Có những sự thật mà bản thân chúng ta không tự nh́n thấy th́ sẽ chẳng ai tốt bụng nhắc nhở cả.
Càng sống quen với xă hội này, trải qua nhiều sóng to gió lớn, cũng từng vui buồn hợp tan, chúng ta lại càng phải hiểu thấu một điều rằng, thời gian là thứ duy nhất không thể níu giữ, dù có đổi bằng cả bạc vàng và gia tài. Khi đă đi qua giai đoạn trưởng thành, bước vào lứa tuổi trung niên, hăy học cách nghỉ ngơi, t́m một phương thức để lắng đọng chính ḿnh, ǵn giữ những giá trị quan trọng nhất của đời người để cùng chúng đi nốt quăng đường năm tháng c̣n lại.
V́ thế, thứ mà chúng ta cần có nhất chính là một tâm thái thanh thản, thoải mái. Đối mặt với mỗi một sự vật, sự việc, dù là mới lạ, nhưng hăy học cách tiếp thu, dù là khó xử, hăy học cách điềm đạm xem xét. Đừng trở thành một con người bảo thủ, khó chịu, cứng nhắc khiến người xung quanh cũng phải e ngại. Để làm được những điều đó, hăy nhớ rằng:
1. Lương hưu tốt nhất của mỗi người chính là nhân phẩm
Tuổi già của mỗi người có đủ sự thoải mái, yên ổn, an nhàn hay không sẽ do chính bản thân người đó quyết định. Trước hết, hăy quản cho tốt những việc của ḿnh, nói chuyện và ứng xử trang nhă lịch sự, làm người thoải mái, tự nhiên sẽ được người khác kính trọng. Một người hiểu lư lẽ, ung dung rộng lượng, ḥa ái dễ gần, lại chính trực nhân nghĩa, tự nhiên sẽ khiến người khác dốc ḷng hướng tới, quan tâm và san sẻ.
Chỉ cần chúng ta ǵn giữ được nhân phẩm, nhận được sự tôn trọng tận tâm, th́ quăng đời c̣n lại chẳng lo sống trong cô độc hay khổ sở.
2. Tâm t́nh thích hợp nhất là học được cách hài ḷng
Cuộc sống rất khó khăn khiến chúng ta quên mất cách duy tŕ một tâm thái luôn hạnh phúc vui vẻ thật sự. Mỗi ngày trên đời đều đối mặt với vô số thử thách, gặp đủ chuyện phiền ḷng, những chuyện như ư chỉ chiếm chưa đầy một phần mười. Thế nhưng, thay v́ chăm chăm để ư những thứ đă mất đi, không hề có được, th́ chúng ta nên tập trung vào những điều đă nắm chắc trong tay.
Hiểu thế nào là thỏa măn, cảm nhận thế nào là hài ḷng th́ chúng ta mới t́m được sự b́nh thản và ấm áp trong đời sống mỗi ngày. Hăy nghĩ hạnh phúc thật giản đơn. Khi đói, hạnh phúc là được ăn no. Khi khát, hạnh phúc là được uống đủ. Khi mệt, hạnh phúc là được nghỉ ngơi. Khi nghèo, hạnh phúc là tiền bạc vừa đủ dùng.
Tài phú hay danh tiếng đều là mục tiêu mà nhiều người muốn theo đuổi cả đời. Nhưng để sở hữu được cả hai thứ đó, bạn nhất định phải đánh đổi với sự b́nh an. Và đôi khi, chúng ta không cần quá giàu sang, không cần quá sung túc, nhưng vẫn sẽ chạm tới cánh cửa hạnh phúc và cảm nhận sự thỏa măn thật sự từ trong tinh thần.
3. Bác sĩ tốt nhất của mỗi người là chính bạn
Tiền tài rồi cũng để lại cho con cái, địa vị cũng chỉ là tạm thời, danh vọng rồi sẽ có ngày trở thành quá khứ, chỉ có sức khỏe là tài sản cố hữu, gắn liền với chính ḿnh dài lâu suốt cả cuộc đời. Do đó, nhất định phải duy tŕ cho ḿnh một thói quen sinh hoạt lành mạnh, 3 bữa đúng giờ, ngủ đủ 8 tiếng, tập thể dục 30 phút và kiểm tra sức khỏe định kỳ hàng năm đều đặn.
