Cách giải độc gan hay hiệu quả

[Hanna]

Chẳng cần đến thuốc thang nhiều, bạn vẫn có thể giải độc gan hiệu quả. Dưới đây là cách bạn nên tham khảo mỗi lần muốn giải độc gan. Cùng vietbf.com khám phá thêm.

Tại sao phải giải độc gan?

Gan là cơ quan nội tạng quan trọng nhất của cơ thể bởi nó tham gia vào hầu hết các quá trình sinh học diễn ra trong cơ thể. Những hoạt động giúp duy trì sự sinh tồn của cơ thể mà gan có tham gia vào gồm có:

- Tạo ra mật giúp tiêu hóa thức ăn, chuyển hóa chất dinh dưỡng từ thức ăn thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, điều chỉnh lượng chất béo, vitamin, khoáng chất vi lượng và chất đường mà cơ thể cần.

- Sản xuất các chất cần cho hoạt động của não, tủy sống, sản xuất và bài tiết cholesterol, kiểm soát sự đông máu.

- Sản xuất ra các yếu tố miễn dịch và loại bỏ vi khuẩn, giúp cơ thể tạo ra sức đề kháng chống lại nhiễm trùng.

- Lưu trữ các chất quan trọng có thể nuôi sống cơ thể để cung cấp lại cho cơ thể vào những thời điểm cần thiết.

- Giải độc cơ thể bằng cách bài tiết các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Giải độc bằng chanh và dầu ô liu

Phương pháp làm sạch gan chỉ cần những nguyên liệu vô cùng đơn giản: Chỉ cần trộn 1 muỗng dầu ô liu với 1 muỗng canh nước cốt chanh. Khuấy đều hỗn hợp này rồi uống ngay khi bạn thức dậy là được.


Dầu ô liu đặc biệt tốt cho gan nhờ hoạt động liên kết gan với túi noãn hoàng.


Dầu ô liu đặc biệt tốt cho gan nhờ hoạt động liên kết gan với túi noãn hoàng. Nó còn giúp cơ thể giảm thiểu các nguy cơ về bệnh tim mạch như: đột quỵ, cao huyết áp, giảm cholesterol trong máu. Ngoài ra, dầu ô liu cũng rất tuyệt vời trong việc cải thiện sức khỏe, chống viêm, thúc đẩy sự trao đổi của tinh bột và hỗ trợ điều trị huyết khối.

Hơn nữa, chanh là loại trái chứa nhiều vitamin C, có lợi cho sức khỏe. Chanh sẽ giúp làm sạch các mạch máu, “cuốn” đi những cholesterol có hại và bám trong thành mạch máu.

Chanh còn giúp làm sạch gan của bạn nhờ việc kích thích các nội tiết tố và dây thần kinh kết nối với gan.Thực hiện uống hỗn hợp nước cốt chanh và dầu ô liu đều đặn trong vòng một tháng, bạn sẽ cảm nhận được sức khỏe mình tốt hơn, tinh thần sảng khoái hơn. Gan của bạn cũng được làm sạch hoàn toàn khiến hệ tiêu hóa làm việc hiệu quả hơn.

Theo Khỏe & Đẹp