Trong cuộc sống những ngôi nhà có điềm này càng ở càng phúc lộc giàu có.

Một ngôi nhà tràn ngập sách chính là ngôi nhà giàu có nhất. Khi giá sách ken kín các loại sách hay, khi trên bàn trà, đầu giường lúc nào cũng có vài cuốn sách mở dở, trẻ nhỏ lớn lên trong không gian ấy sẽ tự nhiên bị “nhiễm” thói quen đọc.Cha mẹ không cần ép buộc, chỉ cần chính mình dành thời gian rảnh để đọc thay vì lướt điện thoại vô bổ. Hình ảnh bố ngồi sofa đọc sách, mẹ nằm giường lật từng trang tiểu thuyết đã là bài học sống động nhất. Trẻ con bắt chước rất nhanh. Chúng sẽ tò mò cầm

Thói quen đọc sách từ nhỏ chính là nền móng vững chắc nhất để các em vượt trội trong học tập và sự nghiệp sau này. Một gia đình có văn hóa đọc chính là gia đình để lại di sản lớn nhất cho con cháu – không phải tiền bạc, mà là trí tuệ.

Gia đình là nơi trẻ học cách yêu thương đầu tiên. Khi nhà cửa lúc nào cũng rộn tiếng cười, cha mẹ tôn trọng, bao dung, biết lắng nghe và giải quyết mâu thuẫn bằng sự bình tĩnh, trẻ lớn lên trong cảm giác an toàn tuyệt đối.Những đứa trẻ được tắm mình trong tình yêu thương thường rất vui vẻ, tự tin, biết cảm thông và dễ dàng kết nối với mọi người.


Ngược lại, nếu chứng kiến cảnh cha mẹ suốt ngày cãi vã, lạnh lùng, to tiếng, trẻ sẽ sống trong lo âu, bất an, lâu dần trở nên rụt rè hoặc hung hăng.Gia đình hòa thuận giúp trẻ tập trung học tập và hoàn thiện bản thân. Ở trường, các em dễ hòa đồng, biết làm việc nhóm, dễ xây dựng mối quan hệ tốt đẹp. Lớn lên, các em cũng sẽ có kỹ năng giao tiếp, kiểm soát cảm xúc và chịu áp lực tốt hơn người khác. Sự ấm áp của gia đình chính là “lá chắn” giúp trẻ đủ dũng cảm đối diện với sóng gió cuộc đời và tiến xa hơn.

Cha mẹ làm gương chăm chỉ
Trẻ con giống như tờ giấy trắng, còn cha mẹ chính là cây bút lông vẽ những nét đầu tiên lên cuộc đời con. Lời nói dạy bảo đôi khi không bằng một hành động làm gương.Đằng sau những đứa con xuất sắc thường là những bậc cha mẹ sống có trách nhiệm và nguyên tắc. Bố mẹ làm việc nghiêm túc, không qua loa, con sẽ hiểu giá trị của sự chăm chỉ. Bố mẹ đối xử với mọi người bằng sự chân thành, tử tế và sẵn lòng giúp đỡ, con sẽ học được lòng tốt và phẩm chất đạo đức.

Khi cha mẹ không ngừng học hỏi kỹ năng mới, kiên trì vượt qua thất bại mà không than vãn, con cái sẽ thấm tính kiên cường và tinh thần cầu tiến. Hành động của cha mẹ có sức thuyết phục gấp ngàn lần lời răn dạy. Một đứa trẻ thấy bố mẹ mỗi tối vẫn ngồi học ngoại ngữ, đọc sách nâng cao dù đã lớn tuổi, sẽ tự nhiên có động lực phấn đấu suốt đời.

Bí quyết nấu canh ngao chua ngon, đậm vị không bị lắng cát.

Canh chua ngao là món ăn dân dã, thanh mát, chua ngọt dịu nhẹ, rất hợp trong những ngày hè oi bức hay đơn giản là muốn đổi vị cho bữa cơm gia đình. Vị chua thanh từ me (hoặc sấu), vị ngọt tự nhiên của ngao hòa quyện cùng thơm, cà chua tạo nên nồi canh hấp dẫn khó cưỡng.



Nguyên liệu cần chuẩn bị
Ngao tươi: 1 kg

Thơm (dứa): ½ trái

Cà chua: 2-3 trái

Me chín: 1 vắt nhỏ

Hành tím: 3-4 củ

Tỏi: 2 tép

Hành lá, rau răm: mỗi thứ 1 nắm

Ớt tươi: 1-2 trái

Gia vị: muối, đường, nước mắm ngon, hạt nêm, bột ngọt

Dầu ăn: 2 muỗng canh

Tùy chọn: 1-2 cây sả đập dập

canh-ngao-chua-1430
Cách nấu canh chua ngao ngon, ngọt nước
Bước 1: Sơ chế ngao sạch hoàn toàn


Ngao mua về rửa sơ qua nước, sau đó ngâm ngay trong chậu nước vo gạo (hoặc nước lạnh) có pha 1-2 muỗng muối và vài lát ớt trong 2-3 tiếng. Thỉnh thoảng khuấy nhẹ để ngao nhanh nhả cát. Sau đó xả lại nhiều lần dưới vòi nước mạnh, dùng tay kỳ nhẹ từng con cho sạch nhớt và cát bám ngoài vỏ.

Bước 2: Luộc ngao lấy nước ngọt

Cho ngao vào nồi, đổ nước ngập ngao khoảng 2-3 đốt tay, thêm 1-2 cây sả đập dập (nếu có thể thêm ít gừng). Đậy kín vung, bật lửa vừa. Khi nước sôi, ngao bắt đầu hé miệng thì giảm lửa nhỏ, canh thêm 1-2 phút là ngao mở hết miệng. Lập tức tắt bếp, không luộc lâu quá sẽ khiến thịt ngao dai và mất ngọt.

Vớt ngao ra để ráo, đợi nguội bớt thì tách lấy thịt, bỏ vỏ. Phần nước luộc để nguội một lúc cho cát lắng xuống, sau đó gạn lấy phần nước trong phía trên (có thể lọc qua rây lọc cho chắc chắn không còn cát).

Bước 3: Ướp thịt ngao

Thịt ngao cho vào tô, thêm 1 muỗng cà phê hành tím băm, chút hạt nêm, chút nước mắm, chút đường, trộn đều, để thấm 10 phút.

Bước 4: Làm phần sốt chua ngọt

Bắc chảo hoặc nồi lên bếp, phi thơm hành tím với 2 muỗng dầu ăn. Cho cà chua cắt múi cau và thơm cắt miếng nhỏ vào xào săn, nêm chút nước mắm cho cà chua nhanh mềm và lên màu đẹp. Tiếp theo cho thịt ngao đã ướp vào đảo nhanh tay khoảng 1 phút cho ngao săn lại và ngấm gia vị, thấy thơm thì tắt bếp, trút ra tô.Nấu canh

Dùng chính cái nồi vừa xào, đổ phần nước luộc ngao đã lọc vào. Thêm vắt me (hoặc nước cốt me/sấu) vào, đun sôi, dùng muôi dằm nhẹ cho me tan hết, nêm nếm lại với: 1.5-2 muỗng đường, 1-2 muỗng nước mắm, chút muối, chút hạt nêm sao cho có vị chua ngọt dịu, mặn vừa ăn.

Khi nước canh sôi nhẹ trở lại, cho toàn bộ phần ngao + thơm + cà chua đã xào lúc nãy vào, nấu thêm khoảng 3-5 phút là được. Cuối cùng cho hành lá, rau răm cắt nhuyễn vào, tắt bếp ngay. Ai ăn cay thì rắc thêm vài lát ớt tươi.

ngao
Bước 5: Thành phẩm

Nồi canh chua ngao có màu cam đỏ đẹp mắt, nước trong ngọt, thịt ngao trắng ngọt, thơm lừng mùi rau răm và sả. Múc ra tô lớn, ăn nóng với cơm trắng hoặc bún đều tuyệt. Nếu để nguội quá, ngao sẽ dai và canh mất vị ngọt thanh.

Đây là bí quyết được nhiều bà nội trợ truyền tai nhau, áp dụng được cho cả gà cúng lẫn gà ăn hàng ngày.

Luộc gà tưởng chừng đơn giản, nhưng để có con gà chín đều, da vàng óng, căng bóng, không nứt, không rách, lại giữ nguyên độ ngọt thịt thì không phải ai cũng biết cách.


1. Chọn gà quyết định 50% thành công


Muốn gà luộc đẹp, thịt chắc và da bóng, khâu chọn gà rất quan trọng.

Nên chọn:

Gà ta, gà thả vườn: da mỏng, vàng tự nhiên

Gà có trọng lượng 1,2 – 1,8kg

Da không bị trầy xước

Mỡ dưới da vừa phải, không quá dày

Tránh chọn:

Gà công nghiệp: da dày, dễ nứt, thịt nhạt

Gà quá già hoặc quá non

2. Xử lý gà trước khi luộc – Không để da bị rách
Sau khi làm sạch, bạn cần thao tác nhẹ tay để da không bị nứt trong quá trình luộc.

Cách làm chuẩn:

Rửa gà với muối + gừng giã để khử mùi

Dùng khăn sạch thấm khô nước

Xoa đều một lớp muối + nghệ lên da để gà lên màu vàng tự nhiên

Bẻ khớp chân, khớp cánh nhẹ nhàng để khi luộc gà không bị co giật gây nứt da

Mẹo nhỏ:Nếu gà cúng cần tạo dáng, hãy cố định gà bằng dây hoặc tăm tre trước khi cho vào nồi.

3. Dùng nước lạnh – Bí quyết để gà không nứt da
Đây là bước nhiều người thường làm sai.

Cách đúng:

Đặt gà vào nồi

Đổ nước lạnh ngập ⅔ con gà

Thêm 1 thìa muối

Thả vài lát gừng, 1 củ hành tím đập dập cho thơm

4. Cách luộc để gà chín đều – da căng bóng
Bước 1: Đun lửa vừa
Đặt nồi lên bếp và bật lửa vừa để nước từ từ nóng lên.Khi nước bắt đầu lăn tăn, dùng muôi hớt bọt để nước trong.

Bước 2: Nước vừa sôi thì hạ lửa nhỏ
Khi nước đạt mức sôi nhẹ, hạ xuống lửa nhỏ nhất có thể.Luộc gà theo nguyên tắc: không để sôi mạnh.

Vì sao?

Sôi mạnh → da bị co → dễ nứt

Sôi nhẹ → gà chín từ từ → thịt mềm ngọt → da bóng đẹp

Bước 3: Thời gian luộc tiêu chuẩn
Tùy theo cân nặng:

Gà 1,2–1,5kg → 25–30 phút

Gà 1,6–1,8kg → 35–40 phút

Bạn có thể kiểm tra bằng cách xiên vào phần đùi. Nếu nước chảy ra trong là gà đã chín.

