh cảm: Mùa hoa đào mang lại điềm lành, chủ yếu có lợi cho người độc thân trong việc t́m kiếm t́nh yêu, nhưng người đă kết hôn nên cẩn trọng với các mối quan hệ ngoài luồng.

Sức khỏe: Sức khỏe phổi và đường ruột kém.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Dậu: 5 và 9

Màu sắc may mắn: Trắng và be

11. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tuất

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Tuất: ★

Sự nghiệp: Hôm nay, bạn sẽ có nhiều rắc rối và tranh chấp gia tăng. Hăy cảnh giác với những người hay đâm sau lưng bạn trong công việc và sự nghiệp. Hăy tử tế với người khác và tránh kiêu ngạo để không bị người khác ghét bỏ.

Tài lộc: Sao tài lộc không mạnh, v́ vậy bạn nên chú ư tiết kiệm tiền và giảm chi tiêu.

T́nh cảm: Bạn có xu hướng hay tranh căi; hăy chú ư đến việc duy tŕ các mối quan hệ của ḿnh.

Sức khỏe: Dễ mắc các bệnh về lá lách và dạ dày; cần chú ư đến chế độ ăn uống.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Tuất: 2 và 5

Màu sắc may mắn: Vàng và be

12. Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Hợi

Chỉ số vận may hàng ngày cho con giáp tuổi Hợi: ★★★.

Sự nghiệp: Hôm nay, người tuổi Hợi hăy cẩn thận đề pḥng sự cạnh tranh không lành mạnh và những lời đồn thổi từ những người nhỏ nhen trong công việc.

Tài lộc: Vận may tài chính của bạn ở mức trung b́nh. Mặc dù thu nhập từ công việc tương đối ổn định, bạn không nên tham lam những khoản lợi nhuận bất ngờ và không nên tham gia đầu tư hay quản lư tài chính.

T́nh cảm: Nh́n chung, các mối quan hệ khá ổn định. Hăy chú trọng duy tŕ các mối quan hệ và đề pḥng sự bất ổn về mặt cảm xúc.

Sức khỏe: Sức khỏe tốt. Tốt nhất là nên chú trọng hơn đến việc tập thể dục và nâng cao thể lực.

Con số may mắn hôm nay 30/12 của con giáp tuổi Hợi: 1 và 6

Màu sắc may mắn: Xám và đen

* Thông tin trong bài mang tính tham khảo, chiêm nghiệm.

Vietbf @ Sưu tầm
0 Replies | 231 Views | Dec 30, 2025 - 12:13 AM - by pizza
Thẩm phán Clinton ngăn Bộ Tư pháp t́m kiếm thông tin mật trong các tài liệu của Daniel Richman, người được cho là "cung cấp thông tin mật cho Comey". New Tab ↗
 
Thẩm phán Clinton ngăn Bộ Tư pháp t́m kiếm thông tin mật trong các tài liệu của Daniel Richman, người được cho là "cung cấp thông tin mật cho Comey".




Một thẩm phán liên bang sẽ không cho phép Bộ Tư pháp lục soát dữ liệu của Daniel Richman, người được cho là "người cung cấp thông tin mật" cho James Comey.

Thẩm phán Ṭa án Quận Hoa Kỳ Colleen Kollar-Kotelly, người được Clinton bổ nhiệm, không cho phép các cơ quan liên bang khám xét ổ cứng máy tính cá nhân của Richman để t́m thêm thông tin mật mà không có lệnh khám xét.

Đầu tháng này, Thẩm phán Colleen Kollar-Kotelly đă ra lệnh cho Bộ Tư pháp trả lại tất cả các tài liệu mà họ đă tịch thu từ người cung cấp thông tin cho Comey trên truyền thông, một tuần sau khi bà ngăn chặn các công tố viên liên bang tiếp cận bằng chứng quan trọng trong vụ án h́nh sự chống lại James Comey.

Daniel Richman, người cung cấp thông tin mật cho Comey, gần đây đă t́m cách ngăn chặn Bộ Tư pháp tiếp cận các hồ sơ của ông ta trong bối cảnh chính quyền Trump chuẩn bị truy tố James Comey.

Vài năm trước, chính phủ liên bang đă tịch thu tài liệu từ Daniel Richman, và ông đă yêu cầu thẩm phán ngăn chặn Bộ Tư pháp tiếp cận các hồ sơ của ḿnh.

Vào tháng 9, bồi thẩm đoàn tại khu vực phía Đông Virginia đă truy tố cựu Giám đốc FBI James Comey. Ông bị truy tố hai tội danh – khai man và cản trở hoạt động của Quốc hội.

Các cáo buộc liên quan đến lời khai của Comey trước các nhà điều tra Thượng viện vào tháng 9 năm 2020 về việc liệu ông có cho phép ṛ rỉ thông tin cho giới truyền thông hay không.

Các email mới được công bố vào tháng 11 năm 2016 cho thấy James Comey đă chỉ đạo người cung cấp thông tin mật cho truyền thông của ḿnh, Daniel Richman, và cho phép ṛ rỉ thông tin cho giới truyền thông.

Vụ kiện của Comey đă bị bác bỏ sau khi một thẩm phán khác do Clinton bổ nhiệm đă bác bỏ vụ kiện dựa trên Điều khoản Bổ nhiệm.

Đầu tháng này, Thẩm phán Kollar-Kotelly đă ra lệnh cho Bộ Tư pháp trả lại tất cả dữ liệu mà họ đă thu giữ từ Daniel Richman.

Cuối tuần qua, Kollar-Kotelly đă ngăn Bộ Tư pháp t́m kiếm các tài liệu của Richman.

Thẩm phán Kollar-Kotelly viết: “Đă ra lệnh rằng Chính phủ không được xem xét các tài liệu của người kiến ​​nghị Richman để t́m bất kỳ tài liệu mật bổ sung nào ngoài bản ghi nhớ mật duy nhất từ ​​ông Comey ban đầu được lưu trữ trong ổ cứng máy tính cá nhân của người kiến ​​nghị Richman mà không có được lệnh khám xét hợp lệ trước” .