Hăy nhớ rằng, bác sĩ tốt nhất của mỗi người chỉ có bản thân ḿnh mà thôi. Nếu chính bạn không tự lắng nghe cơ thể ḿnh lên tiếng, sẽ không ai có thể làm điều đó thay cho bạn.
4. Liều thuốc đắt giá nhất của mỗi người là thời gian
Mỗi tháng năm qua đi đều sẽ trở thành một phần của kư ức, có đắng cay, có ngọt bùi. Nhưng đừng quên rằng quá khứ chỉ là quá khứ, không thể măi nắm giữ trong ḷng. Buông tay ở thời điểm cần thiết sẽ giúp chúng ta đối mặt với hiện tại và hướng đến tương lai một cách vẹn toàn hơn.
Một thái độ tốt sẽ dẫn tới vạn sự đều thuận lợi. Trong cả giao tiếp ứng xử lẫn công việc đời sống, hăy nhớ rằng: Cầm lên được, bỏ xuống được, biết tiến khi cần tiến, biết lùi khi phải lùi. Suy nghĩ thỏa đáng sẽ dẫn tới hành xử khôn ngoan.
V́ nhân sinh ngắn ngủi, hăy là chính ḿnh, sống cuộc sống của chính ḿnh, theo đuổi con đường mà bản thân hướng tới sao cho thật sự ư nghĩa với những năm tháng đă bỏ ra.
5. Cách duy nhất để bảo vệ sức khỏe chỉ có thể là vận động
Vận động là phương thức tốt nhất để chăm sóc sức khỏe của chính ḿnh, dù là người già hay trẻ nhỏ, dù là đàn ông hay phụ nữ. Mỗi ngày, chỉ cần kiên tŕ dành ra ít nhất nửa giờ đồng hồ để tập luyện cũng đem lại giá trị rất bổ ích cho cơ thể của mỗi người. Với người sức khỏe yếu, hoặc đă lớn tuổi không thể vận động mạnh, chỉ cần đi bộ thường xuyên cũng đă giúp họ kéo dài tuổi thọ, nâng cao thể chất để ngăn ngừa bệnh tật hữu hiệu.
6. Cảnh giới cao nhất của đời người là thuận theo tự nhiên
Trong sinh hoạt thường ngày, hay trong quá tŕnh xây dựng sự nghiệp, phàm là đối mặt với mọi chuyện, chúng ta dùng thái độ tận tâm nỗ lực hết sức đă là đủ. Không cần đặt nặng thắng thua hay được mất, khi cần buông th́ vẫn cứ phải buông, khi phải bỏ qua th́ đừng quay đầu nh́n lại.
Mọi chuyện có nhân thế nào th́ sẽ gặp quả thế đó, trồng như thế nào th́ thu hoạch như thế đó. Hăy để mọi chuyện sinh ra và phát triển theo đúng lẽ tự nhiên vốn có của nó. Chúng ta không cưỡng cầu, và cũng không đủ năng lực để cưỡng cầu những thứ không thuộc về ḿnh.
Người ta có câu rằng: "Everything happens for a reason", có nghĩa là, mọi chuyện xảy ra luôn có nguyên nhân của nó. Dù cuộc sống có cay đắng hay ngọt bùi, có lúc mất mát hay có lúc thuận lợi, chúng ta cũng cần đón nhận một cách b́nh thản. Khi bạn có đủ sức mạnh để tự tin mỉm cười trước mọi khó khăn, đó mới là lúc trí tuệ đạt tới cảnh giới cao nhất.
Cuộc đời mỗi người chỉ ngắn ngủi chưa đầy trăm năm. Trong quá tŕnh này, dù nghèo nàn cơ cực, hay phú quư giàu sang, chúng ta đều nếm trải đủ mọi cảm xúc hỉ, nộ, ái, ố trên trần gian, đều có khó khăn, cũng có thành tựu của riêng ḿnh. Cho dù phải đối mặt với bất cứ t́nh huống nào, hăy nhớ lấy những điều trên, giữ cho ḿnh một tâm thái an yên, b́nh tĩnh, để trải nghiệm những tháng năm quư giá của cuộc đời.
VietBF © sưu tầm
Games
