9 lư do bạn nên uống nước chanh mỗi sáng - VietBF
 
 
 

HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default 9 lư do bạn nên uống nước chanh mỗi sáng
Có rất nhiều lư do tốt để bắt đầu một ngày của bạn với một cốc nước chanh tươi vào mỗi sáng.



1. Nước chanh tươi, đặc biệt là uống vào buổi sáng có thể giúp làm giảm hay ngăn chặn các vấn đề về tiêu hóa như đầy hơi, ợ nóng và kích thích tiêu hóa tốt hơn.
2. Chanh là chất khử trùng và có tác dụng làm sạch gan, thận và máu. Khi gan làm việc quá sức th́ bạn nên làm sạch nó mỗi buổi sáng bằng cách uống 1 cốc nước chanh, bạn sẽ thấy sảng khoái hơn để bắt tay vào một ngày mới.
3. Một cốc nước chanh tươi vào buổi sáng là một cách tuyệt vời để cung cấp vitamin C - một phần của thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày của bạn, ngoài ra nó c̣n cung cấp folate và khoáng chất như kali, canxi và magiê.
4. Nước chanh c̣n hỗ trợ trong việc giúp ngăn ngừa táo bón hoặc tiêu chảy. Một lư do tốt để có 1 cốc nước chanh tươi vào buổi sáng.
5. Uống nước chanh thậm chí c̣n tốt cho việc cải thiện làn da của bạn. Hàm lượng vitamin C cao sẽ giúp làm sạch tổng thể, giải độc, có tác dụng kháng viêm và là chất chống oxy hóa.
6. glucosides Limonoid là một flavonoid có trong chanh. Một số nghiên cứu đă cho thấy nó có thể chống ung thư. Tác dụng bảo vệ của nó cũng kéo dài hơn nhiều so với hầu hết các hợp chất chống ung thư tự nhiên khác.
7. Lemon nước giúp gan sản xuất ra nhiều mật để hỗ trợ trong việc tiêu hóa chất béo, giúp bạn giữ được dáng vóc thon gọn.
8. Các tính chất kháng khuẩn của chanh có thể giúp chữa viêm họng. Nếu bị đau họng, bạn có thể pha một cốc chanh ấm để nhâm nhi mỗi vài giờ.
9. Ngoài ra, nước chanh là vị thuốc cho buổi sáng để giảm hôi miệng. Các hợp chất chống oxy hóa và kháng sinh có thể giúp giảm bớt mùi hôi cơ thể theo thời gian.


hoalyly@vietbf sưu tầm
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

hoalyly
R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
Release: 04-09-2015
Reputation: 111


Profile:
Join Date: Mar 2015
Posts: 9,577
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	shutterstock_132180833.jpg
Views:	0
Size:	28.1 KB
ID:	755240
hoalyly_is_offline
Thanks: 1
Thanked 379 Times in 349 Posts
Mentioned: 2 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 1 Post(s)
Rep Power: 20 hoalyly Reputation Uy Tín Level 1hoalyly Reputation Uy Tín Level 1
 
User Tag List


Phim Bộ Videos PC6

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 05:05.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05452 seconds with 14 queries