Thẩm phán Kollar-Kotelly cũng cho Tổng chưởng lư Pam Bondi thời hạn đến ngày 5 tháng 1 năm 2026 để chứng nhận việc chuyển giao dữ liệu của Richman.



0 Replies | 231 Views | Dec 29, 2025 - 11:49 PM - by kentto
Đă xác định danh tính chỉ huy người Nga của đơn vị tên lửa Oreshnik ở Belarus New Tab ↗
 
Các nhà báo của Đài phát thanh Svaboda đă xác định danh tính của người được cho là chỉ huy người Nga tiểu đoàn tên lửa Oreshnik, nhân vật trên mới đây đă nhận nhiệm vụ chiến đấu ở Belarus.

Điều này đă được nêu trong bài điều tra của ấn phẩm Svaboda, họ cho biết hệ thống tên lửa tầm trung mới nhất này do các binh sĩ thuộc Lực lượng Vũ trang Nga vận hành.

Đáng chú ư là buổi lễ triển khai chiến đấu chính thức, được Bộ Quốc pḥng Belarus công bố vào ngày 30 tháng 12, do một Trung tá người Nga giấu tên chủ tŕ, với chức danh phó chỉ huy đơn vị quân sự thuộc Quân đội Nga.

Theo thông tin mà tờ báo thu thập được, vị Trung tá này hóa ra chính là Roman Ostroushko. Được biết, tính đến năm 2021, ông là chỉ huy tiểu đoàn thuộc Sư đoàn tên lửa số 54 của Lực lượng Tên lửa Chiến lược Nga (SRF), đóng tại thành phố Teykovo, vùng Ivanovo.

Sư đoàn này được trang bị hệ thống tên lửa đạn đạo liên lục địa RS-24 "Yars". Bài báo lưu ư rằng không một binh sĩ Belarus nào được nh́n thấy trong buổi lễ triển khai tổ hợp tên lửa Oreshnik.

"Sau khi đưa tổ hợp này vào trạng thái sẵn sàng sử dụng cho mục đích đă định và được nhóm chuyên gia tổ hợp kiểm tra, tiểu đoàn tên lửa Oreshnik đă bắt đầu thực hiện nhiệm vụ chiến đấu tại các khu vực được chỉ định trên lănh thổ nước ta", Bộ Quốc pḥng Belarus thông báo.

Khu vực đặt căn cứ tên lửa mới xây dựng nằm gần biên giới Nga - Belarus - trong khuôn viên sân bay Krychev-6, phía Đông vùng Mogilev. Khoảng cách từ các vị trí đă chuẩn bị đến đường biên giới quốc gia là khoảng 4 km.

Việc bố trí vũ khí gần khu vực Smolensk của Liên bang Nga có lẽ cho thấy bản chất hoàn toàn mang tính biểu tượng của việc triển khai vũ khí trên lănh thổ Belarus. Việc lựa chọn địa điểm triển khai được quyết định bởi các cân nhắc chính trị của Nga, chứ không phải v́ lợi ích quân sự.

Tên lửa đạn đạo Oreshnik được công bố có tầm bắn lên tới 5.000 km, nó có thể được trang bị cả đầu đạn thông thường và đầu đạn hạt nhân.

Theo Svaboda
0 Replies | 231 Views | Jan 03, 2026 - 3:41 PM - by therealrtz
Đau Nhức New Tab ↗
 

Khoảng 1/4 số người trưởng thành ở Mỹ, bị cơn đau kéo dài trên 3 tháng, vượt quá thời gian để được hồi phục b́nh thường. Và cứ 12 người th́ có 1 người chịu đau nặng đến mức phải hạn chế các sinh hoạt hằng ngày.

Đau măn tính (chronic pain) không chỉ là di chứng của chấn thương mà là một bệnh lư riêng biệt, có liên quan đến sự thay đổi trong hệ thống dây thần kinh và cả yếu tố về tâm lư. Tin vui là các chuyên gia ngày nay đă hiểu rơ hơn về căn bệnh này và có đưa ra nhiều phương pháp điều trị hiệu quả hơn. Sau đây sẽ lần lượt đề cập đến một số loại liệu pháp:

1/ Đau cơ và khớp
Đây là loại đau nhức thường gặp khi bạn bị chấn thương như va đập, bong gân, rách cơ hay dây chằng (ligaments) và chiếm phần lớn các trường hợp đau măn tính kéo dài.

- Cảm giác: Thường bị đau nhức, bị nhói hoặc như có sức ép ở cơ, khớp, xương, gân (tendons), dây chằng và đôi khi cả nội tạng.

- Nguyên nhân:
* Chấn thương gây ra rách cơ, rách dây chằng, bong gân.
* T́nh trạng bị viêm sưng (inflammation) kéo dài sau khi vết thương đă lành.
* Sự hao ṃn theo tuổi tác dẫn đến bệnh như chứng thoái hóa khớp (osteoarthritis) hay thoái vị hóa đĩa đệm (degenerative disc disease).

- Cách làm giảm đau:
Vận động nhẹ: Yoga, tai chi, đạp xe, bơi lội,... sẽ giúp giảm đau và cải thiện tinh thần. Nếu chưa quen, có thể tập với chuyên viên vật lư trị liệu (physical therapy).

- Thuốc:
* Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs) như ibuprofen, naproxen giúp giảm viêm tạm thời nhưng có nguy cơ gây ra loét bao tử, chảy máu.
* Thuốc bôi ngoài da như lidocaine, capsaicin hữu ích khi cơn đau tập trung ở một vùng.
* Một số thuốc chống trầm cảm (antidepressants) như duloxetine có thể giảm đau bằng cách tác động lên tín hiệu thần kinh.
Nhiều người bị đau măn tính sợ phải cho vận động thể chất, nhưng thực ra việc duy tŕ hoạt động đúng cách sẽ giúp giảm cơn đau hiệu quả hơn.