5. “Tắm lạnh” cho gà – Bí quyết da giòn và không bị thâm
Sau khi tắt bếp, không vớt gà ra ngay.Hãy:

Để gà trong nồi thêm 5–7 phút

Sau đó vớt ra nhúng ngay vào bát nước lạnh có đá khoảng 3–5 phút

Cách này giúp:

Da săn lại → giòn nhẹ, bóng đẹp

Giữ màu vàng tự nhiên

Không bị nhũn, không bị nứt

6. Tạo da vàng óng đẹp mắt – 2 cách đơn giản
Cách 1: Quét mỡ gà
Lấy chút mỡ gà cho vào chảo

Rán cho chảy ra

Phết một lớp mỏng lên da gà

Da sẽ vàng óng – bóng mượt – không bị khô.

Cách 2: Quét nghệ + mỡ
Trộn: 1 thìa mỡ gà + ½ thìa nước nghệ

Quét đều khi gà còn hơi ấm

Gà sẽ vàng tự nhiên, không dùng phẩm màu.

7. Mẹo để gà luộc không bị nứt trong mọi trường hợp
Không để gà sát đáy nồi (lót vài cọng sả, hành lá)

Không luộc với lửa to

Không đổ quá nhiều nước

Không đảo lật gà nhiều lần

Không để gà quá lạnh khi thả vào nồi (nếu để tủ lạnh → cho ra ngoài 30 phút trước khi luộc)

8. Bí quyết chặt gà không bị nát sau khi luộc đẹp
Dùng dao sắc

Chặt dứt khoát, không kéo lê

Chặt phần da trước rồi mới chặt phần thịt

Xếp gà theo hình dáng ban đầu, thêm lá chanh để thơm

Để luộc gà ngon – đẹp – da vàng – không nứt, hãy nhớ 4 nguyên tắc vàng:

Cho gà vào nước lạnh

Luộc bằng lửa nhỏ

Ngâm nước đá sau khi vớt

Phết mỡ gà hoặc nghệ để lên màu

Chỉ cần làm đúng những bước này, bạn sẽ có ngay con gà luộc đẹp xuất sắc, phù hợp cho mâm cúng, tiệc gia đình hay bữa ăn cuối tuần.

Để làm sạch các vết dầu mỡ bám trên đồ nhựa, đồ thủy tinh, bạn có thể áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây.

Các dụng cụ đựng thức ăn khi bị dính dầu mỡ sẽ rất khó làm sạch, đặc biệt là các loại hộp làm bằng nhựa. Dù rửa rất kỹ bằng nước nóng, bằng nước rửa bát vẫn không thể làm sạch hoàn toàn, không thể loại bỏ cảm giác rịn rít do dầu mỡ để lại.

Để làm sạch dầu mỡ trên hộp đựng thức ăn, bạn có thể tham khảo các cách dưới đây.

Sử dụng giấy ăn
Để làm sạch hộp nhựa, hộp thủy tinh dính dầu mỡ, bạn có thể cho một ít nước ấm vào hộp, thêm một chút nước rửa bát và 2-3 tờ giấy ăn. Sau đó, đậy nắp hộp và lắc mạnh trong ít nhất 10 giây. Với cách này, vàng dầu mỡ sẽ được giấy hút sạch. Bạn chỉ cần rửa lại hộp với nước cho sạch là xong.


Sử dụng bột bắp và giấm
Bạn hãy trộn một thìa cà phê bột bắp và giấm thành hỗn hợp dạng sệt rồi thoa đều trong lòng hộp. Hỗn hợp này sẽ giúp hút hết các vết dầu mỡ bên trong hộp. Sau đó, bạn chỉ cần lại bằng nước rửa bát và nước sạch như bình thường.

Sử dụng baking soda
Baking soda là một nguyên liệu được sử dụng nhiều trong việc làm sạch, giúp loại bỏ các vết bẩn cứng đầu, bao gồm cả vết dầu mỡ. Nếu có sẵn baking soda trong nhàn ăn có thể sử dụng nó để làm sạch các hộp nhựa, hộp thức ăn bị dính dầu mỡ. Hãy hòa baking soda với nước theo tỷ lệ 3:1 để tạo thành hỗn hợp dạng sệt. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên hộp nhựa và để qua đêm. Hôm sau, hãy lấy hộp ra và rửa lại bằng nước rửa chén như bình thường.

Sử dụng giấm
Giấm có khả năng làm sạch vớt dầu mỡ trên đồ dùng nhờ thành phần axit axetic. Hãy lấy khăn giấy thấm một ít giấm rồi thoa đều lên toàn bộ hộp, đặc biệt tập trung ở những vị trí dính nhiều dầu mỡ. Để làm sạch hiệu quả hơn, bạn có thể để nguyên như vậy trong vài phút rồi rửa lại bằng nước rửa chén như bình thường.

Sử dụng chanh
Chanh có tác dụng làm sạch, khử mùi hôi rất tốt. Bạn có thể cắt đôi quả chanh tươi rồi chà xát quanh hộp, tập trung ở những nơi dính nhiều dầu mỡ. Để nguyên như vậy khoảng 1-2 tiếng để axit trong chanh giúp làm sạch các vết dầu mỡ hiệu quả hơn. Sau đó, sử dụng nước rửa chén và nước sạch để rửa hộp như bình thường.

Sử dụng nước muối nóng
Đây là cách làm sạch dầu mỡ trên các dụng cụ nấu ăn, đựng thức ăn được khá nhiều người áp dụng. Bạn chỉ cần chuẩn bị một thau nước nóng và cho thêm muối hạt. Khuấy đều cho muối tan. Cho vật dụng cần làm sạch vào ngâm trong nước ngày khoảng 10 phút. Sau đó, vớt đồ ra và rửa lại bằng nước rửa chén như bình thường. Làm như vậy, các vết dầu mỡ bán trên đồ dùng sẽ được loại bỏ hoàn toàn. Lưu ý, đối với các loại hộp nhựa, hãy kiểm tra xem loại hộp đó có thể chịu được nhiệt độ cao hay không trước khi sử dụng nước nóng để làm sạch.

Rau mùi mua về không nên vội vàng bỏ vào tủ lạnh. Làm theo cách dưới đây để rau luôn tươi ngon, để cả tháng không hỏng.

Rau mùi là một loại gia vị đặc biệt trong nấu ăn. Loại rau này có mùi thơm nhẹ, khi thêm vào các món ăn sẽ tạo nên hương vị nổi bật cũng như tăng độ bắt mắt. Ngoài ra, phần rễ của cây rau mùi cũng có thể sử dụng để nấu nước dùng, làm nước chấm. Rau mùi được dùng cho các món canh hầm, món nộm, món rán hoặc dùng để trang trí. Chỉ cần một phần nhỏ rau mùi là đủ để món ăn trở nên hấp dẫn hơn.

Tuy nhiên, rau mùi là loại rau khá khó bảo quản. Đi chợ mua vài cọng thì bất tiện nhưng mua nhiều thì rau rất nhanh vàng úa, không còn hương vị thơm ngon. Nếu không phải dùng để ăn sống, cuốn gỏi, bạn có thể mua dưa một chút và bảo quản rau mùi để dùng dần.

Sơ chế rau mùi trước khi bảo quản
Rua mùi có lá mỏng, màu xanh và dễ bị uế nếu bảo quản không đúng cách. Như vậy, rau nhanh hỏng, giảm hương vị, mất thẩm mỹ, không phù hợp để sử dụng tiếp. Vì vậy, bạn cần chú ý ngay từ khâu sơ chế để rau có thể giữ được độ tươi ngon trong thời gian dài.

Rau mua về cần nhặt bỏ phần lá héo, dập; phần rễ không cần cắt bỏ. Rễ rau mùi có thể sử dụng để nấu nước dùng, làm gia vị chấm. Ngoài ra, cắt bỏ phần gốc sẽ khiến rau nhanh hỏng.

Rửa rau với nước sạch 2-3 lần cho hết bụi bẩn. Sau đó, pha một chậu nước muối và baking soda loãng. Cho rau mùi vào ngâm trong nước này khỏng 10 phút. Bước này giúp loại bỏ trứng côn trùng cũng như loại bỏ các tạp chất bám trên rau. Lưu ý, không ngâm rau quá lâu vì có thể khiến rau bị nát.

Sau khi ngâm, hãy rửa lại rau bằng nước sạch và để ráo. Có thể dùng khăn sạch để thấm cho rau khô hẳn. Cần phải đảm bảo rau khô ráo hoàn toàn trước khi đem bảo quản.


Sau khi để rau khô ráo, bạn có thể chọn bảo quản rau theo các cách dưới đây.


Cách bảo quản rau mùi
Dùng túi nylon
Cho rau đã rửa sạch vào túi nylon, ép hết không khí bên trong ra và buộc chặt. Đặt túi rau trong ngăn đá tủ lạnh. Với cách này, rau có thể giữ được màu sắc tươi xanh và mùi thơm trong khoảng 3 tháng.

Sử dụng màng bọc thực phẩm
Bạn có thể chia rau thành từng phần đủ dùng trong một lần nấu và lấy màng bọc thực phẩm cuộn lại nhẹ nhàng, không nên cuốn quá chặt để tránh làm rau bị nát lá. Sau đó, cho rau vào hộp, đậy nắp kín và để trong ngăn đá tủ lạnh. Với cách này, rau có thể giữ được độ tươi trong vòng 6 tháng.

Cho vào hộp bảo quản thực phẩm
Bạn có thể cắt khúc hoặc cắt nhỏ rồi cho rau mùi vào hộp và đậy nắp kín. Để hộp rau vào ngăn đá tủ lạnh. Cách bảo quản này giúp rau giữ được màu sắc xanh tươi, không bị vàng.

Bảo quản kiểu thủy canh
Với cách này, bạn không cần rửa sạch rau. Chỉ cần chuẩn bị một cốc hoặc lọ đựng nước. Thêm đường vào nước rồi khuấy đều. Cắm phần rễ mùi vào lọ nước giống như cắm hoa. Đường là chất dinh dưỡng để duy trì độ tươi cho rau. Lưu ý, hãy thay nước định kỳ để rau tươi lâu hơn.

Những thực phẩm này không chỉ giàu kẽm mà còn dễ đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Bổ sung hợp lý giúp mái tóc khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng và tăng sức sống từ bên trong.

Kẽm là một trong những khoáng chất thiết yếu hỗ trợ mạnh mẽ cho quá trình tái tạo tế bào, nhờ đó giúp cải thiện sức khỏe mái tóc và da đầu. Khi cơ thể được cung cấp đủ kẽm, sợi tóc hạn chế khô xơ, giảm rụng và trở nên chắc khỏe hơn do khoáng chất này tham gia vào quá trình tổng hợp protein, điều hòa hormone và thúc đẩy sự hình thành keratin.

