Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ', dạ dy sợ '1 điều', trnh được th cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ ko di - VietBF
 
 
 
News Library Technology Giải Tr Portals Tin Sốt Home

HOME

NEWS 24h

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Breaking

Go Back   VietBF > Other News|Tin Khc > School | Kiến thức


Reply
 
Thread Tools
  #1  
Old  Default Thận sợ '3 trắng', gan sợ '5 thứ', dạ dy sợ '1 điều', trnh được th cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ ko di
Click image for larger version

Name:	c63ffe6a3e28d7768e39.jpg
Views:	0
Size:	68.2 KB
ID:	2116549  
Cc cơ quan trong cơ thể lun c nỗi sợ ring. Muốn cơ thể được khỏe mạnh bạn cần bảo vệ chng khỏi những nỗi sợ ny.

Thận, gan, dạ dy l 3 cơ quan đặc biệt quan trọng của cơ thể. Chng chỉ c thể khỏe mạnh nếu như bạn chăm sc tốt cho chng. Cn nếu bạn v tnh để kẻ th của cc bộ phần ny tc oai tc qui th chng sẽ trở nn suy yếu v khiến sức khỏe của bạn đi xuống.

Thận sợ 3 trắng

3 thứ c mu trắng dưới đy l những thực phẩm khng thể thiếu trong cc bữa ăn hng ngy. Tuy nhin, nếu sử dụng với một lượng lớn th c thể lm ảnh hưởng đến thận.

Muối

C 95% muối chng ta nạp vo mỗi ngy được chuyển ha qua thận. Chnh v vậy m nếu bạn ăn qu nhiều muối sẽ v tnh tạo gnh nặng cho thận v lm tăng nguy cơ gy bệnh cho thận.

Ngoi thận ra th tim cũng l cơ quan rất sợ muối. Khi bạn ăn nhiều muối, cơ thể khng kịp xử l sẽ khiến lượng natri trong muối tồn đọng lại trong người. Như vậy th huyết p c thể tăng cao. Bn cạnh đ lượng muối cao cũng khiến cho mạch mu trở nn hẹp lại. Tim phải chịu nhiều p lực hơn v bạn sẽ phải đối mặt với cc nguy cơ như bệnh tim mạch.

Đường

Ăn qu nhiều đồ ngọt sẽ khiến cơ thể tăng cn qu mức, dẫn đến bo ph v lm lượng đường trong mu cao. Bo ph khng chỉ khiến cơ thể mất cn đối m n cn gy ra rối loạn chuyển ha v ảnh hưởng đến chức năng thận. Một số nghin cứu cho thấy những người bo ph c nguy cơ mắc bệnh thận cao hơn 50% so với người bnh thường.


Ảnh minh họa

Chất bo

Thịt mỡ, mỡ động vật, thực phẩm chin, thực phẩm giu chất bo như nội tạng động vật khng nn ăn nhiều v n cũng lm tăng nguy cơ bo ph.

Gan sợ 5 thứ

Rượu bia

Trong rượu bia v chất c cồn chứa nhiều ethanol, chng tch tụ lại trong cơ thể v gy tổn thương gan, khiến bạn gặp phải cc vấn đề như vim gan, gan nhiễm mỡ, xơ gan do rượu v thậm ch l ung thư gan.

Giun sn

Một số loại c nước ngọt thường chứa nhiều sn. Nếu bạn ăn c nước ngọt khng đảm bảo vệ sinh th dễ bị nhiễm sn l gan.

Chất bo

Khi bạn bo ln, chất bo sẽ phn bố trn ton cơ thể, bao gồm cả gan. Nếu chất bo dư thừa tch tụ trong gan vượt qu 5% trọng lượng gan, tnh trạng gan nhiễm mỡ sẽ hnh thnh v gy tổn thương gan, thậm ch gy ung thư gan.

Thuốc

Việc bạn tự uống thuốc c thể dẫn tới việc uống sai thuốc hoặc uống qu liều, Chng sẽ v tnh tạo nn chất độc cho gan.

Nấm mốc

Cc loại thực phẩm bị mốc chứa aflatoxin. Đy l chất gy ung thư loại 1 v c tc dụng gy ung thư mạnh cho gan.

Dạ dy sợ 1 điều

Thi quen ăn uống xấu lm tổn thương dạ dy tuy nhin cảm xc tiu cực cũng ảnh hưởng khng nhỏ tới cơ quan ny.

Khi tức giận hay lo lắng, bạn nn điều chỉnh nhịp thở, ht su v chậm trong 4-5 giy, sau đ thở ra trong 6-7 giy. Lặp đi lặp lại nhiều lần như vậy. Bạn cũng nn chia sẻ cảm xc của mnh với người khc để loại bỏ cảm xc phẫn nộ v điều chỉnh lại cảm xc của bản thn.

TinNhanh247
R9 Tuyệt Đỉnh Tn Sư
Release: 09-26-2022
Reputation: 13191


Profile:
Join Date: Oct 2014
Posts: 28,901
Last Update: None Rating: None
Attached Thumbnails
Click image for larger version

Name:	c63ffe6a3e28d7768e39.jpg
Views:	0
Size:	68.2 KB
ID:	2116549  
TinNhanh247_is_offline
Thanks: 16
Thanked 1,488 Times in 1,352 Posts
Mentioned: 3 Post(s)
Tagged: 0 Thread(s)
Quoted: 10 Post(s)
Rep Power: 37 TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6
TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6TinNhanh247 Reputation Uy Tn Level 6
Reply

User Tag List

Thread Tools

Facebook Comments


 
iPad Tablet Menu

HOME

Breaking News

Society News

VietOversea

World News

Business News

Other News

History

Car News

Computer News

Game News

USA News

Mobile News

Music News

Movies News

Sport News

ZONE 1

ZONE 2

Phim Bộ

Phim Lẻ

Ca Nhạc

Thơ Ca

Help Me

Sport Live

Stranger Stories

Comedy Stories

Cooking Chat

Nice Pictures

Fashion

School

Travelling

Funny Videos

NEWS 24h

HOT 3 Days

NEWS 3 Days

HOT 7 Days

NEWS 7 Days

HOT 30 Days

NEWS 30 Days

Member News

Tin Si Nổi Nhất 24h Qua

Tin Si Nổi Nhất 3 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 7 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 14 Ngy Qua

Tin Si Nổi Nhất 30 Ngy Qua
Diễn Đn Người Việt Hải Ngoại. Tự do ngn luận, an ton v uy tn. V một tương lai tươi đẹp cho cc thế hệ Việt Nam hy gh thăm chng ti, hy tm sự với chng ti mỗi ngy, mỗi giờ v mỗi giy pht c thể. VietBF.Com Xin cm ơn cc bạn, chc tất cả cc bạn vui vẻ v gặp nhiều may mắn.
Welcome to Vietnamese American Community, Vietnamese European, Canadian, Australian Forum, Vietnamese Overseas Forum. Freedom of speech, safety and prestige. For a beautiful future for Vietnamese generations, please visit us, talk to us every day, every hour and every moment possible. VietBF.Com Thank you all and good luck.


All times are GMT. The time now is 02:15.
VietBF - Vietnamese Best Forum Copyright ©2006 - 2023
User Alert System provided by Advanced User Tagging (Pro) - vBulletin Mods & Addons Copyright © 2023 DragonByte Technologies Ltd.
Log Out Unregistered

Page generated in 0.05461 seconds with 12 queries