2/ Đau thần kinh
Khác với triệu chứng đau cơ và khớp, đau nhức thần kinh (neuropathic pain) là do bị tổn thương hoặc bệnh lư ở hệ thống thần kinh.

- Cảm giác: Đau nhói như bị dao đâm, hay có cảm giác bị điện giật, tê rần. Người bệnh rất nhạy cảm với kích thích nhỏ như chạm nhẹ hoặc thay đổi nhiệt độ.

- Nguyên nhân:
* Diabetic neuropathy: Tổn thương dây thần kinh do bệnh tiểu đường, thường ở chân và bàn chân.
* Postherpetic neuralgia: Biến chứng sau khi mắc bệnh "giời leo" (shingles).
* Pinched nerve: Dây thần kinh bị chèn ép do thoát vị đĩa đệm (herniated disc) hoặc viêm khớp cột sống (spinal arthritis) gây ra.

- Cách giảm đau:
* Thuốc:
– Thuốc giảm đau thường (ibuprofen) ít có hiệu quả.
– Dùng thuốc chống trầm cảm (antidepressants) như duloxetine, hoặc thuốc chống co giật (antiseizure drugs) như gabapentin để làm dịu dây thần kinh.
– Thuốc bôi ngoài da lidocaine, capsaicin giúp giảm đau tự phát (spontaneous pain).

- Thiết bị: Máy kích thích thần kinh (TENS unit – sẽ đề cập sau) có thể làm giảm đau.

- Liệu pháp tâm lư:
* Liệu pháp hành vi nhận thức (cognitive behavioral therapy–CBT).
* Chánh niệm (mindfulness), thiền (meditation) giúp kiểm soát căng thẳng và giảm đau mạn tính.ă
Bạn có thể bắt đầu tập ngồi thiền qua ứng dụng miễn phí như Insight Timer, Mindfulness Coach hoặc t́m tài liệu từ UCLA Mindful. Ngoài ra, bác sĩ có thể giới thiệu bạn đến chuyên gia tâm lư trị liệu, hoặc áp dụng ACT (acceptance and commitment therapy). ACT giúp chấn cơn đau, thay đổi lối sống và tập trung vào những hoạt động quan trọng.

3/ Đau nhức toàn thân
Một loại đau nhức thứ ba, lần đầu tiên được đặt tên vào năm 2016, là một dạng bệnh lư riêng biệt, xuất hiện mà không có bằng chứng về chấn thương hay tổn thương dây thần kinh.

- Cảm giác:
Loại đau này được gọi là đau nociplastic. Nó thường lan tỏa ra bất thường, đôi khi ra khắp cơ thể và có thể đau nhức rất dữ dội. Người bệnh có thể đau ở nhiều vị trí cơ thể khác nhau vào thời điểm khác nhau, hoặc đau toàn thân cùng một lúc. Đau nhức lan tỏa thường đi kèm với mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ và nhạy cảm với ánh sáng, tiếng ồn hay mùi vị mạnh.

- Nguyên nhân:
Ở những người này, hệ thần kinh thay đổi làm tăng độ nhạy cảm với đau. Các bệnh có thể gây đau nociplastic gồm: xơ cơ (fibromyalgia), hội chứng đau bàng quang, đau lưng không rơ nguyên nhân.

- Cách làm giảm đau:
Mục tiêu đầu tiên là giảm đi phản xạ quá mức của hệ thống thần kinh:
* Vận động nhẹ: (đi bộ, yoga, Thái cực quyền) có thể cải thiện giấc ngủ và giảm đau. Người đau nặng nên tập dưới hướng dẫn của chuyên viên vật lư trị liệu.
* Liệu pháp tâm lư:
- Liệu pháp hành vi nhận thức (Cognitive behavioral therapy–CBT) giúp làm thay đổi lối suy nghĩ tiêu cực để giảm cảm giác đau nhức
- Liệu pháp "tái xử lư tín hiệu đau" (pain reprocessing therapy) giúp người bệnh kiểm soát những báo động giả từ hệ thống thần kinh.

- Thuốc hỗ trợ
* NSAIDs (Advil, Aleve, Aspirin): Giảm đau do viêm, hiệu quả với đau cơ và khớp.
Tác dụng phụ: khó tiêu, loét (ulcers), đau đầu, buồn ngủ, chóng mặt. Không vượt quá 1,200 mg ibuprofen/ngày.

* Acetaminophen (Tylenol): Hữu ích cho đau cấp tính, ít có hiệu quả với đau măn tính.
Tác dụng phụ: liều cao gây tổn thương gan nếu kéo dài; không vượt quá 3,000 mg/ngày.

* Thuốc bôi giảm đau (lidocaine, capsaicin, diclofenac): Gây tê hoặc làm ấm tại chỗ, hữu ích cho triệu chứng bị bong gân, đau cơ và khớp; miếng dán lidocaine/capsaicin có thể giúp giảm đau thần kinh.
Tác dụng phụ: kích ứng, nổi ngứa ở da (rash).

* Thuốc chống trầm cảm (Cymbalta, Amitriptyline): Một số thuốc ngăn chặn chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến cảm nhận đau.
Tác dụng phụ: chóng mặt, mệt mỏi, nhức đầu.

* Thuốc chống động kinh (Gabapentin, Pregabalin): Giảm tín hiệu đau trong năo và dây thần kinh, dùng cho đau thần kinh và xơ cơ.
Tác dụng phụ: chóng mặt, buồn ngủ, làm bao tử khó chịu.

* Chích (cortisone, phong bế thần kinh-nerve block): Giảm đau tạm thời cơ hoặc thần kinh, thường phối hợp với vật lư trị liệu.
Tác dụng phụ: cortisone liều cao gây hư sụn, tăng đường huyết; phong bế thần kinh có thể gây chảy máu hoặc dễ bị nhiễm trùng.