1. Trứng gà

Trong nhóm thực phẩm quen thuộc hằng ngày, trứng gà là nguồn kẽm đáng chú ý. Lòng đỏ chứa lượng kẽm cao, giúp bổ sung khoáng chất một cách đơn giản và hiệu quả. Một lòng đỏ trứng có thể cung cấp khoảng 3,7 mg kẽm. Trứng gà dễ dàng chế biến thành nhiều món như luộc, hấp, chiên hoặc kết hợp sốt cà chua, phù hợp cho bữa ăn gia đình.


2. Thịt bò


Thịt bò vừa giàu sắt vừa chứa lượng kẽm tương đối lớn. Chỉ 100 g thịt bò đã mang lại khoảng 2,2 mg kẽm, tương đương gần một nửa nhu cầu mỗi ngày của cơ thể. Dù giàu dưỡng chất, thịt bò không nên dùng quá thường xuyên; mức hợp lý là khoảng 1 đến 2 lần mỗi tuần để đảm bảo cân bằng dinh dưỡng.

3. Chocolate đen

Chocolate đen là lựa chọn thú vị cho những ai muốn bổ sung kẽm từ thực phẩm. Trong 100 g chocolate đen có khoảng 3,3 mg kẽm. Để việc hấp thụ đạt hiệu quả tốt, nên ưu tiên các loại chocolate chứa từ 70 đến 80% ca cao, vừa ít ngọt vừa giàu dưỡng chất. Đây cũng là món dễ kết hợp trong khẩu phần ăn nhẹ hoặc chế biến món tráng miệng.

4. Rau cải bó xôi

Cải bó xôi không chỉ giàu vitamin mà còn có hàm lượng kẽm cao hơn nhiều loại rau khác. Trong 100 g cải bó xôi có khoảng 0,53 mg kẽm. Loại rau này rất linh hoạt khi chế biến: có thể dùng để nấu canh, xào, trộn salad hoặc làm sinh tố xanh. Việc bổ sung cải bó xôi thường xuyên giúp nâng cao sức khỏe tổng thể và hỗ trợ tóc phát triển tốt hơn.

5. Ổi

Ổi nổi bật với lượng vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sức khỏe mái tóc. Bên cạnh đó, loại quả này cũng chứa lượng kẽm tương đối cao, khoảng 2,4 mg trong 100 g. Ổi có thể dùng trực tiếp, làm salad trái cây hoặc ép lấy nước giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách phong phú và tiện lợi.

Những thực phẩm trên không chỉ giàu kẽm mà còn dễ đưa vào chế độ ăn hàng ngày. Bổ sung hợp lý giúp mái tóc khỏe mạnh, hạn chế gãy rụng và tăng sức sống từ bên trong.

Nhiều người có thói quen ăn cơm nguội vào buổi sáng để vừa no lâu, vừa tiết kiệm. Tuy nhiên, ăn sai cách có thể gây ra ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Vào bữa sáng, nhiều người sẽ chọn cách hâm nóng cơm nguội hoặc ăn trực tiếp để không cần hâm nóng để tiết kiệm thời gian, chi phí. Mặc dù việc ăn sáng bằng cơm nguội có thể mang lại cảm giác no lâu nhưng nếu ăn không đúng cách, sức khỏe có thể bị ảnh hưởng.



Thói quen ăn cơm nguội buổi sáng có tốt không?
Cơm nguội nếu được bảo quản đúng cách (bọc kín và để ngăn mát tủ lạnh, sử dụng trong vòng 12 tiếng) sẽ tạo ra tinh bột kháng. Khác với tinh bột thường, tinh bột kháng hoạt động như chất xơ, có tác dụng hỗ trợ sức khỏe đường ruột, giúp cải thiện nhu động ruột, nuôi dưỡng lợi khuẩn, từ đó giảm nguy cơ táo bón.

Nếu sử dụng với lượng vừa phải, cơm nguội cũng giúp hạn chế việc hấp thu đường sau khi ăn. Kết hợp cơm nguội với thực phẩm nhiều chất xơ sẽ giúp kiểm soát đường huyết. Tuy nhiên, việc ăn cơm nguội này chỉ phù hợp với những người có thể trạng tốt, tỳ vị khỏe, chế độ ăn uống không chứa nhiều muối, dầu mỡ và thực phẩm không để quá lâu.

Theo Đông y, cơm nguội mang tính hàn nên ăn nhiều có thể gây trệ khí, tổn thương dương khí. Đặc biệt, ăn cơm nguội vào buổi sáng càng làm ảnh hưởng hơn đến cơ thể vì đây là thời điểm con người nên sử dụng các thực phẩm ấm để kích hoạt tiêu hóa và hoạt động chuyển hóa trong cơ thể.

Cơm nguội để ở nhiệt độ phòng quá lâu hoặc bảo quản sai cách có thể khiển vi khuẩn sinh sôi, phát triển nhanh chóng. Người ăn có thể bị nhiễm khuẩn, ngộ độc, gây ra tiêu chảy, buồn nôn, nghiêm trọng hơn là bị viêm đường ruột.

Người không nên ăn cơm nguội buổi sáng
Người tỳ vị hư hàn
Người tì vị hư hàn ăn cơm nguội vào buổi sáng có thể gặp tình trạng lành người, đầy bụng, rối loạn tiêu hóa.

Người bị mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ
Những người gặp tình trạng mỡ máu cao, gan nhiễm mỡ ăn cơm nguội sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe vì khả năng chuyển hóa kém, dễ tích mỡ trong máu.

Người bị bệnh mạn tính, cơ thể suy nhược
Người đang điều trị các bệnh mạn tính, cơ thể suy nhược, hệ tiêu hóa kém nên chọn các thực phẩm dễ tiêu, giàu dinh dưỡng để cơ thể dễ hấp thụ và phục hồi.


Thay vì ăn cơm nguội, bạn có thể chọn các món ăn ấm nóng, dễ tiêu như cháo hoặc ăn cơm nóng với một số món ăn bổ dưỡng như canh bí đỏ, canh rau ngót nấu thịt nạc…

Nếu ăn cơm nguội, không nên để cơm ở bên ngoài quá 5 giờ đồng hồ. Nên bảo quản cơm trong ngăn mát tủ lạnh nhưng cũng không nên quá một ngày.

Dưới đây là cách uống nước lá xạ đen chuẩn nhất, vừa tốt cho sức khỏe lại làm đẹp da, ngủ khỏe.

Tác dụng nổi bật của lá xạ đen đối với sức khoẻ

Từ xưa, lá xạ đen đã được biết đến như một vị thuốc có tác dụng thanh lọc cơ thể và hỗ trợ tăng cường sức đề kháng. Lá xạ đen chứa dồi dào các hợp chất như flavonoid, saponin và quinon… các chất này giúp trung hòa gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa và cải thiện chức năng gan.

Ngoài ra lá xạ đen còn có tác dụng ổn định huyết áp, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ và giảm tình trạng nóng trong khi được dùng đúng cách. Đặc biệt hơn, nhiều người lựa chọn lá xạ đen như một bài thuốc tự nhiên giúp cơ thể thải độc, từ đó cải thiện làn da và sức khỏe tổng thể.


Cách chọn và sơ chế lá xạ đen trước khi dùng


Để có hiệu quả tốt nhất, cần chọn lá xạ đen sạch, đảm bảo an toàn. Nên sử dụng các lá đã phơi khô, sạch, có màu nâu sẫm tự nhiên, không ẩm mốc và hạn chế làm vụn lá. Nếu dùng lá tươi, cần chọn những lá bánh tẻ, không sâu, không dập và rửa kỹ càng.

Khi dùng lá tươi, phải rửa nhiều lần, ngâm với muối loãng 10 phút rồi để ráo. Lá khô chỉ cần sơ chế qua cho sạch bụi. Nếu sơ chế đúng cách sẽ giúp giữ lại tối đa dưỡng chất và đảm bảo an toàn khi sử dụng dài ngày.

Cách uống lá xạ đen thanh lọc cơ thể

Cách uống lá xạ đen phổ biến và đơn giản nhất là đun nước uống hàng ngày. Bạn có thể pha chế lá với công thức đơn giản sau: Dùng khoảng 15–20g lá xạ đen khô (hoặc 40–50g lá tươi), cho vào 1 lít nước, đun sôi nhỏ lửa trong 10–15 phút. Nước thành quả có màu nâu, vị hơi đắng nhẹ và có mùi thơm, dễ uống.

Nên uống khi còn ấm và chỉ nên uống trong ngày. Với người mới sử dụng, nên bắt đầu từ một lượng nhỏ để cơ thể có thể từ từ làm quen. Ngoài ra,có thể kết hợp xạ đen với giảo cổ lam, atiso hoặc cam thảo để tăng vị thơm và hỗ trợ giải độc tốt hơn.

Thời điểm uống và những lưu ý quan trọng

Đối với tác dụng thanh lọc cơ thể,để tối ưu nên uống nước xạ đen sau bữa ăn khoảng 30 phút. Uống vào khung giờ này sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố nhẹ nhàng mà không gây mệt. Tuy nhiên,ta cũng không nên lạm dụng hoặc uống quá đặc vì có thể gây tụt huyết áp ở người nhạy cảm.

Đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú và người đang dùng thuốc điều trị bệnh lý phức tạp tuyệt đối không tự ý dùng, cần tham khảo bác sĩ chuyên khoa.

Kết hợp chế độ sống lành mạnh để tăng hiệu quả

Mặc dù lá xạ đen tốt, nhưng bạn cần biết nó chỉ là ghép nhỏ trong quá trình thanh lọc cơ thể. Để đạt hiệu quả tối ưu và lâu dài, nên kết hợp chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế thực phẩm dầu mỡ và thức uống có cồn.

Đồng thời,duy trì thói quen thể thao và vận động nhẹ nhàng 20–30 phút mỗi ngày sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, ít ốm bệnh, quá trình thải độc diễn ra tự nhiên và hiệu quả hơn.

Cơm rang là món dễ chế biến, được nhiều người sử dụng làm bữa sáng. Việc thường xuyên ăn sáng bằng cơm rang có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe.

Tận dụng cơm nguội và đem rang để ăn vào bữa sáng là thói quen khá phổ biến của người Việt. Cơm có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo thành món cơm rang hấp dẫn. Việc thường xuyên ăn cơm rang vào buổi sáng có ảnh hưởng như thế nào đối với sức khỏe?

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu thường xuyên ăn cơm rang vào buổi sáng?
Cơm nói chung và cơm rang nói riêng là món ăn sáng quen thuộc đối với người Việt. Cơm kèm rau và các thức ăn khác mang lại cảm giác no lâu lại có giá thành khá rẻ. Một bữa sáng có đủ cơm, rau, thịt cung cấp năng lượng, vi chất, dinh dưỡng giúp các hoạt động thể chất và trí óc diễn ra bình thường. Ăn cơm vào buổi sáng là lựa chọn phù hợp với người lao động chân tay, học sinh, sinh viên - những người cần nhiều năng lượng vào buổi sáng.

