Mẹo chữa cảm lạnh không dùng thuốc - VietBF
 
 
 

HOME

24h

Shows

GOP

Phim Bộ

Online

Clips

Breaking
News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức > School | Kiến thức 2006-2019


 
 
Thread Tools
  #1  
Old  Arrow Mẹo chữa cảm lạnh không dùng thuốc
Trị cảm lạnh không cần uống thuốc với mẹo cực đơn giản không phải ai cũng biết. Thuốc là con dao hai lưỡi. Nó giúp bạn nhanh khỏi bệnh nhưng cũng không tốt cho sức khoẻ. Bạn có thể đẩy lùi bệnh cảm lạnh mà không phải phụ thuộc vào thuốc.



Cảm lạnh là bệnh truyền nhiễm do virus gây ra ở đường hô hấp, chủ yếu ảnh hưởng ở mũi. Bệnh có triệu chứng đau mũi, đau họng, sổ mũi cấp, thường xuất hiện sau khi cơ thể nhiễm virus cảm lạnh khoảng 1 đến 3 ngày.

Bệnh cảm lạnh không quá nguy hiểm nhưng khiến bạn khó chịu và ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày. Để phòng ngừa lây nhiễm và điều trị bệnh cảm lạnh, bạn nên thực hiện những thói quen tốt dưới đây.

Ăn nhiều rau củ

Khi bị cảm lạnh, cơ thể bạn thường rơi vào trạng thái mệt mỏi, tiêu hóa và hấp thụ nguồn dinh dưỡng kém. Do đó, trong bữa ăn nên hạn chế ăn các món khó tiêu và có tính hàn để tránh các vấn đề về chướng bụng, đầy hơi,... thậm chí ngộ độc.

Không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, nhiều nghiên cứu còn cho thấy rau củ có khả năng tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Tuy nhiên, do hệ miễn dịch còn yếu, bạn nên nấu rau chín kỹ trước khi dùng và không nên ăn rau sống. Khi chế biến, có thể thêm chút gừng để làm ấm hệ tiêu hóa, tăng khả năng hấp thụ dinh dưỡng, giúp cơ thể nhanh chóng khỏe mạnh.

Ngủ nhiều hơn

Các chuyên gia khuyên bạn không nên ngủ quá nhiều trong 1 ngày để tránh mệt mỏi, ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, khi bị cảm lạnh thì ngược lại, nên ngủ nhiều hơn để cơ thể được thư giãn và nhanh chóng thoát khỏi tình trạng lừ đừ.

Một nghiên cứu tại Mỹ cho thấy một giấc ngủ sâu sẽ giúp người bị cảm lạnh tránh khỏi các bệnh về hô hấp và lây nhiễm cho người khác. Đồng thời, hãy cố gắng đi ngủ trước 11 giờ tối để các cơ quan nội tạng và hệ thần kinh được nghỉ ngơi, phục hồi năng lượng, sớm lấy lại sức khỏe.

Rửa sạch tay

Bệnh cảm lạnh lây qua đường hô hấp, truyền nhiễm khi người bệnh hắt hơi hay ho mà không có sự che chắn.

Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu cho thấy việc tiếp xúc trực tiếp với các bề mặt bị nhiễm vi trùng như tay nắm cửa, vật dụng trong gia đình,... khiến bệnh cảm lạnh lây lan nhanh hơn. Do đó, hãy rửa tay thật kỹ để hạn chế mầm bệnh bám vào cơ thể và gây ra cảm lạnh.
VIETBF Diễn Đàn Hay Nhất Của Người Việt Nam

HOT NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOME

Breaking News

VietOversea

World News

Business News

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

History

Thơ Ca

Sport News

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

Canada Tin Hay

USA Tin Hay

sunshine1104
R10 Vô Địch Thiên Hạ
Release: 03-18-2019
Reputation: 25036


Profile:
Join Date: Feb 2015
Posts: 77,490
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	hq.jpg
Views:	0
Size:	47.5 KB
ID:	1351848
sunshine1104_is_offline
Thanks: 4
Thanked 3,974 Times in 3,499 Posts
Mentioned: 4 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 22 Post(s)
Rep Power: 89 sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7sunshine1104 Reputation Uy Tín Level 7
 
User Tag List


Phim Bộ Videos PC9

 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

VN News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

DEM

GOP

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Sôi Nổi Nhất 24h Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 3 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 7 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 14 Ngày Qua

Tin Sôi Nổi Nhất 30 Ngày Qua
Diễn Đàn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngôn luận, an toàn và uy tín. Vì một tương lai tươi đẹp cho các thế hệ Việt Nam hãy ghé thăm chúng tôi, hãy tâm sự với chúng tôi mỗi ngày, mỗi giờ và mỗi giây phút có thể. VietBF.Com Xin cám ơn các bạn, chúc tất cả các bạn vui vẻ và gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 14:45.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2025
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2025 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.10380 seconds with 14 queries