* Thuốc phiện (opioids) (morphine, oxycodone, fentanyl): Không c̣n là lựa chọn đầu tiên cho đau mạn tính v́ nguy cơ gây ghiền và quá liều (overdose). Nếu dùng, cần liều thấp nhất, có kế hoạch giảm liều rơ ràng.
Tác dụng phụ: buồn ngủ, buồn nôn, táo bón, lệ thuộc thuốc.

NHỮNG THIẾT BỊ GIÚP GIẢM CƠN ĐAU
Các tín hiệu báo cho năo bộ rằng, bạn đang cảm thấy đau nhức, đau nhói hay tê râm ran thực chất là những ḍng điện nhỏ đang chạy trong cơ thể. Một lănh vực đang được phát huy trong việc điều trị đau gọi là "neuromodulation", sử dụng các xung điện nhẹ để tác động đến các dây thần kinh cụ thể và chặn các tín hiệu đau, giống như một cú sốc điện nhỏ nhưng chính xác.

Một số thiết bị "neuromodulation" được cho cấy ghép trong cơ thể, tương tự như máy tạo nhịp tim (pacemaker). Những thiết bị khác cho sử dụng ngoài da, có thể mua trực tiếp ngoài quầy thuốc. Dưới đây là một số loại phổ biến và có lợi ích.

LIỆU PHÁP D̉NG ĐIỆN GIAO THOA(Interferential Current Therapy–IFC)

Thiết bị này trông giống TENS nhưng được sử dụng ḍng điện tần số trung b́nh để tác động vào các mô sâu hơn. Máy IFC cũng có thể được dùng tại nhà, nhưng thường mắc tiền hơn và hay được các chuyên viên vật lư trị liệu sử dụng. Liệu pháp IFC đặc biệt hữu ích cho người bị đau cơ và khớp, bao gồm đau cổ và đau thắt lưng.

KÍCH THÍCH DÂY THẦN KINH ĐIỆN QUA DA (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation–TENS)

Thiết bị TENS là loại dùng ngoài da, có bán ở các tiệm thuốc hoặc mua trực tuyến với giá khoảng 30-80 USD, thường được sử dụng tại một số pḥng khám của bác sĩ. TENS truyền đi ḍng điện áp thấp qua da bằng các điện cực được dán lên vùng đau.

Các cuộc nghiên cứu cho thấy phương pháp này có thể giảm đau cho người bị đau xơ cơ (fibromyalgia), thoái hóa khớp gối (knee osteoarthritis), và đau dây thần kinh. Ít có nguy cơ bị tác dụng phụ nghiêm trọng, tuy nhiên, hiệu quả của TENS có xu hướng giảm dần theo thời gian.

KÍCH THÍCH Ở TỦY SỐNG (Spinal Cord Stimulation–SCS)

Một số bác sĩ phẫu thuật thần kinh sử dụng phương pháp này, trong đó một thiết bị cấy ghép gồm bộ pin và hai dây dẫn sẽ kích thích tủy sống. Nó được thiết kế để thay thế cảm giác đau bằng cảm giác tê râm ran nhẹ (hoặc với một số thiết bị SCS mới th́ không có cảm giác nào cả).

Các nghiên cứu cho thấy SCS hứa hẹn nhất cho những người bị đau dây thần kinh. Do việc cấy ghép thiết bị này cần một ca phẫu thuật lớn với việc cho gây mê toàn thân, nên thường chỉ được xem xét sau khi đă dùng các thiết bị ngoài da khác mà không có hiệu quả tốt.

KÍCH THÍCH DÂY THẦN KINH NGOẠI BIÊN (Peripheral Nerve Stimulation–PNS)

Để tác động lên các dây thần kinh nằm ngoài tủy sống và năo, những dây nhỏ gọi là điện cực được cấy dưới da gần vị trí đau (một số thiết bị mới c̣n hoạt động không dây). Đây có thể là một phương pháp hiệu quả cho những người bị đau ở một dây thần kinh cụ thể. Có bằng chứng tốt khi dùng PNS để điều trị cơn đau ở vùng chậu, đau thắt lưng và đau vai.

(Theo Consumer’s Report)
0 Replies | 231 Views | Jan 03, 2026 - 11:30 PM - by trungthuc
Loại rau xưa nay chỉ tuốt lá nấu canh, nhưng làm theo cách này lại cực ngon, gịn vô cùng và ai ăn cũng bất ngờ New Tab ↗
 
Sau ngày đông chí, chúng ta bước vào thời kỳ lạnh nhất trong năm. Giữ ấm là điều cần thiết, nhưng chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém, đặc biệt là đối với người trung niên và người cao tuổi. Vào mùa đông, nên ăn ít thịt và rau khó tiêu, đồng thời ăn nhiều rau theo mùa để tốt cho sức khỏe. Một loại rau bạn nhất định không nên bỏ lỡ là rau ngót. Đây là loại rau độc đáo và có quanh năm. Mỗi vụ thu hoạch đều cho ra một đợt chồi non mới, mang đến hương vị tươi mát và gịn tan. Sau ngày đông chí, đây là món ăn không thể thiếu v́ ba lợi ích: Giải độc gan, cải thiện giấc ngủ và sức khỏe mắt. Kết cấu tươi ngon và gịn tan của nó khiến bạn nhất định phải thử.

Rau ngót là một loại cây bụi. Từ trước đến nay chúng ta chỉ dùng lá để nấu canh với thịt băm . Và có một điều mà hầu hết tất cả chúng ta không biết rằng chồi non của nó có thể dùng để chế biến món ăn được. Nó có vị gịn, ngọt và giàu vitamin, chất xơ và các chất dinh dưỡng khác. Ăn nó vào mùa đông có thể giúp thanh lọc gan và giải độc cơ thể nhờ tính mát và giàu chất chống oxy hóa, hỗ trợ gan thải độc, giảm mụn nhọt... Hương thơm đặc trưng của nó cũng có thể làm dịu thần kinh và giúp ngủ ngon. Lượng beta-carotene (tiền chất vitamin A) trong rau ngót rất dồi dào, giúp bảo vệ vơng mạc, hỗ trợ thị lực ban đêm, ngăn ngừa cận thị, thoái hóa điểm vàng dồi dào cũng tốt cho mắt. Nó rất thơm khi xào sơ qua, v́ vậy đừng bỏ lỡ!

