News Library Technology Giải Trí Portals Tin Sốt Home

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khác > School | Kiến thức

Số bài trả lời (Reply's) : 1   -   Số người đă xem (Viewers) : 519
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Tác hại của nước lạnh không phải ai cũng biết
Click image for larger version

Name:	b1.png
Views:	0
Size:	323.7 KB
ID:	1402630  
Uống nước lạnh có thể làm chậm hoạt động của hệ thống tiêu hóa, gây co các mạch máu, làm cho hệ miễn dịch yếu đi.



Ảnh hưởng đến quá tŕnh tiêu hóa

Nước lạnh làm co mạch máu, v́ thế làm hạn chế quá tŕnh tiêu hóa và ngăn cản hấp thu các chất dinh dưỡng khi tiêu hóa do thay v́ tập trung cho tiêu hóa, cơ thể lại phải chuyển sang điều chỉnh nhiệt độ cho phù hợp. Nếu uống nước lạnh ngay sau bữa ăn, nhiệt độ lạnh khiến cơ thể khó phân hủy các chất béo.

Sốc nhiệt

Khi tập luyện, rất nhiều nhiệt lượng được tạo ra, nếu uống nước lạnh ngay th́ sự chênh lệch nhiệt độ có thể tác động vào hệ tiêu hóa. Một số người bị đau dạ dày măn tính v́ uống nước lạnh sau khi hoạt động v́ nước lạnh gây sốc nhiệt cho cơ thể.

Mất năng lượng

Nhiệt độ b́nh thường của cơ thể là 37 độ C. V́ vậy, khi uống nước đá, cơ thể cần tiêu hao năng lượng để làm ấm nhiệt độ. Điều này khiến bạn mệt mỏi, không c̣n năng lượng.

Tưởng nước đá mát lạnh có thể giải nhiệt nhưng không ai biết sự thật này

Một số đối tượng không nên uống nước đá lạnh:

Trẻ nhỏ

Đường ruột và dạ dày của trẻ nhỏ phát triển chưa hoàn thiện, cực kỳ nhạy cảm đối với những kích thích của nước lạnh, đồ uống lạnh. Trẻ nhỏ uống đồ lạnh sẽ gây ra một số chứng bệnh như tiêu chảy, đau bụng, đau họng, ho… hơn nữa c̣n dễ gây bệnh viêm họng cấp tính, bệnh đường ruột…

Đặc biệt, trẻ nhỏ trong khoảng 6 tháng tuổi th́ tuyệt đối không nên cho uống nước lạnh và dùng các các đồ uống lạnh.

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt

Phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt uống nhiều đồ lạnh sẽ khiến các mạch máu nhỏ ở khoang chậu co lại, từ đó phát sinh các hiện tượng như đau bụng kinh, thậm chí kiệt sức, cho nên cần phải hạn chế dùng đồ uống lạnh.

Phụ nữ mang thai và người già

Ở phụ nữ mang thai và những người cao tuổi, chức năng tiêu hóa bị giảm sút, khả năng hấp thụ các đồ uống lạnh cũng không tốt như trước. Nếu uống nhiều nước lạnh, nhẹ th́ sẽ dẫn đến rối loạn tiêu hóa, nặng hơn thi có thể gây ra một số bệnh về đường ruột.

V́ thế với phụ nữ mang thai và người già, đặc biệt là những người có thể trạng không tốt nên ít hoặc không uống nước lạnh.

Người bị bệnh về tiêu hóa

Những người bị bệnh về tiêu hóa như loét dạ dày cấp tính, viêm đường ruột cấp tính… nếu uống nước lạnh hoặc dùng đồ uống lạnh sẽ làm cho các vi mạch máu trong dạ dày, ruột co thắt lại, dẫn đến niêm mạc thiếu máu, từ đó làm giảm chức năng tiêu hóa và khả năng sát khuẩn của dạ dày, ruột dẫn đến các chứng bệnh về tiêu hóa,

Những người bị bệnh về tim mạch

Khi một lượng lớn đồ uống qua đường tiêu hóa thức ăn xuống dạ dày, có thể dẫn đến việc co thắt các động mạch ở xung quanh, dẫn đến rối loạn nhịp tim, cao huyết áp, đau cơ tim. Chính v́ thế, những người bị bệnh về tim mạch khi bệnh t́nh khá nặng th́ tốt nhất không nên sử dụng đồ uống lạnh.

VietBF © sưu tầm

Bài cùng thể loại :


  • Cupcake01
    R6 Đệ Nhất Cao Thủ
    Release: 06-18-2019
    Reputation: 760


    Profile:
    Join Date: May 2019
    Posts: 4,773
    Last Update: None Rating: None
    Attached Thumbnails
    Click image for larger version

Name:	b1.png
Views:	0
Size:	323.7 KB
ID:	1402630  
    Cupcake01_is_offline
    Thanks: 6
    Thanked 288 Times in 261 Posts
    Mentioned: 0 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1 Post(s)
    Rep Power: 5 Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2Cupcake01 Reputation Uy Tín Level 2
    Old 06-18-2019   #2
    canhdieubay
    canhdieubay's Avatar
     
    R7 Tuyệt Đỉnh Cao Thủ
    Join Date: Dec 2011
    Posts: 8,869
    Thanks: 0
    Thanked 601 Times in 470 Posts
    Mentioned: 8 Post(s)
    Tagged: 0 Thread(s)
    Quoted: 1310 Post(s)
    Rep Power: 0
    canhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the pastcanhdieubay has a little shameless behaviour in the past
    Reputation: -846
    Default

    tot nhat la uong nuoc voi nhiet do trong phong
    canhdieubay_is_offline   Reply With Quote
    Reply

    User Tag List

    Thread Tools

    Posting Rules
    You may not post new threads
    You may not post replies
    You may not post attachments
    You may not edit your posts

    BB code is On
    Smilies are On
    [IMG] code is On
    HTML code is On


     
    iPad Tablet Menu

    Announcement

    Breaking News

    Society News

    VietOversea

    World News

    Business News

    Other News

    History

    Car News

    Computer News

    Game News

    USA News

    Mobile News

    Music News

    Movies News

    Sport News

    Stranger Stories

    Comedy Stories

    Cooking Chat

    Nice Pictures

    Fashion

    School

    Travelling

    Funny Videos


    Page generated in 0.15079 seconds with 13 queries