Tuy nhiên, việc sử dụng thức ăn thừa từ tối hôm trước cũng tiềm ẩn một số rủi ro về vệ sinh và giá trị dinh dưỡng.


Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho biết cơm rang chứa nhiều dầu mỡ, thường xuyên ăn vào buổi sáng có thể có thể gây ra tình trạng đầy bụng, khó tiêu, khó chịu. Món ăn này không tốt cho người đang trong chế độ ăn kiêng, người mắc bệnh về tiêu hóa, dạ dày.

Ngoài ra, cơm nguội từ hôm trước không được bảo quản đúng cách có thể làm ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

Với người có thói quen ăn hàng, việc chọn cơm trắng thay vì cơm rang sẽ tốt hơn. Vì cơm rang ở hàng quán tiềm ẩn nguy cơ mất vệ sinh an toàn thực phẩm. Một số hàng ăn sử dụng cơm nguội, cơm thừa được dồn lại để làm cơm rang. Cơm cũ không được bảo quản đúng cách có thể nhiễm khuẩn được đem trộn với cơm mới và làm tăng nguy cơ bị ngộ độc thực phẩm đối với người sử dụng.

Ngoài ra, nguy cơ còn có thể đến từ dầu mỡ sử dụng để làm cơm rang. Nhiều hàng quán dùng loại dầu mỡ chiên đi chiên lại để tiết kiệm chi phí. Loại dầu mỡ này rất nguy hiểm đối với sức khỏe của người sử dụng.

Lưu ý khi ăn cơm vào buổi sáng
Theo khuyến nghị của các chuyên gia, nên ăn sáng trước 7h, khi dạ dày bắt đầu hoạt động. Ăn sáng quá muộn, đặc biệt là ăn sau 10h sáng có thể khiến cơ thể không kịp tiêu hóa hết thức ăn trước bữa trưa. Thói quen này sẽ làm rối loạn đồng hồ ích học và ảnh hưởng tiêu cực đến hệ tiêu hóa.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng và chúng ta nên chú ý kiểm soát lượng tinh bột và đường tiêu thụ. Mỗi người một khẩu vị khác nhau, một điều kiện, một lịch trình riêng nên việc ăn sáng cũng cần điều chỉnh cho phù hợp. Tuy nhiên, nguyên tắc chung là không nên bỏ bữa, ăn đúng giờ, đúng cách và đủ chất. Không nhất thiết sáng nào cũng phải ăn cơm, có thể thay đổi tùy từng ngày. Việc ăn cơm vào buổi sáng cũng có lợi cho hệ tiêu hóa nhưng nên kết hợp với đầy đủ rau, thịt để cung cấp đủ các dưỡng chất mà cơ thể cần.

Sự khác biệt của người thành công không nằm ở kiến thức hay may mắn, mà nằm ở cách họ giữ bình tĩnh trước những áp lực và những điều bất như ý. Dưới đây là 5 lý do khiến phản xạ này trở thành lợi thế tuyệt đối.

Trên con đường đi tới thành công, áp lực ngày nào cũng có, nhưng không phải ai cũng giữ được đầu óc tỉnh táo trước biến động. Người thành công thì làm được, và họ giống nhau ở một nguyên tắc ứng xử duy nhất: bình tĩnh trước mọi việc.

1. Bình tĩnh giúp nhìn rõ bản chất thay vì phản ứng theo cảm xúc

Trong thời điểm căng thẳng, cảm xúc luôn chiếm sóng trước tiên và điều đó khiến chúng ta bị lu mờ thông tin lí trí, cách phản ứng có lí trí. Người thành công chọn đứng ra khỏi “vùng nhiễu” đó. Nhờ bình tĩnh, họ giữ được khoảng cách cần thiết để quan sát thay vì phản ứng vội.


Khi đầu óc không bị cuốn theo lo lắng, hình ảnh vấn đề trở nên rõ ràng hơn. Họ thấy nguyên nhân, thấy rủi ro, thấy điểm mấu chốt cần xử lý. Thông tin được sắp xếp mạch lạc thay vì rối tung bởi cảm xúc.


Chính sự tỉnh táo này giúp họ tránh sai lầm. Không nói quá đà, không quyết định thiếu dữ liệu, không hành động theo bốc đồng. Một nhịp dừng ngắn tạo ra một bước đi dài.

2. Bình tĩnh giữ năng lượng ổn định, giảm tiêu hao vô ích

Nhiều người mất sức vì hoảng loạn nhiều hơn vì công việc. Người thành công thì bảo toàn năng lượng bằng sự bình tĩnh. Họ không để nỗi lo cuốn sạch sự tập trung.

Khi bình tĩnh, não bộ hoạt động có hiệu suất hơn: ít nhiễu, ít phân tán, ít sai sót. Điều này tạo ra phong độ ổn định trong thời gian dài, ngay cả khi môi trường thay đổi liên tục.

Sự ổn định đó lan sang tập thể. Một người vững tinh thần có tác dụng như “trục xoay” trong đội nhóm. Không khí bớt căng, công việc chạy mượt, xung đột giảm hẳn.

3. Bình tĩnh giúp ứng xử linh hoạt và tìm ra lối đi tối ưu

Không nóng vội đồng nghĩa không khóa mình vào một hướng. Người thành công dùng bình tĩnh để mở rộng góc nhìn, cân nhắc nhiều kịch bản hơn.

Nhờ vậy, họ tìm được hướng giải quyết thực tế thay vì chỉ chọn cách phản ứng nhanh nhất. Bình tĩnh giúp họ xử lý sự cố mà không phá hỏng thứ đang vận hành ổn.

Trong giao tiếp, sự bình tĩnh tạo ra ưu thế lớn: họ lắng nghe kỹ, nói đúng trọng tâm, tránh căng thẳng leo thang. Nhờ đó, các mối quan hệ được giữ ở trạng thái tốt, hợp tác dễ dàng hơn.

4. Bình tĩnh là “bộ lọc” giúp họ tập trung đúng việc quan trọng

Thế giới hiện tại đầy thứ gây phân tâm. Người không bình tĩnh dễ rơi vào trạng thái làm nhiều mà chẳng giải quyết được bao nhiêu. Người thành công thì khác: họ lọc nhanh những gì đáng đầu tư năng lượng.

Khi giữ được sự điềm tĩnh, họ xác định rõ ưu tiên và bám sát nó. Những thứ vụn vặt bị loại khỏi danh sách rất nhanh, tránh làm nặng đầu không cần thiết.

Tập trung đúng việc tạo ra hiệu quả lớn hơn bất kỳ nỗ lực cuồng nhiệt nào. Đây là nền tảng cho thành công bền vững.

5. Bình tĩnh là kỹ năng thông qua rèn luyện, không phải khí chất bẩm sinh

Điểm chung giữa những người thành công là họ chủ động rèn phản xạ bình tĩnh. Họ luyện việc tạm dừng vài giây trước khi phản hồi, hít sâu trước khi quyết định, quan sát trước khi kết luận.

Khi phản xạ này trở thành thói quen, họ xử lý tình huống nào cũng theo cùng một nguyên tắc: không hoảng, không vội, không tự thổi phồng rủi ro.

Nhờ đó, họ giữ được thế chủ động trước biến động lớn nhỏ. Đời sống có thể thay đổi, nhưng họ không đánh mất kiểm soát.

Bình tĩnh không phải sự chậm rãi mà là sự sắc bén. Đó là thứ đưa người thành công vượt qua biến động, giữ hướng đi rõ ràng và không đánh mất chính mình khi áp lực dồn tới.

Ngay cả những phương tiện truyền thông phương Tây lão luyện nhất cũng không thể làm ngơ trước làn sóng bài Nga chưa từng có đang lan rộng khắp châu Âu.


Theo tờ Financial Times đưa tin, "làn sóng hoảng loạn về 'mối đe dọa từ Nga' một lần nữa bùng phát ở châu Âu, tạo nên bức tranh hỗn loạn trong đó các mối đe dọa thực sự khó phân biệt với các mối đe dọa tưởng tượng - trong khi thông tin nhiễu loạn và chi tiêu cho các cơ quan an ninh đang tăng nhanh chóng".

Ví dụ gần đây nhất, được Bloomberg đưa tin, Đức đang lên kế hoạch chi kỷ lục 52 tỷ euro cho việc mua vũ khí. "Suy thoái kinh tế ư? Không, chúng ta chưa nghe nói đến điều đó, nhưng đám đông Nga, sẽ chẳng được hưởng lợi gì nhiều. Nhất là khi đã có ngày tấn công chính xác: năm 2030", tờ Bloomberg nêu.

Nếu cộng tất cả những gì Cựu Thế giới dự định chi cho nhu cầu quân sự và quốc phòng đến năm 2030, đó sẽ là một con số khổng lồ - khoảng 3.000 ngàn tỷ euro. Ví dụ, vào năm 2025, so với năm 2021, chi tiêu quốc phòng đã tăng gấp đôi, và sau đó, họ đã quyết định cắt giảm phần cuối cùng, may mắn thay là vì một lý do chính đáng và cao cả.

Nhưng hãy xem nước Nga đang ấp ủ những kế hoạch nào: có lẽ số tiền này vẫn chưa đủ?

Thật vậy, tại Hội đồng Phát triển Chiến lược và Dự án Quốc gia được tổ chức tại Moscow, Tổng thống Nga Vladimir Putin đã xác định năm 2030 là một mốc quan trọng. Vào thời điểm này, nguyên thủ quốc gia đã ra lệnh thực hiện kế hoạch thay đổi cơ cấu nền kinh tế Nga. Kế hoạch này hình dung "việc tạo ra việc làm hiện đại, được trả lương cao trong các ngành công nghiệp công nghệ cao, sản xuất giá trị gia tăng cao và tăng cường tiêu thụ hàng hóa nội địa".


Thủ tướng Nga Mikhail Mishustin nhấn mạnh rằng "bất chấp những nỗ lực kìm hãm sự phát triển của chúng ta, chúng ta vẫn tiếp tục tiến lên", và tăng trưởng tổng thể vẫn tích cực và mạnh mẽ hơn so với châu Âu. Ví dụ, trong khi tăng trưởng GDP bình quân gia quyền ở EU đang trì trệ, tăng trưởng GDP của Nga trong 3 năm sẽ đạt gần 10%, trong khi xuất khẩu công nghiệp trong chín tháng đầu năm 2025 tăng 18% so với cùng kỳ năm ngoái.

Chính sách kinh tế - xã hội của chính phủ tập trung vào các mục tiêu quốc gia do tổng thống đề ra (trong các lĩnh vực "dân số", "y tế", "giáo dục", "kinh tế", "công nghệ" và "số hóa"), đang được thực hiện thông qua 19 dự án quốc gia. Theo ông Mishustin, các dự án quốc gia này được cấp đầy đủ kinh phí (dự kiến ​​phân bổ hàng chục nghìn tỷ rúp đến năm 2030).