Nguyên liệu làm món chồi rau ngót xào tỏi

500g chồi non rau ngót, một miếng thịt ba chỉ heo, 5 tép tỏi, gia vị, tinh chất cốt gà (hoặc bột nấm hương tươi).

Cách làm món chồi rau ngót xào tỏi

Bước 1: Để làm món ăn này, bạn hăy đặt mua loại rau ngót có nhiều chồi non. Sau đó nhặt riêng phần lá già có thể tước ra để dành nấu canh, chỉ bẻ phần chồi non ăn sẽ gịn, ngọt. Rửa sạch chồi non rau ngót. Sau đó ngâm chúng trong nước có pha chút muối để loại bỏ tạp chất, giúp rau sạch hơn. Vớt rau ra và để ráo. Tỏi đập dập, băm nhỏ. Thịt ba chỉ rửa sạch, thấm khô nước rồi thái thành các lát mỏng.

Bước 2: Làm nóng chảo, xịt một ít dầu ăn vào để tráng chảo, sau đó cho thịt ba chỉ vào xào đến khi mỡ chảy ra. Tiếp theo bạn cho tỏi băm vào xào đến khi dậy mùi thơm, chuyển màu hơi vàng. Sau đó cho chồi rau ngót vào xào trên lửa lớn đến khi cọng mềm, rau chuyển màu sậm.

Bước 3: Tiếp đó bạn nêm chút gia vị và tinh chất cốt gà cho vừa ăn đồng thời tăng hương vị. Xào đều nhanh tay để các nguyên liệu ḥa quyện, ngấm gia vị và chín đều. Tắt bếp, lấy món ăn ra đĩa là có thể thưởng thức.
Thành phẩm món chồi rau ngót xào tỏi

Đây là cách làm món rau xào kiểu mới rất đơn giản, phù hợp để đổi vị cho bữa cơm nhà. Rau xào theo cách này có màu xanh tươi đẹp mắt, thơm ngon, gịn tan và giữ được độ tươi ngon đặc trưng. Món ăn rất bổ dưỡng và ngon miệng, thanh mát và gịn rụm. Ăn vào mùa đông rất tốt cho dạ dày và cơ thể, giúp tăng cường sức khỏe đường ruột và giải độc, đồng thời cũng tốt cho mắt. Đừng bỏ lỡ món ăn tươi ngon này trong mùa này!

Chúc các bạn thành công và ngon miệng với món chồi rau ngót xào tỏi!
0 Replies | 231 Views | Dec 29, 2025 - 3:02 PM - by Cupcake01
Máu ghen hoạn thư… New Tab ↗
 


Hai vợ chồng đi cùng thang máy với một cô gái trẻ xinh đẹp, thân h́nh bốc lửa. Ông chồng mê mẩn cứ đứng áp sát vào người cô gái.

Bỗng cô gái quay lại, tát bốp vào mặt ông chồng, giọng giận dữ:

Cho chừa cái tật già mà c̣n dê xồm, cấu vào mông người ta!

Thang máy lên đến tầng 10, cửa mở. Khi bước ra ngoài, ông chồng phân bua với vợ:

Tôi thề có trời đất chứng giám, tôi đâu có cấu vào mông cô ta!

Bà vợ nghiến răng, mắt long ṣng sọc:

Tôi cấu đấy, để đề pḥng ông đi quá giới hạn!

!!!

👉 Ư nghĩa: Truyện khai thác sự ghen tuông dí dỏm của người vợ, tạo t́nh huống bất ngờ và hài hước.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 231 Views | Dec 29, 2025 - 8:08 AM - by troopy
Chồng là cháu đích tôn và những lần 'đối đầu' với cả họ để bảo vệ vợ ḿnh New Tab ↗
 
Người ta vẫn thường bảo, lấy chồng là 'cháu đích tôn' chẳng khác nào bước chân vào một cuộc chiến với những lễ nghi và định kiến cổ hủ.

Chồng hơn tôi 2 tuổi, năm nay anh 27. Chúng tôi yêu nhau 2 năm th́ tiến tới hôn nhân, đến giờ đă có một bé gái kháu khỉnh. Dù hai vợ chồng đang kế hoạch vài năm nữa mới sinh thêm bé thứ hai, nhưng nh́n lại hành tŕnh từ lúc yêu đến giờ, tôi thấy ḿnh thật sự may mắn. Không biết có ai như chồng tôi không, người luôn sẵn sàng làm "lá chắn", bảo vệ tôi trước mọi lời bàn tán, phán xét và những giông tố ngoài kia.

Tôi vẫn nhớ như in lần đầu về ra mắt sau một năm yêu nhau. Nhà anh có khá nhiều bác, chú vẫn giữ tư tưởng gia trưởng, cổ hủ. Ngay buổi đầu tiên, họ đă yêu cầu tôi phải vào bếp, đi rửa bát với lư do: "con gái là phải đảm đang". Giữa lúc tôi đang bối rối, chồng tôi đă đứng phắt dậy:

"Đùa chứ, người ta mới là khách đến chơi, có phải con dâu đâu mà mọi người đă bắt làm hết cái này đến cái kia! Nếu mọi người bận quá không làm được th́ để cháu làm".

Thế rồi anh kéo tôi xuống bếp, vừa ngồi rửa cùng vừa bảo: "Em cứ rửa đi để anh tráng... mọi người thấy anh làm là tự khắc vào giúp ngay ấy mà". Đúng thật, một lúc sau các cô, các chị cũng vào phụ một tay v́ ngại. Kể từ khi lấy nhau về, nhờ sự dứt khoát của anh mà chuyện bếp núc trong nhà luôn được chia sẻ công bằng, không c̣n cảnh dồn hết lên vai phụ nữ.


