HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Bệnh ǵ khi ngủ đủ 8 tiếng vẫn thèm ngủ?
Khoa học đă chứng minh nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng/ngày th́ đó là thời gian tốt nhất. Bạn luôn rơi vào trạng thái "ngáp ngắn ngáp dài", thèm ngủ và chỉ muốn đặt lưng xuống ngủ suốt cả ngày. Hăy cẩn thận v́ bạn có khả năng đă mắc phải các vấn đề sức khoẻ sau.

Trầm cảm

Tưởng chừng như chẳng có một sự liên quan nào, nhưng căn bệnh trầm cảm đang ngày càng phổ biến, đặc biệt là với giới trẻ thời nay. Bạn hăy chú ư nếu thấy cơ thể có những dấu hiệu như buồn ngủ, đầu óc mơ hồ, mệt mỏi, thiếu tập trung... Bởi đây được xem là các dấu hiệu ban đầu của bệnh trầm cảm, kèm theo đó những biểu hiện như thiếu tự tin, luôn mặc cảm, tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực, ngại giao tiếp với người xung quanh...

Ngay khi phát hiện ḿnh có những dấu hiệu kể trên th́ bạn nên chủ động đi khám sớm để biết rơ về t́nh trạng sức khoẻ hiện tại. Tránh để bệnh ủ trong người lâu sẽ rất khó điều trị về sau.


Thiểu năng tuần hoàn năo

Đây là một căn bệnh do các mạch máu sau gáy bị chèn ép nên khiến máu chảy về năo không đủ. Một trong những biểu hiện dễ nhận biết nhất là khó ngủ về đêm nhưng lại gà gật, lơ mơ, thèm ngủ vào ban ngày. Thêm nữa, người mắc bệnh này c̣n gặp phải các triệu chứng như đau đầu, ù tai, chóng mặt, hoa mắt, suy giảm trí nhớ, mất tập trung... Lúc này, bạn cần đi khám ngay bởi nếu để t́nh trạng thiếu máu năo lâu ngày sẽ gây ra nhiều biến chứng tai hại cho sức khoẻ.

Suy giảm tuyến giáp

Lúc nào cũng buồn ngủ c̣n là một dấu hiệu cho thấy chức năng hoạt động trong tuyến giáp của bạn đang không làm việc tốt. Một số triệu chứng đi kèm như thiếu tập trung, đau mỏi cơ bắp, hay mệt mỏi khi leo cầu thang, đi bộ, đạp xe... cũng là hiện tượng thường xảy ra. Và ngay khi nhận thấy có những dấu hiệu này th́ bạn càng nên chủ động đi khám sớm, v́ bệnh tiến triển đến giai đoạn nặng sẽ gây ra các biến chứng về tim mạch, tổn thương thần kinh, rối loạn hormone...

Thiếu máu

Khi cơ thể không được cung cấp đủ oxy vận chuyển đến các cơ quan, nhất là khu vực năo bộ sẽ khiến bạn sinh ra cảm giác luôn muốn được nghỉ ngơi, làm việc không tập trung... Một số dấu hiệu dễ nhận biết nữa của bệnh thiếu máu là khó thở, buồn ngủ, mệt mỏi, tim đập nhanh, chân tay tê, da xanh xao, niêm mạc mắt nhợt nhạt... Và khi bạn để bệnh ủ trong người quá lâu th́ sẽ gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khoẻ. Do đó, bạn càng phát hiện bệnh sớm và bổ sung sắt đầy đủ bằng thực phẩm, thuốc bổ th́ khả năng khỏi bệnh sẽ càng nhanh.

Chứng ngưng thở khi ngủ

Thông thường, chứng bệnh này thường xuất hiện khi bạn đang ở trong trạng thái ngủ say. Tuy nhiên, khi mắc phải bệnh này th́ rất dễ gặp phải t́nh trạng máu thiếu oxy và lúc nào cũng có cảm giác buồn ngủ vào ban ngày. Một triệu chứng phổ biến nữa là ngáy trong lúc ngủ, giật ḿnh thức dậy giữa đêm và luôn thấy mệt mỏi mỗi khi ngủ dậy.

Bệnh này có thể kéo theo các biến chứng như bệnh tim, huyết áp, thậm chí c̣n có khả năng đột quỵ nên vô cùng nguy hiểm cho sức khoẻ. Lúc này, nếu phát hiện ḿnh có những triệu chứng của bệnh th́ bạn hăy đi khám ngay để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 04-01-2018
Reputation: 25040


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 77,640
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	55.jpg
Views:	0
Size:	49.4 KB
ID:	1197710
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,976 Times in 3,501 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 89 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
Old 04-01-2018   #2
TIEN NU
R5 Cao Thủ Thượng Thừa
 
TIEN NU's Avatar
 
Join Date: Sep 2017
Posts: 1,829
Thanks: 2,112
Thanked 1,221 Times in 647 Posts
Mentioned: 1 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 251 Post(s)
Rep Power: 9
TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4TIEN NU Reputation Uy Tín Level 4
Default

Bệnh ǵ khi ngủ đủ 8 tiếng vẫn thèm ngủ?

bệnh làm biếng

Last edited by TIEN NU; 04-01-2018 at 21:30.
TIEN NU_is_offline  
The Following User Says Thank You to TIEN NU For This Useful Post:
pender01 (04-01-2018)
 
User Tag List


Phim Bộ Videos PC5

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. V́ một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hăy ghé thăm chúng tôi, hăy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 19:00.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2005 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.08334 seconds with 14 queries