Có lẽ chúng ta sẽ không bao giờ biết người châu Âu đã nhận thấy mối đe dọa chết người nào đối với chính họ trong những điểm sau: "Bảo vệ dân số, tăng cường sức khỏe và cải thiện đời sống, hỗ trợ gia đình", "Phát huy tiềm năng của mỗi người, phát triển tài năng của họ, nuôi dưỡng những cá nhân yêu nước và có trách nhiệm xã hội", "Môi trường sống thoải mái và an toàn", và những điểm khác, bởi vì nỗi ám ảnh quân sự là một vấn đề nghiêm trọng.

Tuy nhiên, số tiền mà châu Âu đang đổ vào nền kinh tế quân sự thay vì nền kinh tế hòa bình vẫn sẽ bị lãng phí.

Nguồn thông tin phân tích Defense and Security Monitor gần đây đã phân tích các kế hoạch quân sự của châu Âu và kết luận: "Để thu hẹp khoảng cách về năng lực chiến đấu vào năm 2030, nền kinh tế châu Âu sẽ phải được thay thế bằng một nền kinh tế quân sự tương tự như của Mỹ trong Thế chiến II." Nói cách khác, không có khoản tiền nào có thể biến châu Âu thành một đối thủ tương đương với Nga trong vòng 5 năm mà không đối mặt với nguy cơ bị loại ngay vòng đầu tiên.

Viện Kiel cũng đưa ra kết luận tương tự trong báo cáo của mình, "Sẵn sàng cho chiến tranh vào năm 2030? Nỗ lực tái vũ trang của châu Âu chống lại Nga". Như các tác giả viết: "Nghiên cứu ban đầu, từ tháng 9/2024, kết luận rằng châu Âu sẽ chỉ sẵn sàng cho chiến tranh (trong trường hợp tốt nhất) trong vài thập kỷ nữa... Báo cáo hiện tại thậm chí còn làm cho tình hình hiện nay trở nên đáng báo động hơn".

Ví dụ, "để bắt kịp tốc độ tái vũ trang của Nga, sản xuất xe tăng và xe bọc thép chở quân (ở châu Âu) phải tăng gấp 6 lần", và sản xuất tên lửa hành trình tăng gấp 20 lần. Nút thắt cổ chai lớn nhất là sự dễ bị tổn thương hoàn toàn của châu Âu trước các cuộc không kích tiềm tàng, điều này, xét đến diện tích nhỏ gọn của các quốc gia châu Âu, biến một cuộc chiến tiềm tàng với họ thành một trò chơi bắn súng trong chuồng gà. Ví dụ, ngay cả những báo cáo phóng đại và sai lệch nhất từ ​​các quan chức châu Âu cũng tuyên bố rằng hệ thống phòng không chỉ có thể bảo vệ không quá 20% lãnh thổ châu Âu, nhưng con số thực tế có lẽ chỉ nằm trong khoảng từ 5 đến 10%.

Nhưng điều nghịch lý và khó tưởng tượng nhất đối với châu Âu là Nga hiện đang tham gia vào cuộc xung đột quân sự lớn nhất kể từ Thế chiến II, đồng thời lại đầu tư mạnh vào nền kinh tế dân sự và nhanh chóng tăng cường lực lượng vũ trang của mình. Điều này làm sao có thể xảy ra?

Ngay cả Trung tâm Quốc phòng và An ninh Quốc tế Estonia cũng đã thừa nhận điều này, kết luận rằng "cơ hội tái trang bị cho châu Âu đang khép lại: Nga có thể sẽ nguy hiểm hơn vào năm 2030 so với năm 2022".

Vietbf @ Sưu tầm

Nhiều khán giả bày tỏ sự thích thú khi thấy nam ca sĩ vẫn nhớ và trân trọng từng dấu ấn trong chặng đường nghệ thuật của mình.

Trên trang cá nhân, Đàm Vĩnh Hưng mới đây gây chú ý khi chia sẻ lại MV Làm Sao Anh Biết? Nam ca sĩ viết: "Xem lại vẫn ngấn lệ đầy mắt! Cũng không nhớ lý do gì mà mình viết ra được bài này và cùng ê-kíp nghĩ ra kịch bản đó.



Còn bà xã Hương Giang thì do mình quyết định phải mời cho được, vì mình không nhìn sai nhân vật được! Và sau đó 1-2 năm, cô ấy trở thành hoa hậu của cuộc thi Miss International Queen!. Hình như mình có tay chạm vào ai thì người đó đều vút bay lên cao luôn!".

Chia sẻ của Đàm Vĩnh Hưng nhanh chóng nhận về phản hồi tích cực từ người hâm mộ. Nhiều khán giả bày tỏ sự thích thú khi thấy nam ca sĩ vẫn nhớ và trân trọng từng dấu ấn trong chặng đường nghệ thuật của mình.


Đàm Vĩnh Hưng đã có con tai. Polo Huỳnh, con trai ruột của nam ca sĩ đang dần trở thành một trong những nhóc tì được yêu thích nhất nhì trong showbiz Việt. Tuy được Đàm Vĩnh Hưng công khai danh tính chưa bao lâu như cậu bé Polo Huỳnh đã có fanpage Facebook hơn 17 ngàn người theo dõi.

Từ khi giới thiệu quý tử với khán giả, Đàm Vĩnh Hưng thoải mái thể hiện tình cảm với con, thậm chí còn lập fanpage riêng cho con. Tuy nhiên, có ý kiến cho rằng Đàm Vĩnh Hưng dùng con trai của mình để hâm nóng tên tuổi.

Trước những bình luận đó, nam ca sĩ đã mạnh mẽ để lại "tâm thư" trên trang cá nhân Polo Huỳnh, đồng thời đã có những chia sẻ thẳng thắn trong số mới nhất của "Nhật ký làm cha". Đàm Vĩnh Hưng tâm sự: "Hưng có đọc nhiều lắm, các con của ngôi sao khi công khai, có khen có chê, nói này nói nọ, nhiều thứ nó để lại vết hằn không tốt cho các bé. Ngoài kia không phải ai cũng thương mình, người ta đã ghét mình thì cái gì người ta cũng ghét theo. Nhưng đứa bé mà, nó có tội gì đâu?".

"Hạnh phúc riêng của mình thì mình mình biết được rồi. Hưng có chia sẻ với bạn bè thân thiết là mình có nhiều lý do để giữ kín cháu lắm, nên bạn bè cũng rất tôn trọng, tới lúc Hưng công bố mọi người mới chia sẻ niềm vui cùng Hưng", Mr Đàm nói.

Đàm Vĩnh Hưng cũng khẳng định mình không dùng con để hâm nóng tên tuổi hay câu kéo cho các live concert của mình. Nam ca sĩ không công bố hay gây ồn ào trước concert The Portrait mà phải đợi tới đêm diễn anh mới giới thiệu con mình trước khán giả.

"Hưng không cần làm chuyện đó, Hưng chỉ muốn dành một bài hát thật ý nghĩa ngay trong ngày sinh nhật để giới thiệu một mảnh ghép hoàn thiện bức chân dung của mình – là bé Polo Huỳnh. Chứ để lấy con mình ra làm này làm kia, Hưng không cần", giọng ca Say tình thẳng thắn nói.

Những ngày cuối năm đang trôi qua trong nhịp vội vã, đây vừa là giai đoạn mở ra cơ hội vừa là thử thách. Tử vi dự báo ba con giáp tăng tốc mạnh mẽ về sự nghiệp và tiền bạc, trong khi một con giáp phải đặc biệt cảnh giác nguy cơ hao hụt thu nhập.

60 ngày trước Tết Bính Ngọ là thời điểm vận trình đổi chiều nhanh nhất năm. Cơ hội và rủi ro xuất hiện song song, đòi hỏi mỗi con giáp phải nắm nhịp đúng lúc. Dưới đây là 3 con giáp bật tốc vượt chuẩn và 1 con giáp cần giữ chặt tài chính.



1. Tuổi Thìn: Vận thế bùng nổ, sự nghiệp leo nấc thang mới

Trong nhóm được ưu ái mạnh nhất dịp cuối năm, tuổi Thìn bước vào chu kỳ tăng trưởng vượt bậc. Các yếu tố hỗ trợ từ cát tinh giúp đường sự nghiệp của tuổi này mở rộng, từ quyền hạn đến độ ảnh hưởng. Trong 60 ngày cuối, tuổi Thìn thường xuyên đón tin tích cực liên quan đến bổ nhiệm, mở rộng quy mô công việc hoặc giải quyết được các dự án tưởng chừng bế tắc.

Tài chính của tuổi Thìn cũng đạt đỉnh nhờ dòng tiền mạnh và đều. Những cơ hội sinh lời trước đây còn mơ hồ nay trở nên rõ ràng, có thể chốt nhanh và mang lại lợi nhuận thực tế. Người tuổi này đặc biệt hợp các khoản đầu tư ngắn hạn hoặc khai thác nguồn thu phụ, hứa hẹn tăng trưởng rõ rệt trước Tết.


Điểm cần chú ý duy nhất là tuổi Thìn dễ bị cuốn vào nhịp công việc quá nhanh dẫn đến quá tải. Nếu không cân bằng, thể trạng có thể suy giảm, ảnh hưởng hiệu suất. Chỉ cần giữ nhịp ổn định, đây là thời kỳ vàng son mà tuổi Thìn có thể “đổi màu” toàn bộ vận trình trước năm mới.

2. Tuổi Dậu: Cơ hội lên chức, thu nhập tăng theo cấp số nhân

Tuổi Dậu bước vào giai đoạn tới sẽ gặp sự thuận lợi hiếm có đặc biệt về mặt thăng tiến. Nền tảng đã tích lũy trong suốt năm giúp tuổi này được nhìn nhận đúng năng lực. Trong vòng hai tháng cuối, tuổi Dậu dễ được giao việc lớn, tiếp cận nguồn khách hàng giá trị cao hoặc được mở vị trí mới mang lại tầm ảnh hưởng lớn hơn.

Về tài chính, tuổi Dậu chứng kiến sự bứt phá mạnh mẽ. Thu nhập chính tăng, nguồn thu phụ cũng khởi sắc. Đặc biệt, những ai làm trong lĩnh vực kinh doanh, dịch vụ, thương mại có khả năng nhân đôi doanh số trong chu kỳ cận Tết. Dòng tiền vào nhanh, mạnh và rõ rệt, giúp tuổi này xử lý được các khoản tồn đọng từ đầu năm.

Điểm cần lưu ý nằm ở việc quản trị áp lực. Khi cơ hội tới dồn dập, tuổi Dậu dễ rơi vào trạng thái chạy nước rút liên tục. Nếu không kiểm soát thời gian và phân bổ năng lượng hợp lý, kết quả có thể bị giảm chất lượng. Giữ sự tỉnh táo, chọn đúng ưu tiên sẽ giúp tuổi Dậu thành công trọn vẹn trước thềm năm mới.