Ảnh minh họa

Thú thực, tôi vốn được bố mẹ nuông chiều từ bé như "lá ngọc cành vàng". Thời sinh viên, tôi ở nhà riêng do bố mẹ mua cho, việc cơm nước hầu như đều có bạn ở cùng lo liệu hoặc mua đồ ngoài. Khi mới về làm dâu, tôi khá hậu đậu trong khoản nữ công gia chánh, nấu nướng hay bị lỗi và thường xuyên bị họ hàng phán xét là "tiểu thư". Những lúc ấy, anh lại đứng ra bênh vực:

"Con gái nhà người ta được cưng chiều từ nhỏ, giờ về nhà ḿnh chịu khó làm lụng thế này là quư lắm rồi. Cái ǵ cũng phải học dần chứ có phải một phát là nấu ngon ngay được đâu?".

Áp lực lớn nhất có lẽ là khi anh lại là cháu đích tôn của ḍng họ. Trước khi tôi mang bầu, mọi người đă đặt kỳ vọng rất lớn rằng tôi phải sinh được con trai để nối dơi tông đường. Đến khi biết tôi bầu con gái, những lời ra tiếng vào, mỉa mai bắt đầu xuất hiện. Chồng tôi chỉ nói đúng một câu trước mặt cả gia đ́nh:

"Sinh con được đă là phúc đức lắm rồi. Con nói thật, ngoài kia đầy người khao khát măi c̣n chẳng có, có người không sinh được c̣n dẫn đến ly hôn, lục đục... như cô H. nhà ḿnh đấy thôi".

Nghe đến đó, mẹ anh mới vội gạt đi: "Thôi... không nói chuyện này nữa!". Kể từ đó, tuyệt nhiên không ai dám nhắc chuyện trai hay gái trước mặt chúng tôi. Tôi vẫn mong sau này sẽ có đủ "nếp đủ tẻ" cho vui nhà vui cửa, nhưng hơn hết, tôi trân trọng thái độ của anh – người đă giúp tôi nhẹ gánh tâm lư rất nhiều.

Đây chỉ là ba trong số rất nhiều lần anh dùng hành động cụ thể để bảo vệ tôi. Thật ḷng, tôi chẳng mong cầu giàu sang phú quư, chỉ cần một người chồng biết thấu hiểu và che chở cho ḿnh như vậy là đă quá hạnh phúc. Mong rằng sau này, dù ngoài kia có bao nhiêu giông băo, anh vẫn măi là bờ vai vững chăi nhất để mẹ con tôi tựa vào.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 230 Views | Jan 01, 2026 - 2:13 AM - by troopy
Garmin Autoland lần đầu tiên cho hạ cánh thành công máy bay trong t́nh huống khẩn cấp thực tế New Tab ↗
 

Hệ thống giúp máy bay tự động hạ cánh Garmin Autoland lần đầu tiên được cho kiểm nghiệm trong t́nh huống thực tế sau khi nó giúp đưa một chiếc máy bay hạ cánh an toàn xuống sân bay sau khi gặp biến cố khẩn cấp xảy ra.

Sự việc xảy ra hôm 20/12 vừa qua với một chiếc Beechcraft Super King Air B200 mang số kư hiệu N479BR được vận hành do hăng hàng không Buffalo River Aviation. Chiếc máy bay này đang thực hiện chuyến bay di chuyển không có chở hành khách. Không lâu sau khi được cất cánh từ sân bay Aspen-Pitkin County (KASE), thị trấn Aspen, Colorado, phi công thông báo có trục trặc kỹ thuật làm bị mất áp suất cabin với trạm kiểm soát không lưu.

Lộ tŕnh chuyến bay Super King Air B200

Giám đốc điều hành Buffalo River Aviation ông Chris Townsley cho biết, máy bay đă bị tụt áp suất nhanh và ngoài khả năng kiểm soát. Các phi công phải nhanh chóng đeo mặt nạ dưỡng khí. Hệ thống Autoland tự động bật lên theo thiết kế khi áp suất cabin nằm ở ngưỡng nguy hiểm, v́ không khí nếu quá loăng có thể khiến cho phi công bị bất tỉnh.

Hệ thống hạ cánh tự động đă đưa chiếc Beechcraft đáp an toàn xuống sân bay Rocky Mountain Metropolitan (KBJC) gần Denver, Colorado. Phi công đă quyết định để cho hệ thống Autoland tự thực hiện cú hạ cánh do của t́nh huống phức tâp xảy ra. Dù vậy, cả 2 viên phi công vẫn ở trong tư thế sẵn sàng để lấy lại quyền điều khiển máy bay trong t́nh huống hệ thống bị lỗi nặng.

Một đoạn ghi âm trong buồng lái được cho công bố ra có câu , "Pilot Incapacitation" (Phi công bất tỉnh) nhưng thực tế đây chỉ là lời nói báo động từ hệ thống hạ cánh tự động của Garmin. Sau đó một video được lực lượng ứng phó khẩn cấp North Metro Fire District ghi lại khi đến tiếp cận hiện trường cho thấy chiếc máy bay đă hạ cánh an toàn trên đường băng 30R tại KBJC và 2 người phi công bước ra khỏi máy bay an toàn. Đại diện của North Metro Fire District nói: "Không rơ lư do tại sao mà hệ thống khẩn cấp của chiếc máy bay được bật lên trong t́nh huống này. Không có ai cần được điều trị tại chỗ hoặc chuyển đến bệnh viện địa phương".

Garmin đă cho giới thiệu hệ thống Autoland này lần đầu vào năm 2019 và hồi tháng 9 vừa qua, công ty cho biết kỹ thuật này đă được cho lắp đặt trên hơn 1,000 máy bay bao gồm Cirrus SF50 Vision Jet, Cirrus SR Series, Daher TBM 940 Piper M600/SLS. Riêng với loại phi cơ Beechcraft Super King Air B200, một trong những loại máy bay lâu đời nhất vẫn c̣n được sản xuất th́ hệ thống Autoland của Garmin chỉ được lắp đặt lần đầu vào tháng 1/2024.