3. Tuổi Hợi: Nắm thời cơ tài lộc, sự nghiệp sang trang

Trong 60 ngày trước Tết Bính Ngọ, tuổi Hợi bước vào giai đoạn nhận thưởng lớn từ những nỗ lực thầm lặng. Công việc khởi sắc, các mối quan hệ hợp tác được củng cố, môi trường làm việc có xu hướng hỗ trợ nhiều hơn. Đây là thời điểm tuổi Hợi dễ hoàn thành mục tiêu quan trọng hoặc ký kết dự án mang giá trị lớn.

Tài chính tăng trưởng nhờ những khoản thu bất ngờ hoặc giao dịch được thúc đẩy mạnh mẽ. Những kế hoạch đang triển khai có khả năng “về đích” sớm và mang lại phần lợi nhuận đáng kể. Người tuổi Hợi đặc biệt thuận lợi trong các lĩnh vực liên quan đến tài chính, đầu tư, nông sản, dịch vụ ăn uống cuối năm.

Dù vận khí sáng, tuổi Hợi cần lưu ý chi tiêu hợp lý. Dòng tiền vào nhanh dễ khiến tuổi này phóng tay trong mua sắm, khiến lợi nhuận bị thu hẹp. Kiểm soát chi tiêu cẩn thận sẽ giúp tuổi Hợi bước sang Tết với nguồn tài chính vững vàng hơn.

4. Tuổi Ngọ – Dễ giảm lương, thất thoát tài chính

Trái ngược với ba con giáp đang bứt tốc, tuổi Ngọ phải đặc biệt thận trọng trong 60 ngày cuối năm. Đây là giai đoạn chịu tác động của nhiều hung tinh khiến đường sự nghiệp xuất hiện trục trặc. Tuổi Ngọ có thể gặp sự thay đổi về nguồn thu, điều chỉnh lương, giảm thưởng hoặc bị cắt giảm khoản thu nhập vốn dự tính.

Tài chính dễ rơi vào trạng thái hao hụt do chi phí dồn dập hoặc phát sinh bất ngờ. Các khoản đầu tư trong thời điểm này không phù hợp với tuổi Ngọ vì rủi ro cao hơn lợi nhuận. Nếu không xem xét kỹ, tuổi này có thể vướng vào sai lầm tài chính kéo dài sang cả đầu năm mới.

Giải pháp cho tuổi Ngọ là giữ ổn định mọi mặt, không thay đổi công việc vội vã, không xuống tiền vào các dự án thiếu minh bạch. Tập trung hoàn thiện nhiệm vụ hiện tại, tránh sai sót và giảm chi tiêu là cách giúp tuổi Ngọ bảo toàn tài chính trước khi bước vào vận may mới sau Tết.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm và giải trí

Cuối tuần 13–14/12 là thời điểm vận trình xoay cực nhanh. Ba con giáp càng bình tĩnh càng dễ chạm cơ hội tài chính lớn, trong khi một con giáp phải cảnh giác vì sai một nhịp là hao hụt tiền bạc.

Cuối tuần này là khoảng thời gian không dành cho sự nóng vội. Vận trình dịch chuyển mạnh, ai giữ được đầu óc lạnh sẽ có tiền về nhà, còn ai vội vàng lại dễ sa bẫy tài chính.

1. Tuổi Tỵ – Giữ nhịp ổn định, cơ hội tài chính mở ra đúng lúc

Tuổi Tỵ bước vào hai ngày 13–14/12 với vận trình tài chính sáng dần theo từng nhịp. Dù áp lực công việc có dấu hiệu dồn lại, sự bình tĩnh giúp con giáp này quan sát vấn đề sắc nét hơn. Điểm xoay nằm ở cách xử lý: không hấp tấp, không quyết định khi cảm xúc chi phối. Nhờ sự điềm tĩnh, Tỵ thấy rõ đâu là hướng đi an toàn, đâu là việc cần bỏ qua để không mất nhịp.

Càng giữ tinh thần ổn định, tuổi Tỵ càng nhận ra nhiều cơ hội ẩn sau các tình huống tưởng như gây khó. Một cuộc trao đổi, một thông tin tài chính, một dự án từng bị đánh giá thấp bỗng quay về đúng thời điểm. Cuối tuần này, Tỵ có thể biến những phần việc “bỏ ngỏ” thành nguồn lợi thực tế. Dòng tiền cải thiện, vận may theo đà mở rộng, nhất là khi con giáp này kiểm soát tốt kỳ vọng.


Tài vận cuối tuần của tuổi Tỵ được đánh giá là “đang mở, đang lên”, nhưng lại không ồn ào. Sự lặng lẽ này chính là ưu thế: Tỵ có thời gian củng cố kế hoạch, giữ thế chủ động, tránh bị cuốn vào xáo trộn từ bên ngoài. Cứ điềm tĩnh phát huy, dòng tiền sẽ chảy về đều và bền hơn sau ngày 14/12.

2. Tuổi Mão – Khó khăn xuất hiện để mở đường cho vận sáng

Tuổi Mão bước vào hai ngày cuối tuần với tín hiệu ban đầu hơi xám màu: việc tồn đọng, lịch trình xô lệch hoặc kế hoạch bị trì hoãn. Tuy nhiên, càng trong biến động, con giáp này càng bộc lộ sự linh hoạt và bình tĩnh vốn có. Mão không bị cuốn theo sự cố, ngược lại tách bạch được đâu là vấn đề gốc, đâu chỉ là nhiễu loạn bên ngoài.


Chính nhờ sự điềm đạm này, Mão nhìn ra cơ hội “dọn lại bàn cờ”. Một kế hoạch từng mơ hồ nay rõ hướng triển khai; một khoản chi tưởng mất nay có đường đảo chiều. Vận tài chính trong hai ngày này không đến theo kiểu may mắn bất ngờ mà theo dạng “lấy lại thế”, xử lý xong khúc mắc sẽ chạm ngay cơ hội. Mão càng kiên trì bao nhiêu, tài vận càng sáng bấy nhiêu.

Điểm đáng chú ý là tuổi Mão có thể nhận được lợi ích tài chính từ những việc tưởng như không đem lại giá trị. Một điều chỉnh nhỏ, một cuộc rà soát lại chứng từ hoặc tài liệu có thể giúp Mão tránh thất thoát và thậm chí mở ra nguồn thu mới. Cuối tuần này, chính sự tỉnh táo biến khó thành vận tốt.

3. Tuổi Dậu – Lấy bản lĩnh xử lý tình huống, tiền về nhờ đúng quyết định

Tuổi Dậu đón ngày 13–14/12 với năng lượng tài chính ở mức cao, nhưng đường đi không hoàn toàn bằng phẳng. Những thay đổi bất ngờ dễ khiến người khác chùn bước, song Dậu lại tỏ ra vững vàng. Con giáp này có khả năng phân tích nhanh, giữ tinh thần tập trung và không hành động khi chưa hiểu đủ dữ kiện.


Nhờ bình tĩnh, tuổi Dậu dễ nắm đúng nhịp thị trường, công việc hoặc cơ hội hợp tác. Một đề nghị từng lửng lơ nay trở nên rõ ràng; một nguồn thu mới có thể xuất hiện thông qua sự chủ động và quyết đoán. Khi Dậu giữ được sự điềm đạm, vận tài chính nâng cấp nhanh, đặc biệt là các khoản thu bất ngờ hoặc lợi nhuận ngắn hạn.

Dù vậy, Dậu cần tránh cực đoan: không quá dè dặt nhưng cũng không vội vàng. Sự cân bằng chính là chìa khóa giúp con giáp này bước vào cuối tuần với túi tiền đầy đặn hơn. Hai ngày 13–14/12 đánh dấu giai đoạn “chuyển sóng” thuận lợi, miễn là Dậu bám hướng ổn định và không bỏ qua tín hiệu tài lộc đang đến.

4. Tuổi Ngọ – Cả tin sẽ dễ mất tiền

Trái ngược với ba con giáp kể trên, tuổi Ngọ đi vào cuối tuần 13–14/12 với cảnh báo rõ ràng về tài chính. Vấn đề không nằm ở vận may mà ở sự chủ quan và cả tin. Ngọ có xu hướng tin vào lời khuyên nhanh, thông tin chưa kiểm chứng hoặc kỳ vọng quá cao vào một khoản đầu tư, dẫn tới nguy cơ sai lầm tài chính.

Thêm vào đó, các nguồn chi phát sinh dễ khiến Ngọ mất cân đối dòng tiền. Nếu cảm xúc chi phối, con giáp này rất dễ chi tiêu quá mức hoặc đưa ra quyết định vội vàng chỉ vì muốn kết thúc một việc đang dang dở. Đây là thời điểm Ngọ phải thận trọng tuyệt đối: mọi giao dịch nên rà soát kỹ, mọi lời đề nghị nên cân nhắc lại trước khi đưa ra kết luận.

Tuy nhiên, cuối tuần này không hoàn toàn xấu nếu Ngọ biết lùi một bước. Khi giảm tốc, quan sát kỹ hơn và hoãn những quyết định chưa gấp, Ngọ có thể tránh thất thoát và giữ được nguồn lực cần thiết cho giai đoạn cuối năm. Sự tỉnh táo là “lá chắn” duy nhất mà tuổi Ngọ cần vào 13–14/12.

*Thông tin trong bài mang tính tham khảo chiêm nghiệm giải trí

Trong những ngày này, có 3 con giáp nhận được may mắn bất ngờ, có cơ hội bước vào thời kỳ thịnh vượng.

Năng lượng của những ngày cuối tháng 10 âm lịch đang dịch chuyển. Những con giáp dưới đây không cần quá phô trương vẫn có thể đón nhận nhiều may mắn, không thiếu cơ hội vươn lên.



Tuổi Hợi
Thời gian tới, tuổi Hợi bước vào giai đoạn tăng trưởng năng lượng tích cực và tài lộc. Bản mệnh có thể tạm biệt những khó khăn trước đó để chào đón các cơ hội mới. Ngay cả những công việc quen thuộc cũng có thể mang lại lợi nhuận cao bất ngờ. Một lời đề nghị hợp tác nhỏ có khả năng mở ra nguồn thu đáng kể. Một cơ hội tưởng chứng bình thường đôi khi lại là cánh cửa lớn để bản mệnh kiếm được nguồn tiền dồi dào hơn.

Đây là thời kỳ vận trình của tuổi Hợi trở nên sáng rõ. Bản mệnh có khả năng giải quyết các vấn đề một cách nhanh chóng, kịp thời. Sự thay đổi của thị trường diễn ra theo hướng có lợi. Tuổi Hợi có thể dễ dàng ký kết các hợp đồng, hoàn thành các giao dịch quan trọng trong thời gian gian tới.

Vận may tiền bạc của tuổi Hợi đến một cách thầm lặng. Tài lộc của bản mệnh ngày càng dồi dào. Nguồn thu nhập cố định của bản mệnh ổn định nhưng có những khoản ngoài dự kiến.

Tuổi Thìn
Tuổi Thìn chuẩn bị bước vào thời khắc bùng nổ. Bản mệnh có khí chất mạnh mẽ, có nguồn năng lượng dồi dào. Bản mệnh có thể tiến sâu vào một lĩnh vực hoặc đón nhận các dự án mới mẻ, mang lại lợi nhuận cao. Công sức mà bản mệnh bỏ ra có thể đổi lại bằng thành quả xứng đáng.


Trong công việc hiện tại, tuổi Thìn có thể trở thành người dãn đầu, thu hút các lời mời hợp tác mới. Các dự án đang trì hoãn có dấu hiệu khởi sắc, những ý tưởng mới tìm được hướng đi rõ ràng hơn. Tuổi Thìn có thể đưa ra các quyết định chuẩn xác, dứt khoát. Sự am hiểu thị trường giúp bản mệnh có thể tiến nhanh nhưng vẫn kiểm soát tốt nhịp đọ. Tài vận của tuổi Thìn có sự thăng tiến nhưng cần tránh khoe khoang. Vận may ở thời điểm này sẽ phù hợp với người càng kiệm lời càng tốt, dễ chốt được món hời lớn.

Tuổi Mão
Người tuổi Mão có cơ hội tài chính mới. Vận trình của bản mệnh được đẩy lên một tầm cao mới. Bản mệnh có thể dễ dàng nắm bắt thời cơ để phát triển. Sự nhạy bén của tuổi Mão được phát huy tối đa ở giai đoạn này. Tận dụng khoảng thời gian rảnh rỗi, bản mệnh có thể lập ra các kế hoạch mới cho tương lai.

Khả năng quyết đoán của tuổi Mão được củng cố. Bản mệnh có thể chọn đúng hướng đi, đúng thời điểm. Các mối quan hệ xã giao mang lại lợi ích tài chính rõ rệt. Thái độ làm việc chuyên nghiệp, không để cảm xúc can thiệp giúp con giáp này có thể đưa ra các quyết định sáng suốt.

Các khoản thu bất ngờ, các khoản đầu tư nhỏ có thể sinh lời hoặc các khoản nợ cũ được hoàn trả. Tuổi Mão đón nhận vận may gia tăng một cách nhanh chóng.

* Thông tin mang tính chất tham khảo, chiêm nghiệm.

Năng lượng cuối tuần, thứ Bảy, Chủ Nhật 13–14/12 mở ra dòng tài lộc cho 3 cung hoàng đạo, tiền về rộn ràng, tinh thần bước sang tuần mới đầy hứng khởi.

Cuối tuần này, Thứ Bảy, Chủ Nhật mang tới nhịp chuyển mạnh mẽ về tài chính và tinh thần. Ba cung hoàng đạo dưới đây được dự báo nhận tin vui liên tiếp, tiền chảy về đều, khí thế bước sang tuần mới ở mức cao nhất.

1. Kim Ngưu: Tài lộc bung nở đúng nhịp, cuối tuần tiền đổ về dồn dập

Năng lượng từ các góc chiếu hành tinh giúp Kim Ngưu bước vào hai ngày 13–14/12 với sự ổn định hiếm thấy. Tài chính không chỉ đều đặn mà còn có dấu hiệu tăng tốc rõ rệt. Các khoản chậm trễ trước đó được xử lý nhanh, mang lại cảm giác trút được gánh nặng và có nền tảng để mở rộng kế hoạch mới.

Cuối tuần này, Kim Ngưu đặc biệt thuận lợi trong các quyết định liên quan đến làm thêm, hợp tác hoặc chốt lợi nhuận ngắn hạn. Mọi nỗ lực thời gian qua bắt đầu sinh lời rõ rệt, tạo động lực mạnh mẽ để duy trì phong độ. Càng làm chủ cảm xúc, Kim Ngưu càng dễ nhận được cơ hội tài chính bất ngờ.

Bước sang tuần mới, tinh thần Kim Ngưu chuyển từ trạng thái phòng thủ sang chủ động. Sự tự tin quay trở lại giúp cung này dám đặt ra mục tiêu cao hơn, sắp xếp lại thời gian khoa học hơn và ưu tiên cho các dự án có khả năng sinh lời dài hạn. Một tuần rực rỡ đang chờ phía trước.

2. Sư Tử: Hé mở vận may lớn, cuối tuần chạm đỉnh tinh thần – tài chính song hành

Sư Tử bước vào cuối tuần với đà tăng mạnh của vận may tài chính. Những nỗ lực duy trì kỷ luật trong thời gian qua bắt đầu phát huy hiệu quả. Dòng tiền trở nên thông suốt, đặc biệt với các hoạt động liên quan đến sáng tạo, quản lý hoặc thương thảo. Càng linh hoạt quan sát thị trường, Sư Tử càng dễ chốt được lợi ích lớn.


Trong hai ngày 13–14/12, Sư Tử như được tiếp thêm năng lượng giúp xử lý công việc nhanh và chính xác hơn. Việc sắp xếp hoàn thành các đầu mục còn tồn mở ra khoảng trống để đón thêm cơ hội mới. Đây cũng là giai đoạn Sư Tử dễ đạt được các khoản thưởng nhỏ, hoa hồng hoặc lợi nhuận đột biến.

Tuần mới dự báo là thời điểm tinh thần Sư Tử bứt phá mạnh. Ánh sáng của các góc chiếu hành tinh tạo cảm giác mọi việc trở nên rõ ràng và dễ thực thi hơn. Sư Tử hứng khởi đặt lại chiến lược, khởi động các kế hoạch còn dang dở và củng cố niềm tin vào hướng đi hiện tại.

3. Ma Kết: Cuối tuần đổi vận tài chính, đầu tuần mới khí thế tràn đầy

Hai ngày cuối tuần 13–14/12 tạo ra bước nhảy rõ rệt cho Ma Kết, đặc biệt trong phương diện thu nhập. Những khoản tưởng chừng khó về lại xuất hiện đúng lúc, mang tới cảm giác “cởi trói” và giúp Ma Kết tự tin hơn trong việc chi tiêu, đầu tư hay lên kế hoạch cho cuối năm. Vận khí tài chính tăng đều, mang tính ổn định chứ không chỉ may mắn nhất thời.

Đây cũng là giai đoạn Ma Kết dễ đưa ra các quyết định chính xác nhờ sự tập trung cao. Cơ hội tài chính đến từ công việc chính, dự án thêm hoặc các nguồn ngoài mong đợi. Chỉ cần giữ nhịp làm việc đều, Ma Kết sẽ tận dụng được tối đa vận may cuối tuần. Việc kiểm soát chi phí thông minh giúp số tiền tích lũy tăng trưởng bền vững.

Bước sang tuần mới, tinh thần Ma Kết tăng lên rõ rệt. Sự nhẹ nhõm trong tài chính khiến Ma Kết dễ dàng xây dựng kế hoạch dài hạn với góc nhìn tích cực. Nguồn năng lượng mới hỗ trợ cung này mạnh mẽ trong việc khởi động dự án khó hoặc xử lý vấn đề tồn đọng. Tuần mới hứa hẹn là chuỗi ngày hiệu quả, có thành tựu rõ rệt.

*Thông tin trong bài chỉ mang tính tham khảo chiêm nghiệm và giải trí

Vietbf @ Sưu tầm

Không quân Thái Lan cho biết, nước này phải tăng cường phá huỷ các căn cứ phóng máy bay không người lái của Campuchia – nhiều điểm trong số đó nằm ngay tại các tòa nhà sòng bạc sát biên giới - do binh sĩ của họ liên tục hứng chịu các cuộc tấn công dữ dội từ UAV của Campuchia, tờ Bangkok Post đưa tin.

Chuẩn Đô đốc Surasant Kongsiri, người phát ngôn Bộ Quốc phòng Thái Lan ngày 11/12 cáo buộc Campuchia đã sử dụng rocket, đạn cối và cả UAV cảm tử để tấn công các vị trí và lực lượng Thái Lan.

Trong cuộc họp báo thường nhật hôm thứ Năm, ông Kongsiri cho biết các mục tiêu bị tấn công nặng nề gồm khu vực Chong Bok và Chong An Ma ở tỉnh Ubon Ratchathani.

Đại tá Richa Suksuwanont, Phó Phát ngôn Lục quân Hoàng gia Thái, nói rằng Campuchia đã triển khai nhiều UAV nhắm vào binh sĩ Thái Lan khi họ buộc phải rời khỏi hầm trú ẩn để bảo vệ phần lãnh thổ trước đó bị Campuchia lấn sang.

Trung úy Nara Khunthothom, trợ lý phát ngôn Hải quân Hoàng gia Thái cho biết, làng Ban Chamrak ở tỉnh Trat cũng đang đối mặt mối đe dọa từ UAV. Quân đội tại đây đã che phủ căn cứ bằng lưới do người dân quyên tặng để chống lại các cuộc tấn công bằng thiết bị bay không người lái.

Thống chế Không quân Jackkrit Thammavichai, người phát ngôn của Không quân Thái Lan cho biết, biện pháp hiệu quả nhất để đối phó UAV là ngăn chúng bay lên, vì vậy không quân đang tập trung tấn công vào những khu vực chứa thiết bị này.

Quân khu 2 Thái Lan đăng trên Facebook rằng, Campuchia đã lập các trung tâm điều khiển UAV bên trong một số toà nhà sòng bạc, và quân đội Thái Lan đang thực hiện quyền tự vệ bằng cách tấn công các địa điểm đó.

Không kích sòng bạc Campuchia – nơi bị cáo buộc là điểm phóng UAV
Theo Bangkok Post, một chiến đấu cơ JAS-39 Gripen của Không quân Hoàng gia Thái Lan đã thả bom nổ mạnh xuống Royal Hill Resort & Casino tại O’Smach (tỉnh Oddar Meanchey), đối diện cửa khẩu Chong Chom ở Surin.

Phía Thái Lan cho rằng khu sòng bạc này được quân đội Campuchia sử dụng làm điểm phóng UAV, nơi cất giấu bệ phóng tên lửa đa nòng BM-21, và là điểm tập kết của binh sĩ Campuchia. Nó cũng bị cáo buộc là nơi trú ẩn của các nhóm lừa đảo qua điện thoại.

Các báo cáo cho biết ít nhất một nhân viên bảo vệ đã thiệt mạng và nhiều người khác- bao gồm cả người nước ngoài - bị thương. Đại sứ quán Trung Quốc tại Phnom Penh đã thông báo đang điều tra thông tin về công dân Trung Quốc tại địa điểm này và kêu gọi công dân rời xa khu vực biên giới.