Một đại diện của Garmin cho biết: "Đây là lần đầu tiên mà hệ thống Autoland được sử dụng từ đầu đến cuối trong một t́nh huống khẩn cấp thực tế". Hệ thống này được thiết kế với mục đích "kiểm soát hoàn toàn chuyến bay đển lúc hạ cánh máy bay trong t́nh huống phi công không c̣n khả năng điều khiển chuyến bay", theo Garmin.

Hệ thống có thể được bật lên qua một nút bấm bởi bất cứ ai đang ngồi trong máy bay hoặc tự động bật lên nếu phát hiện phi công bị mất khả năng điều khiển trong thời gian dài. Một khi cho bật lên, Autoland sẽ tự động điều khiển máy bay, tự động chọn lựa sân bay dựa trên các yếu tố như cự ly, số lượng nhiên liệu c̣n lại, độ dài đường băng, thời tiết,v..v ... Hệ thống đồng thời sẽ bắt liên lạc với trạm kiểm soát không lưu với thông điệp tự động. Có thể nghe thấy trong đoạn ghi âm buồng lái Autoland đă báo về mă số chuyến bay, t́nh trạng sức khỏe của phi công, khoảng cách đến sân bay, thời gian dự kiến tiếp cận và hạ cánh với trạm không lưu tại KBJC.

Việc Autoland của Garmin có thể xử lư một t́nh huống khẩn cấp trên thực tế đă đánh dấu một cột mốc quan trọng trong vần đề an toàn của ngành hàng không.

Nguồn: FlyingMag

** Tham khảo thêm clip ở đây:
- https://www.youtube.com/watch?v=XawXSLRCM3o&t=123s
hoặc ở đây:
- https://www.youtube.com/watch?v=3L_VqZXxE8c
0 Replies | 230 Views | Jan 02, 2026 - 4:39 AM - by trungthuc
NGÀY BẮT ĐẦU ĐI CHẬM New Tab ↗
 

Già không đến ập xuống, già đến từng ngày một, bằng những dấu hiệu rất nhỏ.
Ông Bảy từng nghĩ rằng già là chuyện của người khác. Trong xóm nhỏ ven thành phố, ai cũng quen gọi ông là “ông Bảy khỏe”. Sáng nào ông cũng dậy sớm, tự pha ấm trà, đạp xe ra quán cà phê đầu ngơ. Trưa về ăn cơm, nghỉ một lát rồi tưới mấy chậu kiểng. Chiều đi bộ quanh khu nhà, tối coi thời sự, đúng giờ th́ lên giường. Nhịp sống đều đặn ấy theo ông đă nhiều năm, đến mức ông tin rằng chỉ cần giữ nhịp này, già sẽ không có chỗ chen vào.
Cho đến một buổi sáng rất b́nh thường.
Ông xỏ dép ra cửa, định đạp xe như mọi ngày th́ đầu gối trái bỗng nhói nhẹ. Không phải đau buốt, không đến mức phải kêu lên, chỉ là một cảm giác lạ, như có ai gơ khẽ vào trong xương. Ông đứng khựng lại một nhịp, nhăn mặt, rồi lại bước tiếp. Ông tự trấn an: chắc do tối qua ngồi coi tivi lâu, chắc do trở trời. Ông vẫn ra quán đúng giờ, vẫn gọi ly cà phê đen không đường, vẫn ngồi cái bàn quen, nh́n người ta đi làm. Nhưng trong ḷng, cái nhịp đứng khựng lúc sáng cứ lởn vởn, không chịu tan.
Từ hôm đó, những dấu hiệu nhỏ bắt đầu xuất hiện.
Khi tưới cây, tay ông mỏi nhanh hơn. Khi cúi xuống nhặt đồ, lưng kéo một cái, không đau dữ, nhưng đủ để ông phải đứng thẳng lại thở ra. Khi leo cầu thang, ông phải dừng một nhịp ở chiếu nghỉ, điều mà trước đây ông chưa từng làm. Không có dấu hiệu nào nghiêm trọng, nhưng chúng đến đều đặn, lặng lẽ, như những hạt cát rơi từng chút vào chiếc đồng hồ mà ông không nh́n thấy.
Ông Bảy không nói với ai. Không phải v́ ông sợ, mà v́ ông không muốn làm phiền. Con trai ông, anh Hậu, đi làm suốt ngày, sáng đi sớm, tối về muộn. Con dâu, chị Mai, bán hàng online, lúc nào cũng ôm điện thoại trả lời khách. Cháu nội học cấp hai, bài vở nhiều, mặt lúc nào cũng cúi xuống màn h́nh. Ông sống chung nhà, nhưng sống trong một khoảng lặng riêng của người già. Ông sợ rằng nếu nói ra, con cháu chỉ kịp lo một câu rồi lại vội vă quay về nhịp sống của họ, để lại ông với cảm giác ḿnh vừa gây thêm một việc.
Bữa cơm tối, cả nhà vẫn ngồi đủ. Anh Hậu vừa ăn vừa nghe điện thoại. Chị Mai tranh thủ chốt đơn. Cháu nội ăn nhanh để c̣n lên pḥng học. Ông Bảy ngồi đó, chậm răi gắp từng miếng. Ông định nói chuyện đầu gối nhức, rồi lại thôi. Ông thấy câu chuyện ấy không có chỗ đặt xuống. Nó sẽ rơi vào khoảng trống giữa hai cuộc gọi, hai tin nhắn, rồi bị quên.
Đêm đến, ông ngủ không sâu. Không phải v́ lo nghĩ, mà v́ mỗi lần trở ḿnh, đầu gối lại nhắc một cái rất khẽ, đủ để ông tỉnh. Ông nằm nghe tiếng máy lạnh, nghe tiếng xe ngoài đường, nghe tiếng thở đều đều của cả nhà trong những pḥng riêng. Căn nhà đông người mà đêm lại rộng. Ông chợt hiểu, già không phải là chuyện tóc bạc, mà là chuyện ḿnh bắt đầu cảm nhận rơ cơ thể hơn thế giới xung quanh.
Sáng hôm sau, ông ra khỏi pḥng sớm hơn. Ông đi chậm lại, không v́ đau nhiều hơn, mà v́ ông biết ḿnh cần chậm. Qua pḥng khách, ông thấy chị Mai đang gói hàng, nói chuyện với khách bằng giọng vui vẻ. Cháu nội nằm trên ghế, tai đeo tai nghe. Ông đứng một chút, chờ cháu ngẩng lên chào. Cháu “dạ” rất nhỏ, mắt vẫn dán vào màn h́nh. Ông không buồn. Ông chỉ thấy một khoảng cách rất mỏng, nhưng rơ.
Ông quyết định đi khám, nhưng đi một ḿnh. Ông mặc cái áo sơ mi trắng đă ủi phẳng, quần tây sẫm màu, đôi giày mềm. Ông soi gương, chỉnh lại cổ áo, rồi ra cửa. Chị Mai hỏi: “Ba đi đâu vậy?” Ông đáp: “Đi chút việc.” Câu trả lời đủ lịch sự để không ai phải hỏi thêm.
Bệnh viện quận buổi sáng đông. Ông tự lấy số, tự ngồi chờ. Nhân viên y tế nói nhanh, ông nghe chậm, phải hỏi lại đôi lần. Ông thấy ḿnh không c̣n nhanh nhẹn như trước, nhưng cũng không thấy xấu hổ. Ông nghĩ, ḿnh đă đi qua đủ năm tháng để biết rằng chậm không đồng nghĩa với kém.
Bác sĩ xem phim chụp, nói khớp gối có dấu hiệu thoái hóa nhẹ. Chưa nặng, nhưng cần tập, cần giảm tải. Bác sĩ dặn ông đừng đi nhiều quá, nhưng cũng đừng ngồi một chỗ. “Phải điều chỉnh nhịp sống,” bác sĩ nói. Ông Bảy gật đầu. Hai chữ “điều chỉnh” nghe như một lời nhắc của đời hơn là lời dặn của y khoa.
Trên đường về, ông không thấy hoảng. Ông chỉ thấy buồn nhẹ, buồn như khi nhận ra ḿnh đă bước sang một đoạn khác của con đường mà trước giờ vẫn tưởng là thẳng. Ông nghĩ về những năm tháng trước, khi cơ thể ông nghe lời không cần hỏi. Giờ đây, mỗi cử động đều cần lắng nghe lại.
Chiều đó, ông ngồi ngoài hiên, nh́n mấy chậu kiểng. Nắng xiên nhẹ. Ông không vội tưới cây như mọi ngày. Ông nghĩ đến việc ḿnh sẽ phải đi bộ ít hơn, sẽ không c̣n đạp xe nhanh. Ông nghĩ đến câu “đừng làm phiền ai” mà nhiều người già tự nhắc ḿnh. Ông không muốn trở thành người chỉ biết ngồi chờ con cháu rảnh.
Tối đến, trong bữa cơm, ông quyết định nói ra. Không dài, không than. Ông nói rất nhẹ, như đặt một viên đá nhỏ xuống bàn: “Bữa nay ba đi khám, bác sĩ kêu ba tập gối, chắc từ mai ba đi bộ chậm lại.” Cả nhà im một nhịp. Anh Hậu ngẩng lên, hơi giật ḿnh: “Sao ba không nói con chở?” Ông Bảy cười: “Con bận.” Anh Hậu im. Chị Mai đặt điện thoại xuống. Cháu nội ngẩng lên nh́n ông.
Chính cái nhịp im ấy làm ông thấy ấm. Ít ra, câu nói của ông không rơi xuống đất.
Anh Hậu nói tiếp: “Cuối tuần con đưa ba đi khám lại cho kỹ.” Ông Bảy gật đầu. Ông không cần nói thêm. Ông chỉ thấy nhẹ, v́ không phải giấu.
Đêm đó, ông ngủ sâu hơn. Đầu gối vẫn nhức, nhưng ḷng bớt căng. Ông hiểu, từ nay sẽ có nhiều ngày mọi thứ bắt đầu đi chậm. Nhưng chậm không có nghĩa là hết. Chậm chỉ là một cách khác để tiếp tục.
Già không đến ập xuống. Già đến bằng những buổi sáng đứng khựng lại một nhịp, bằng những bữa cơm ít nói hơn, bằng những lần tự đi khám, bằng những quyết định phải điều chỉnh. Và nếu gia đ́nh chịu đổi nhịp cùng nhau, nếu con cháu chịu hỏi thêm một câu, th́ tuổi già không phải là đoạn bị bỏ quên, mà là đoạn đời cần được đi qua bằng sự tử tế và lắng nghe.

VietBF@sưu tập
0 Replies | 230 Views | Jan 03, 2026 - 2:01 AM - by goodidea
» A 15















 
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

iPad Videos Portal Autoscroll

VietBF Music Portal Autoscroll

iPad News Portal Autoscroll

VietBF Homepage Autoscroll

VietBF Video Autoscroll Portal

USA News Autoscroll Portall

VietBF WORLD Autoscroll Portal

Home Classic

Super Widescreen

iPad World Portal Autoscroll

iPad USA Portal Autoscroll

Phim Bộ Online

Tin nóng nhất 24h qua

Tin nóng nhất 3 ngày qua

Tin nóng nhất 7 ngày qua

Tin nóng nhất 30 ngày qua

Albums

Total Videos Online
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Tranh luận sôi nổi nhất 7 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 14 ngày qua

Tranh luận sôi nổi nhất 30 ngày qua

10.000 Tin mới nhất

Tin tức Hoa Kỳ

Tin tức Công nghệ
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

Super News

School Cooking Traveling Portal

Enter Portal

Series Shows and Movies Online

Home Classic Master Page

Donation Ủng hộ $3 cho VietBF
Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.

Lên đầu Xuống dưới Lên 3000px Xuống 3000px

All times are GMT. The time now is 17:10.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2026
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2026 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.23025 seconds with 13 queries