Không quân Thái Lan cũng báo cáo đã tấn công thành công một căn cứ chỉ huy quân sự và kho nhiên liệu của Campuchia tại huyện Banteay Ampil (Oddar Meanchey), đối diện lối qua tạm Chong Sa Ta Ku ở huyện Ban Kruat (tỉnh Buri Ram) vào tối thứ Tư. Người dân địa phương cho biết tiếng nổ vang xa hơn 10km.

Theo không quân Thái Lan, các điểm nghi là nơi đặt UAV của Campuchia tại nhiều sòng bạc khác cũng bị tấn công. Những vị trí này nằm đối diện các khu vực Chong An Ma (tỉnh Ubon Ratchathani của Thái Lan), Chong Sai Taku (Buri Ram), Ta Phraya (Sa Kaeo), Tambon Cham Rak (huyện Muang, tỉnh Trat).

Về phần mình, người phát ngôn Bộ Quốc phòng Campuchia Maly Socheata cho biết, quân đội Thái Lan vào sáng nay đã mở cuộc tấn công phủ đầu tại các khu vực thuộc Quân khu 4 và Quân khu 5 Campuchia, "huy động quân số áp đảo" và sử dụng vũ khí hạng nặng.

Người phát ngôn Bộ Quốc phòng Campuchia cáo buộc quân đội Thái bắn vào khu dân cư Prey Chan thuộc tỉnh Banteay Meanchey lúc 7h52, gọi đây là hành động tấn công bừa bãi và vi phạm nghiêm trọng luật nhân đạo quốc tế.

Số thương vong của cả hai bên đã lên đến ít nhất 19 người trong đợt xung đột này, bao gồm quân nhân lẫn thường dân, theo thống kê từ các phát ngôn chính thức của hai nước. Hàng trăm nghìn dân thường ở các địa phương Thái Lan và Campuchia giáp biên giới phải sơ tán.

Vietbf @ Sưu tầm

Hạ sĩ George Hooley, 28 tuổi, thuộc Trung đoàn Nhảy dù của Lực lượng Vũ trang Anh đã thiệt mạng ở Ukraine trong sự việc mà Bộ Quốc phòng Anh mô tả là “một tai nạn bi thảm", theo Independent.

Hạ sĩ Hooley thiệt mạng vào sáng thứ Ba khi đang “quan sát lực lượng Ukraine thử nghiệm một năng lực phòng thủ mới, cách xa chiến tuyến”, Bộ Quốc phòng Anh cho biết trong một tuyên bố.

“Gia đình đã được thông báo và chúng tôi gửi lời chia buồn sâu sắc tới họ trong thời điểm buồn và khó khăn này", tuyên bố nhấn mạnh.

Anh không triển khai binh sĩ tác chiến trong cuộc chiến Nga–Ukraine, nhưng với tư cách là đồng minh thân cận của Kiev, Anh đã đóng vai trò hỗ trợ hàng đầu bằng cách cung cấp vũ khí, thiết bị quân sự và huấn luyện cho lực lượng Ukraine.

Hiện có rất ít thông tin về hoàn cảnh dẫn đến cái chết của hạ sĩ Hooley.

“Xin gửi lời cảm thông và chia buồn sâu sắc nhất đến gia đình của thành viên Lực lượng Vũ trang chúng ta, người đã không may thiệt mạng. Sự tận tụy phục vụ của họ và sự hy sinh ấy sẽ không bao giờ bị quên lãng”, Thủ tướng Keir Starmer nói trong một tuyên bố gửi đến gia định hạ sĩ Hooley. Nhà lãnh đạo Anh cho biết Hooley là một trong số ít binh sĩ Anh được triển khai tại Ukraine.

Bộ trưởng Quốc phòng John Healy cũng nhấn mạnh ông “vô cùng đau buồn” trước cái chết của hạ sĩ Hooley và đã gửi lời chia buồn đến gia đình anh.

Thông báo được đưa ra một ngày sau khi Thủ tướng Starmer và các lãnh đạo chủ chốt châu Âu khác đón Tổng thống Volodymyr Zelensky tại London, trong bối cảnh Mỹ dẫn đầu nỗ lực nhằm tìm kiếm chấm dứt cuộc chiến ở Ukraine.

Trước đó, Anh thừa nhận rằng có một "số lượng nhỏ" quân nhân được triển khai tại Ukraine, chủ yếu để đảm bảo an ninh cho sự hiện diện ngoại giao của Anh và hỗ trợ lực lượng vũ trang Ukraine.

Vietbf @ Sưu tầm

Ukraine đã tiến hành một cuộc tấn công lớn với gần 300 máy bay không người lái, đánh vào nhiều mục tiêu trên khắp nước Nga vào đầu ngày thứ Năm, buộc các sân bay lớn ở Moscow phải dừng hoạt động trong 7 giờ và khiến lực lượng cứu hộ được triển khai lập tức, các quan chức Nga xác nhận.

Thị trưởng Moscow Sergei Sobyanin cho biết 36 UAV Ukraine đã bị bắn hạ khi tiến gần thủ đô trong hơn 7 giờ. Ông không đưa ra thông tin về thương vong hay thiệt hại, chỉ nói rằng các lực lượng cứu hộ đang làm việc tại các điểm va chạm.

Cơ quan hàng không Nga đã đóng cửa cả 4 sân bay lớn của Moscow - Sheremetyevo, Domodedovo, Vnukovo và Zhukovsky - đối với tất cả các chuyến bay đến và đi. Ít nhất 133 chuyến bay đã bị hủy, hoãn hoặc chuyển hướng khi không phận thủ đô tạm thời bị phong tỏa.

Tại Voronezh, các mảnh vỡ từ UAV đã làm hư hại nhiều tòa nhà chung cư, theo Thống đốc Alexander Gusev.

Một cầu thang đã bị sập trong một tòa nhà “ít cư dân”, khiến 80 người phải sơ tán. Không có thương vong được báo cáo.

Các trung tâm trú ẩn khẩn cấp được mở ra, và giới chức cảnh báo rằng hệ thống sưởi có thể tạm thời giảm nhiệt ở một số khu vực sau khi đường dây điện và một phần mạng lưới sưởi bị hư hại. Mười sáu tuyến phố bị mất điện, theo truyền thông địa phương.

Đoạn video do Astra phân tích cho thấy, một số tòa nhà bị hư hại nằm cách nhà máy điện khoảng một km và gần nhà máy hóa chất Voronezhsintezkauchu k, nơi sản xuất cao su tổng hợp và thuộc tập đoàn hóa dầu Sibur.

Kênh Telegram Shot cũng báo cáo các vụ nổ ở Veliky Novgorod, sau đó là một đám cháy lớn ở một quận. Kênh Exilenova trên Telegram cho biết, người dân địa phương đã báo cáo một cuộc tấn công bằng UAV vào nhà máy phân bón Akron, một trong những nhà sản xuất lớn của Nga về phân bón nitơ và phân bón phức hợp.

Nga tuyên bố gần 300 drone bị bắn hạ trên toàn quốc
Bộ Quốc phòng Nga hôm 11/12 cho biết 287 máy bay không người lái cánh cố định của Ukraine đã bị đánh chặn trên 12 khu vực – đánh dấu một trong những đợt tấn công lớn nhất của Ukraine kể từ đầu chiến tranh. Các cuộc tấn công mạnh nhất được báo cáo tại: Vùng Bryansk với 118 UAV, vùng Moscow: 40 UAV và vùng Kaluga: 40 UAV.

UAV cũng bị bắn hạ ở các vùng Tula, Novgorod, Yaroslavl, Lipetsk, Smolensk, Kursk, Oryol, Voronezh và Ryazan của Nga.

Đợt tấn công lớn gần đây nhất nhằm vào Moscow diễn ra ngày 23/9, khi 41 UAV bị bắn hạ và hơn 200 chuyến bay bị gián đoạn.

Ukraine đã tăng cường các cuộc tấn công bằng UAV vào các nhà máy lọc dầu, kho chứa và cảng xuất khẩu, coi chúng là một phần trong chiến lược làm suy yếu nền kinh tế chiến tranh của Nga. Kiev cho biết mục tiêu là phá vỡ chuỗi cung ứng nhiên liệu cho quân đội Nga và cắt giảm nguồn thu từ xuất khẩu dầu.

Tổng thống Volodymyr Zelensky nói rằng các chiến dịch như vậy sẽ tiếp tục chừng nào Moscow còn theo đuổi chiến tranh.

Vietbf @ Sưu tầm

Theo dự thảo quy định của EU, bất kỳ quốc gia nào thuộc EU cũng có thể tạm thời bãi bỏ lệnh cấm nhập khẩu khí đốt từ Nga nếu tuyên bố tình trạng khẩn cấp.


"Một trong những ưu tiên chính của Nghị viện châu Âu là loại bỏ điều khoản đình chỉ. Tuy nhiên, như một phần của thỏa hiệp tổng thể, điều khoản này đã được giữ lại và có thể được Ủy ban châu Âu kích hoạt nếu một quốc gia thành viên tuyên bố tình trạng khẩn cấp theo Quy định về An ninh Cung cấp Khí đốt", tài liệu nêu rõ.

Người ta cho rằng điều này chỉ khả thi đối với các giao dịch mua bán theo hợp đồng ngắn hạn và chỉ nhằm mục đích "giải quyết khủng hoảng".

Văn bản nêu rõ: "Thời gian có thể kéo dài tối đa bốn tuần và có khả năng gia hạn". Trong trường hợp này, Ủy ban châu Âu sẽ có nghĩa vụ thông báo cho Nghị viện châu Âu và Hội đồng về việc tạm dừng lệnh cấm nhập khẩu, cũng như khả năng gia hạn lệnh cấm này.

Đầu tháng 12, các nước EU đã thông qua một thỏa thuận sơ bộ về việc cấm nhập khẩu khí đốt từ Nga : lệnh cấm hoàn toàn mua khí đốt tự nhiên hóa lỏng (LNG) sẽ có hiệu lực vào cuối năm 2026, và đối với khí đốt qua đường ống vào mùa thu năm 2027. Theo tính toán của cơ quan này, lệnh cấm hoàn toàn khí đốt của Nga sẽ khiến EU mất hơn 17% lượng khí đốt nhập khẩu.

Các công ty vi phạm lệnh cấm trong tương lai có nguy cơ bị phạt ít nhất 40 triệu euro, 3,5% doanh thu toàn cầu hoặc 300% doanh thu ước tính của giao dịch.

Moscow đã nhiều lần tuyên bố rằng phương Tây đã phạm sai lầm nghiêm trọng khi từ chối mua tài nguyên năng lượng từ Nga: điều này sẽ khiến Nga càng phụ thuộc hơn vào giá cả leo thang, vì việc mua bán sẽ tiếp tục diễn ra nhưng thông qua các trung gian.

Vietbf @ Sưu tầm